Проблемът ми е ниското ми телесно тегло. Висок съм 162 см и 45-47 кг. Направих всички тестове - оказаха се перфектно. Хапвам много и имам апетит, но не помага. Навсякъде пише за чудодейни диети за отслабване и ми се плаче. Никой не казва на човек със затлъстяване „ти си дебел“, защото не иска да създава неприятности, а на слабия човек се казва директно за теглото му. Някога мълчах, после плаках, сега отхапвам. Искам да кача поне 5 кг! Никой лекар не може да ми помогне, правят ми изследвания и после ми казват, че всичко е наред и трябва да се приема. В крайна сметка няма смисъл. Моля, помогнете!
Много по-трудно е да напълнееш, отколкото да отслабнеш. Освен висококалорична диета не познавам други добри методи. Трябва да се научите да броите калории, защото яденето „на око“, което има много, понякога може да бъде измамно. Добре е да комбинирате тази диета с фитнес залата и под наблюдението на експерт по „упражненията“ да подобрите своята стройна фигура, натрупвайки мускулна маса (ще качите килограми, защото мускулите са по-тежки от мазнините).
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Йоланта МентракОсвен че специализира вътрешни болести, той се занимава и с професионално отслабване, работи в медицински център DAMIANA и поликлиника "Czajkowscy" в Piaseczno (ул. Kilińskiego 14).
Още съвети от този експерт
Диабет и кафе [Съвет на експерта]Диабет и отслабване [Съвети на експерта]Диабет и слънчеви бани [Съвети на експерт]Диабет и потентност [Съвети на експерта]Диабет и стрес [експертни съвети]Хапчетата за контрол на раждаемостта повишават ли нивата на захарта? [Експертен съвет]Свързани ли са тези симптоми с лоша крива на захарта? [Експертен съвет]Гестационен диабет ли е? [Експертен съвет]Десерти за диабетици? [Експертен съвет]Диета с високо съдържание на захар [експертни съвети]Диета при гастрит [експертни съвети]Допълнителни инсулинови инжекции [експертни съвети]Наследяване на диабет [експертни съвети]IBS [експертен съвет]Колко калории има едно слънчогледово семе? [Експертен съвет]Как да помогнем на черния дроб след антибиотици? [Експертен съвет]Прекалено съм кльощав [съвет на експерта]Meridia [Съвет на експерта]Мед и диабет [експертни съвети]Кавказки Морозник [Съвет на експерта]Ниска захар [експертни съвети]Загуба на тегло и хипотиреоидизъм [експертни съвети]Инсулинова помпа [експертни съвети]Нормалнониво на захар [експертни съвети]Ефектите от диабета [експертни съвети]Нивото на захарта пада през нощта [съвет на експерта]Постоянен сърбеж [експертен съвет]Колебания на захарта след стероиди [експертни съвети]Твърде много фибри? [Експертен съвет]Инфекция с кандида и диета [експертни съвети]