Как да предпазим децата от жегата? На първо място, не трябва да се допуска дехидратация, така че трябва да им се дава правилното количество течности. Трябва да използвате и кремове, специално създадени за деца с UV филтър, който ще предпази чувствителната и особено изложена на вредното въздействие на слънчевата светлина бебешка кожа. Разберете как по друг начин можете да предпазите бебето си от топлина и как да предотвратите получаването на слънчев удар.

Как да предпазим децата от топлина ? Прегряването може да доведе дотоплинен удари престой на слънце твърде дълго -слънчев удар .

Трудно е да не пуснете детето си от къщата през всички горещи летни дни. Как да обличаме дете, какъв слънцезащитен крем да използваме и какво да пием? Така че си струва да знаете каква вода да давате на 2-годишни деца и бебета и в какви количества.

Хидратирайте тялото на вашето дете

Най-добре е да утолите жаждата на детето с минерална вода, дори ако то не е жадно. Най-здравословна е водата с ниско съдържание на минерали, предназначена специално за деца. Дете на възраст 1-3 години се нуждае от приблизително 1300 ml вода на ден, а дете на 7 години - приблизително 2000 ml на ден.

Бебетата трябва да получават нискоминерализирана вода (съдържание на минерали по-ниско от 500 mg / l). От своя страна децата от 2 до 10 години могат да пият вода, чиито минерали са в диапазона от 500 до 1500 mg/l.

Можете също да давате на бебето си чайове за кърмачета и разредени плодови сокове, но не много често, тъй като те съдържат захар, която свързва водата в тялото, пречи на нейното отделяне и охлаждане на тялото.

  • 8 правила за стимулиране на бебето в горещо време

Овлажнявайте кожата си с кремове с UV филтри, за да предотвратите изгаряния

Децата получават слънчево изгаряне много лесно, защото кожата им е по-тънка от тази на възрастните и ултравиолетовите лъчи проникват в по-дълбоките слоеве.

Освен това, потните жлези на малките деца все още не са напълно функционални, така че не могат да охлаждат тялото ефективно. За няколкогодишно дете дори десетина минути на силно затоплящо слънце могат да завършат с болезнени изгаряния на кожата.

Затова избягвайте в горещо времепрестой с бебето на слънце между 11.00 и 15.00 часа, когато слънчевите лъчи са най-интензивни. В допълнение, редовно овлажнявайте кожата на вашето бебе, за да я предпазите от изсушаване.

  • Как да изберем слънцезащитен крем с UV филтър?

Намажете лицето и ръцете на бебето с крем 20-30 минути преди да излезете от дома със слънцезащитен крем 50. Нанесете лосион или бебешки лосион (никога за възрастни) върху останалата част от тялото.

Ако прекарвате целия ден навън с детето си, например на плажа, не забравяйте, че нанасянето на крема трябва да се повтаря на всеки 2 часа (това е времето, през което филтърът, съдържащ се в него, работи, и крем се изтрива от кожата поради пот, пясък) ) И винаги след излизане от водата или избърсване с кърпа.

В горещо време обръщайте специално внимание на хигиената - къпете бебето си често и сменяйте пелената, за да не излагате кожата на изгаряния.

Редовно охлаждайте кожата на вашето бебе

За тази цел най-добре е да използвате спрей термална вода, за предпочитане охладена в хладилник. Можете също така да поставите носна кърпа, навлажнена с хладка вода върху кожата на бебето.

Задължителни шапки и проветриво облекло

Слънчев удар се причинява от прегряване на тялото, главно около главата. За да предотвратите това, уверете се, че главата на детето е добре покрита. През цялото време, дори когато е на сянка, трябва да носи носна кърпа, шапка с козирка или шапка с голяма периферия, която също ще предпазва врата от слънцето.

В горещо време облечете детето си в тънки дрехи, за предпочитане ленени или памучни. Тези въздушни материали ще предпазят ефективно вашето бебе от слънцето и прегряване на тялото.

Ако отивате на плаж с вашето бебе, носете специален бански костюм с UV филтър (можете да го купите дори за тримесечни бебета). Чадър и специална плажна палатка също ще работят на плажа.

Не правете това

Бебетата до 6-месечна възраст изобщо не трябва да са на слънце. Въпреки това, ако решите да се разходите в горещо време, не забравяйте, че и на сянка, вашето малко дете е изложено на вредното въздействие на слънчевата светлина.

Количка за чадър

Ако отивате на разходка с бебе или малко дете в горещо време, поставете ги в количка с чадър, който дава повече сянка от повдигнат развъдник и позволява повече въздух. По този начин ще предотвратите топлинен удар.

Защитете очите на детето

В горещо време е също толкова важно да предпазите очите на вашето бебе. Купете слънчеви очила с UV филтри в магазин за професионална оптика.

Ако детето ви носи коригиращи очила,попитайте оптиката за опцията за поставяне на специална слънцезащита към рамките.

Как да предпазим дете от топлината в колата?

На предното стъкло, до детската седалка, монтирайте сенник и запомнете - НИКОГА не оставяйте детето си само в колата дори за няколко минути, тъй като има риск от инсулт.

Важно

Как да разпознаем прегряване и топлинен удар при дете?

Ако детето ви е неспокойно след разходка в горещ ден, плаче, повръща и освен това има треска, това може да е признак на слънчев удар. В такава ситуация детето трябва да се премести на хладно и сенчесто място възможно най-скоро, да се даде вода за пиене и да се охлади топлото тяло. Дори ако състоянието на детето се върне към нормалното, посетете лекар с него, за да сте сигурни, че малкото дете е добре.

Добре е да знаете, че факторите, които повишават риска от слънчев удар при децата включват: затлъстяване, заболявания с протичане на повръщане или диария, употреба на антихистамини и диуретици.

Категория:

Здраве на детето