Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Може би в продължение на много месеци не сте мечтали за нищо друго, освен за най-накрая да забременеете. Или може би обратното: в момента не сте планирали потомство и умът ви беше (е) съвсем различен. Така или иначе се случи: бременна си. Разберете какво ви очаква през първия триместър на бременността.

Първи триместър на бременността: първи месец​​

Оплодената яйцеклетка се разделя на клетки, които участват в лигавицата на утробата - формират се основните органи, включително сърцето.Ембрионъте с размерите на оризово зърно. Нямате менструация, но може да имате зацапване или кървене около 11-12 дни след зачеването, но неменструация . Понякога има до три последователни кръвоизливи на датите на нормалната ви менструация. Гърдите са подути и чувствителни. По кожата могат да се появят пъпки, а телесната температура се повишава до 37 градуса С. Понякога се чувствате сънливи и уморени, както и сутрешно гадене (понякога може да продължи цял ден). Можете също така да бъдете раздразнителни и да имате промени в настроението. Хормоналните промени в тялото ви са отговорни за всичко. Опитайте се да си починете и избягвайте стреса. Обърнете голямо внимание на това какво и колко ядете, тъй като това има голямо влияние върху състоянието на бебето след раждането, а също и върху вашето благополучие. Впървия триместър на бременносттавашата енергийна нужда е около 2300 kcal.

Какво не може да се направи през първия триместър на бременността?

Първи триместър на бременността: втори месец​​

Ембрионът сега е в най-важния си стадий на развитие, т.нар. органогенеза, тоест образуване на отделни органи. Ще приключи около 11-та седмица от бременността. В допълнение към, наред с други ядрото на главния и гръбначния мозък се образува пъпната връв, чрез която бебето получава кислород и хранителни вещества от вас, а вредните отпадни продукти се отстраняват. Около 21-ия ден сърцето започва да бие. В края на месеца ембрионът е дълъг 1,5 см и оттам нататък се нарича плод. Сутрешното гадене ще успокои няколко сухара с чай. Яжте по-малко обилни хранения повече пъти на ден. Пийте много течности. Почивайте колкото е възможно повече. Тялото започва да съхранява запасите, необходими за подхранване на плода, както и за кърмене. Нормалното наддаване на тегло по време на бременност е 8-15 килограма. Диетата трябва да бъде разнообразна и богатасъс строителни компоненти и витамини.

Важно

Лекарите препоръчват да приемаме 0,4 mg фолиева киселина всеки ден няколко месеца преди бременността, което предотвратява дефекти на централната нервна система. През първия триместър, след консултация с Вашия лекар, можете да увеличите това количество до 1 mg. Богати на този витамин са, наред с други Също така: соя, ориз, леща и яйчни жълтъци, портокалов сок, боб, цикория, грах, зелени листни зеленчуци.

Първи триместър на бременността: трети месец​​

Детето тежи около 4 г, е с размери 4 см (дори 7 см в края на месеца), като главата съставлява половината от дължината на тялото му. Тялото му става чувствително на допир. То "тренира" мускулите, "научава" смукателния рефлекс. Оформят се пръстите на ръцете и краката, започва да се формира скелетната система. Вече може да прави някои движения с ръцете и краката си. Образуват се полови органи (въпреки че полът не може да се определи с ултразвук) и косми. Всички вече виждат, че сте бременна. Гърдите се увеличават, ареолата около зърната потъмнява, може да се появи и коластра (първо мляко). Главоболието и придружаващото го повръщане могат да допринесат за усещането за сънливост и умора. Не ги подценявайте и непременно отидете на лекар, тъй като може да показват повишено кръвно налягане. Имате "желания". Може да се появи обезцветяване на лицето - става дума за хлоазма, но ще изчезне след раждането - използвайте слънцезащитни кремове. На 12-та седмица Вашият лекар ще Ви помоли да се подложите на ултразвук, за да провери дали бременността Ви протича добре и да определи приблизителна дата на раждане. Сега можете да направите първите си пренатални тестове.

Трябва да го направиш

Намерете добър гинеколог, на когото имате доверие! Ще го посещавате всеки месец. Свържете се с него незабавно, когато:

  • имате генитален кръвоизлив (в този случай отидете незабавно в болницата);
  • имате болка в долната част на корема;
  • забелязвате необичайно вагинално течение, сърбеж или вагинално течение.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Бременност