Не е нужно да се подготвяте за кърмене - мъдрата майка природа ще направи почти всичко вместо вас. В началото на бременността външният вид на гърдите се променя. Ръбът около зърното става по-голям и по-тъмен, а върху него се появяват мастни жлези, които естествено „импрегнират” зърната. Гърдите стават по-чувствителни на допир и през кожата се вижда мрежа от кръвоносни съдове. Някои жени също променят размера на гърдите си - те растат с няколко размера.

Доскоро лекарите и акушерките вярваха, че жената трябва да втвърдибрадавицикато ги масажира с груба хавлиена кърпа с кръгови движения няколко пъти на ден и разтрива с вазелин или козметично масло след масажа. Някои също препоръчват да се изстисква по капка коластра от зърната всеки ден, като се започне от 8-ия месец, и да се разтрива ареолата. Тези лечения имаха за цел не само да укрепят естествено деликатните зърна и да ги подготвят за усилията накърмене , но и да предотвратят възпаление на млечната жлеза, което се случва най-често по време на сукане. Този съвет продължава да се дава от уста на уста, а също така функционира и в онлайн форуми. Днес специалистите признават, че за кърменето не е необходима никаква подготовкагърда , тъй като зърната са изградени по такъв начин, че да се адаптират към нови задачи, а състоянието им по време на хранене на бебето зависи единствено от правилното прикрепване на бебето към гърдата и правилното сукане. Следователно да се научите да прикрепяте бебето си към гърдата е много по-важно от подготовката на зърната.

Кърмене - когато е необходима помощ

Единственото изключение са плоските или обърнати зърна на бъдещата майка. След това, след консултация с Вашия лекар, можете да използвате:

  • устройство за повдигане на зърната - устройството е ефективно, но доста скъпо - струва около 200 PLN; използвайте го преди планирана бременност и през първите два триместъра (стига да не са прекалено чувствителни гърдите), както и в първите дни след раждането; обаче няма да работи с гърди, пълни с мляко, така че трябва да го използвате след изпразване на гърдата, например след хранене
  • Упражнения на Хофман - хванете зърното с два пръста и го разтегнете внимателно в противоположни посоки, хоризонтално и вертикално, упражнявайте 2-3 пъти на ден, като правите 10 движения във всяка посока
  • корекционни наслагвания - от третия триместър на бременността; в началото носете алайнерите за максимум 2 часа, като постепенно увеличавате времето до 8 часа, не забравяйте да ги миете всеки ден и да ги стерилизирате веднъж седмично, носете коригиращите подравняващи средства между храненията и продължете да упражнявате зърната 2-3 пъти на ден.

След като бебето ви се роди, използвайте помпата за кърма, за да извадите зърното преди хранене.

Красиви гърди по време на кърмене

По време на бременност трябва да се грижите за комфорта на гърдите и външния им вид - от това зависи състоянието им след раждането. Започнете, като вземете правилния сутиен, който е с правилния размер. Трябва да има чаши с правилния размер, за да пасне на целите гърди и доста стегната обиколка. По време на бременността коригирайте размера на сутиена според нарастващия си бюст. Освен това всеки ден, докато се къпете, си правете двуминутен масаж на гърдите със струя вода от душа, като наливате последователно топла и студена вода. След това ги избършете добре, като ги докосвате леко с кърпа, и нежно масажирайте крема против разтягане в тях.

Струва си да се знае

Откъде идва млякото?

Гърдите са направени от 9 дяла, а те са направени от по-малки дялове с млечни жлези - тук се произвежда храната. То достига до зърното през специални канали, които могат да се разширяват и стесняват в зависимост от количеството изтичащо мляко. Процесът се регулира от два неврохормонални рефлекса: пролактин и окситоцин. Когато бебето суче правилно, то стимулира нервните окончания в кожата на зърното и ареолата. Стимулите се прехвърлят към предната хипофизна жлеза. Оттук се отделя пролактин, който стимулира алвеолите да произвеждат мляко. В същото време задната хипофизна жлеза получава сигнал, който задейства окситоцин. Това причинява свиване на гладката мускулатура, която заобикаля алвеолите и каналите, и по този начин изтичането на мляко от гърдата.

месечен "M jak mama"

Категория:

Бременност