Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Защо си струва да бягате? Има поне 10 причини, поради които трябва да носите маратонките си редовно. Със сигурност се знае, че бягането облекчава стреса и има редица ползи за здравето, но знаехте ли, че бягането може да ви даде повече истинска любов от вашето куче, например? Или че лесно се вписвате в дрехи отпреди години, които доскоро бяха прекалено тесни? Ето 10 изненадващи причини, поради които трябва да бягате!
Всеки знае ползите за здравето от бягането: физическото състояние се подобрява, тялото е по-добре наситено с кислород и имунитетът се повишава. С бягане можете да отслабнете, да оформите тялото си и да подобрите вида на кожата си.
Това ли са единствените предимства? Ами не. Мартин Станкевич представя 10 изненадващи причини, поради които трябва да бягате. Сигурни сме, че не познавате всички.
10 причини, поради които трябва да бягате
Източник: youtube.com/Martin Stankiewicz