Сърдечно-съдовите заболявания, включително коронарна артериална болест, инсулти, сърдечна недостатъчност, хипертония и атеросклероза са много чести при възрастните хора. Смята се, че най-малко 3/4 от пациентите над 60 години имат някое от гореспоменатите заболявания. Повечето от рисковите фактори за тези заболявания могат да бъдат променени, така че можете да намалите излагането си и вероятността от развитие на сърдечно заболяване. Разберете кои рискови фактори са по-чести при възрастните хора и как да ги намалите.

Излагането на сърдечно-съдови заболявания в напреднала възраст е свързано не само със самата възраст, но и с други заболявания или неподходящи навици.

Ето защо е изключително важно да се откажете от лошото поведение, особено от тютюнопушенето при възрастните хора. Въвеждането на правилна диета (например средиземноморска диета) и редовна физическа активност в рамките на вашите възможности също носят големи ползи.

Струва си да си припомним и редовните профилактични прегледи, изборът на които ще бъде най-добре решен от лекаря. Сърдечно-съдовите заболявания и наличието на техните рискови фактори могат да влошат функционирането и да ограничат работата в ежедневието, поради което е толкова важно да се грижим за здравето си и в напреднала възраст.

Сърдечносъдови рискови фактори: исхемична болест на сърцето

Коронарна болест на сърцето (коронарна артериална болест) се причинява от стесняване на артериите, които доставят кръв на сърдечния мускул, най-често причинено от атеросклероза, и намалява количеството кислород и хранителни вещества, достигащи до сърцето. Доказано е, че определени обстоятелства и други заболявания допринасят за възникването му и са известни като рискови фактори.

Те могат да бъдат разделени на немодифицирани и модифицирани. Ние имаме влияние върху последните и сме в състояние да повлияем на тяхното възникване. Това обаче изисква усилия, промяна на навиците и навиците ви, което може да не е лесно в напреднала възраст, но със сигурност ще е от полза за сърцето ви.

Това са:

  • неправилна диета - високото съдържание на прости захари (сладки) и животински мазнини е много благоприятно за повишени стойности на холестерола, което се изразява в появата на коронарна артериална болест,
  • тютюнопушенето има много силен негативен ефект върху сърдечно-съдовата система.Поради по-високия риск от коронарна болест на сърцето, особено важно е да се откаже от тютюнопушенето при възрастни хора,
  • малка физическа активност, за съжаление на много възрастни хора. Лесно е да промените този аспект от живота - започнете дейността си с възможно най-много усилия, например ходене, и с времето полагайте все повече усилия - колоездене, скандинавско ходене,
  • хипертония - заболяване, често срещано при възрастните хора, среща се при 2/3 от пациентите над 65-годишна възраст. Най-често не предизвиква никакви симптоми, но може да доведе до сериозни последствия – рисков е фактор не само за коронарна болест на сърцето, но и за инсулт. За да намалите риска от високо кръвно налягане, трябва редовно да проверявате кръвното си налягане, да го лекувате и да го поддържате под 140 / 80 mmHg.
  • диабет - също често срещано заболяване на възрастните хора, той е пряко свързан със затлъстяването. Правилният гликемичен контрол, "захарта" значително намалява риска, свързан с това заболяване.
  • наднормено тегло и затлъстяване, правилната диета и упражнения помагат в борбата с тях,
  • абнормален LDL холестерол, HDL холестерол и триглицериди, които очевидно изискват подходяща терапия и поддържане на правилните стойности - с помощта на диета и хапчета.

Самата възраст също е рисков фактор за сърдечни заболявания, а другите рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания са постоянни, независимо от възрастта. Трябва обаче да се помни, че с възрастта тези рискови фактори се „натрупват“ и честотата на всеки рисков фактор се увеличава с възрастта. Това се дължи на факта, че през целия си живот ние сме изложени, от една страна, на неправилен начин на живот (пушене или липса на физическа активност), но също така и на появата на много заболявания, например хипертония или диабет.

Важно

Натрупването на тези рискови фактори значително увеличава вероятността от сърдечни заболявания, поради което е толкова важно, особено в напреднала възраст, да обърнете внимание на гореспоменатите фактори и да ги намалите, като подобрите начина си на живот и приемате лекарства редовно.

Сърдечните заболявания са по-чести при мъжете над 45 и жените над 55 години, но се смята, че сърдечносъдовият риск се увеличава драстично при жените едва след 70-годишна възраст, а при мъжете над 65 години, тогава той е толкова голям. Тютюнопушенето пък го ускорява с 5 години – съответно до 65 и 60 години – което говори много за въздействието му върху сърдечно-съдовата система.Като не пушите, можете да "подмладите" сърцето си с 5 години!

Коронарна болест на сърцето - профилактика

Подходящото лечение е от съществено значение при възрастните хоравсички заболявания, включително високо кръвно налягане и диабет, тъй като това може да намали риска от коронарна болест на сърцето. Освен това си струва редовно да измервате кръвно налягане, кръвна захар (кръвна захар) и тестове за холестерол на всеки 1-2 години. По отношение на други сърдечно-съдови прегледи семейният лекар или кардиолог ще вземе решение, като вземе предвид всички рискови фактори и медицинската история на всеки индивид.

Рискови фактори за други сърдечно-съдови заболявания

Описаното по-горе "натрупване" на рискови фактори се отнася не само за исхемична болест на сърцето, но и за други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Възрастта и по този начин наличието на други заболявания, включително исхемична болест на сърцето, често срещана в напреднала възраст, е рисков фактор за по-нататъшни кардиологични заболявания, като:

  • Предсърдното мъждене допринася за възникването на тази аритмия: гореспоменатата артериална хипертония, клапна болест, исхемична болест на сърцето, синдром на болния синус, но също и заболявания на щитовидната жлеза, белодробни заболявания, диабет, бъбречни заболявания. Всички тези заболявания се срещат по-често при възрастните хора, поради което самото предсърдно мъждене се среща по-често при тях, смята се, че 10% от хората над 80 години ги имат. Ако се диагностицира тази аритмия, се въвежда лечение с антикоагуланти (т.нар. разреждане на кръвта), тъй като предсърдното мъждене носи предотвратим риск от инсулт.
  • Заболявания на синусовия възел, заболяване, характеризиращо се с недостатъчен сърдечен ритъм, твърде бавен за текущите ви нужди. Рисковите фактори, по-чести при възрастните хора, са: исхемична болест на сърцето, дегенерация, свързана с процеса на стареене, електролитни нарушения, заболяване на щитовидната жлеза и използвани лекарства. Лечението обикновено се състои в имплантиране на пейсмейкър.
  • клапни дефекти:
    1. Стеноза на аортната клапа, дефект, състоящ се в намаляване на повърхността на аортния отвор, което затруднява изтичането на кръв от лявата камера към аортата по време на сърдечна систола. В съвремието, причинено от дегенеративен процес, тоест "износване" на клапата. В момента това е заболяване, което се среща практически само при възрастни хора.
    2. Аортна регургитация, при която кръвта тече обратно от аортата към лявата камера поради неадекватно затваряне на клапата. Появата му се благоприятства от ревматологични заболявания, но също и дегенерация, прогресираща с възрастта.
    3. Митралната регургитация е ретрограден, анормален приток на кръв от лявата камера къмна лявото предсърдие, причините, които се срещат особено често при възрастните хора са: дегенеративни изменения, калцификация на клапите, ревматологични заболявания, исхемична болест на сърцето. Последното може да причини така наречената вторична регургитация в резултат на промяна в структурата (формата) на лявата камера.
    4. Дефекти на трикуспидалната клапа

Всички гореспоменати сърдечни заболявания могат да доведат до сърдечна недостатъчност, която е последният стадий на много сърдечни заболявания.

Струва си да се знае, че…

… по-възрастната възраст благоприятства появата на атеросклероза, която се проявява не само като исхемична болест на сърцето, но може да засегне, например, артерии на долните крайници или мозъчни артерии, което води до тяхната исхемия. Това, от една страна, причинява болки в краката, особено при ходене, но често и през нощта, а ако заболяването засяга мозъчните артерии - деменция, т.е. нарушения на паметта и ориентацията.

За автораЛък. Мачей ГримузаВъзпитаник на Медицинския факултет на Медицински университет в К. Марчинковски в Познан. Завършил е университет с много добър успех. В момента е лекар в областта на кардиологията и докторант. Особено се интересува от инвазивната кардиология и имплантируемите устройства (стимулатори).

Прочетете повече статии от този автор

Категория:

Гериатрия