Тайландският масаж е на поне 2500 години - самият Буда е трябвало да използва предимствата му, а сцени, отразяващи неговия ход, могат да бъдат намерени в релефи в храмовете на Ангкор, създадени преди повече от 1000 години. От Индия, Тайланд и Камбоджа, тайландският масаж дойде в Европа, където става все по-популярен.

Тай масаж(или нуат боран - класически масаж) е създаден в резултат на предположението, че енергията протича през човешкото тяло, така че функционира правилно, когато енергийният баланс е поддържани в него. Техниките, използвани по време на тайландския масаж – комбинация от Аюверда, акупресура и пасивна йога (дори е наричан тайландски масаж „йога за мързеливите“) са насочени към освобождаване на напрежението от тялото и да позволят на енергията да протича по-лесно през него.

Тай масаж - техники, използвани по време на лечението

Този вид масаж се извършва върху твърд матрак или върху постелка на пода. Лицето, подложено на лечението, лежи в широки дрехи, налични в салоните за масаж - тениска и шорти - и не се използват масла по време на сеанса. Тайландският масаж се основава на натискане на специфични точки по тялото - енергийни канали - от стъпалата, през краката, ръцете, обратно към главата. Според будистката философия главата е най-важната и свещена част от човешкото тяло, така че масажистът измива ръцете си, преди да я масажира. Масажираните точки не са избрани на случаен принцип – именно тяхното налягане трябва да отблокира енергийния поток в тялото. Докато извършва процедурата, масажистът използва не само ръце, но и предмишници, лакти и дори колене и стъпала. Тайландският масаж може да се извършва и с четири ръце. Размерът на натиска, който използвате, варира от човек на човек и някои може да почувстват болка в началото.

По време на тайландски масаж първо лягате по гръб, а след това - по корем. В началото масажистът, за уважение, измива краката на масажирания с гореща кърпа. Сесиите са придружени от изпълнение на йога елементи - полагане на тялото на масажирания в асани, т.е. позиции - което не е проблем дори за хора, които никога не са се занимавали с йога - позициите не са трудни, а масажистът помага да се справят. тях. Тайландският масаж също използва акупресурни елементи, които подобряват кръвообращението.

Тайландският масаж е един от най-често избираните от посетителитеследователно стаите за масажи са широко разпространени. Един час лечение струва около 130-180 PLN. Струва си да добавим, че много други лечения са създадени на базата на традиционния тайландски масаж: масаж с билкови печати, масаж с горещи камъни, рефлексотерапия, масаж с ароматни масла, тайландски слънчев масаж - въвеждащ състояние на дълбока релаксация, масаж Мукабхянга, покриващ рамене, деколте и лице или аюрведичен масаж на главата Широдхара.

Тайландски масаж - действие

Отделните елементи на тайландския масаж имат различни ефекти върху тялото. Компресирането на избрани точки по тялото (линията Sen) стимулира циркулацията на кръвта и лимфата и подобрява метаболизма. Освен това укрепва имунитета на организма и го освобождава от токсините. От своя страна въвеждането на йога елементи служи за укрепване на сухожилията и мускулите – намаляване на напрежението в тях. Освен това подобрява функционирането на ставите и действа върху тялото отвън. Благодарение на техниките, получени от йога, кожата на масажираното лице е по-стегната. От своя страна акупресурата има де-стресиращ и релаксиращ ефект. Подобрява настроението – вкарва Ви в добро настроение – и намалява проблемите със съня и симптомите на менопаузата. Може да бъде полезен и в борбата с мигрена и хронични болки в различни части на тялото.

Тайландски масаж: препоръки и противопоказания

Тай масажът се препоръчва предимно на претоварени хора, които живеят с бързи темпове, но в същото време нямат време или желание да бъдат физически активни. Има релаксиращ ефект, поради което елементите му често се срещат в предложенията на салони за красота и СПА офиси. Използва се и от хора по време на реконвалесценция, например след отстраняване на гипса. Може също да подпомогне рехабилитацията след измръзване и невралгия. Тайландският масаж може да се използва и от хора, които искат да отслабнат фигурата си и да намалят целулита.

Бременните жени трябва да се откажат от процедурата и не се препоръчва да се подлагат на нея по време на менструация. Противопоказания за тайландския масаж са заболявания на нервната система, сърдечни заболявания и язвена болест. Трябва да се откаже и от хора с кожни проблеми: мехури, незараснали рани. Също така не се извършва при хора с рак. Препоръчително е да не ядете тежка храна 3 часа преди сесия на тайландски масаж.

Струва си да се знае

Тайландският масаж, противно на името си, най-вероятно идва от Индия и едва по-късно, преди повече от 2000 години, стана популярен в Северен Тайланд, поддавайки се през цялото време на индийското и китайското влияние. Шиваго Комарпаджа, придворният лекар на крал Магада и предполагаемо приятел на самия Буда, се смята за бащата на тайландския масаж. В центрове, които тренират в изпълнението на тайландски масаж наВ началото и в края на деня, както и преди всяко лечение, се казва молитва на Komarpaja - Wai Khru.

Категория:

Бременност