От известно време усещах голям натиск върху ушите си, а след това ме обзема такъв странен страх и страх. Това ме хваща в най-малко очакваните моменти, когато съм далеч от дома, страхувам се от това чувство и се чувствам припадък …
Здравейте,
Усещането за натиск в близост до ушите може да бъде повлияно от: неадекватно кръвно налягане, проблеми с шийните прешлени, повишено мускулно напрежение в казармата, стесняване на вените, продължителен стрес и приемане определени лекарства. Тук току-що споменах няколко примера, но, разбира се, може да има много повече причини. Така че трябва да отидете на лекар, който ще предпише съответните изследвания. Начинът на живот и хранене е от съществено значение за функционирането на тялото. Може би работите твърде дълго пред компютъра, без да давате почивка на ръцете си? Може би леглото и позата, в която спите, са неподходящи за шийните прешлени и гръбначния стълб? Стресът също причинява "напрежение" в цялото тяло и може да причини заболявания, ако продължи твърде дълго. Промяната на начина на живот може да донесе облекчение и очакваните резултати. Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е движението, така че нека се поканим на разходка, може би на йога или тай-чи, или на колоездене или плуване? Всеки начин, който може да стимулира по-бързото кръвообращение, ще бъде от полза за тялото ви, а изборът на метод за почивка трябва да бъде добър начин да се отпуснете. Трябва да осигурите на тялото достатъчно витамини, които се съдържат в зеленчуците, плодовете, рибата, черния хляб и шротите. Например, чесънът и лукът намаляват дебелината на кръвта, която може да тече по-свободно през вените ви. Всички микро и макро елементи ще подобрят и подсилят имунната система на организма и по този начин ще намалят честотата на неразположенията. Също така трябва да пиете повече негазирана вода, която „принуждава“ кръвта да циркулира по-бързо и изхвърля токсините от тялото. Всяка мисъл е движещата сила зад всичко, което може да се случи с тялото. Така че трябва да започнете да ги контролирате и да се фокусирате върху положителните изречения. Тогава напрежението, породено от стрес и тревожност, ще изчезне, а по този начин и неприятното усещане, което възниква в различни ситуации, може напълно да изчезне. Затова нека се опитаме да повторим в ума си изречения, които ще облекчат напрежението и ще намалят усещането за дискомфорт. „Аз съм спокоен“, „Аз съм в безопасност“, „Тялото ми е отпуснато“. Трябва да се фокусирате върху позитивното мислене възможно най-често, вървете напредразходки, съставете диета с възможно най-много витамини, живейте днес и гледайте на околния свят от по-голяма дистанция и мирът и здравето ще се върнат.
Поздрави
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Ева МоравскаМайстор на SKHM Seichim и Reiki, енерготерапевт и лечител, житейски съветник. Рецепция в Марки (имение Lisi Jar 12, мобилен телефон 0 501 076 298)
Още съвети от този експерт
Болка в китката [експертен съвет]Показана ли е биоенерготерапията при лечение на фиброаденоми [Съвети на специалисти]защо съм нервен? [Експертен съвет]Фиброаденоми [съвет на специалист]Хашимото - Хипотиреоидизъм [експертни съвети]Как да сложим край на самотата? [Експертен съвет]Камъни в жлъчния мехур [експертни съвети]Увреждане на мускулите на гърба [Съвети на експерта]Метаболитно лечение с витамин В17 [Съвет на експерта]Имам горещи ръце [експертен съвет]Моят човек свършва твърде рано … [експертен съвет]Изтръпване в стъпалото [експертен съвет]Тинг глава [Съвет на експерта]Неконвенционални методи при злокачествена алопеция ареата [Съвети на специалист]Имам неуспехи от няколко години! [Експертен съвет]След смъртта на съпруга ми все още съм болна [Съвет на експерта]Пъпките говорят за състоянието на тялото [експертни съвети]Хелминтиаза [Съвети на експерта]Лекарство за стафилококи [Съвет на експерта]Подути стави [Съвети на специалист]Глезенна става [Съвет на експерта]Шумове в главата [Съвет на експерта]Шумове в главата и ухото [Съвет на експерта]Главен трус [експертни съвети]Черни точки по челото [Съвет на експерта]Уморени, тъмни кръгове под очите [експертни съвети]Калцификация на белите дробове [експертни съвети]Лош късмет или проклятие? [Експертен съвет]камъни в жлъчния мехур [експертни съвети]Стискане около ушите [Съвет на експерта]