Витаминни комплекти за мъже отговарят на специфичните нужди на телата им. Проверете какво трябва да съдържат.
Цинк
Той е един от най-важните микроелементи, необходими за правилните клетъчни трансформации и един от основните фактори, стабилизиращи клетъчните мембрани. Дефицитът на цинк причинява затруднения в концентрацията и процесите на памет, понижен имунитет, лошо зарастване на рани, анорексия и нарушения на вкуса, повишен холестерол в кръвта, хипертония, хиперплазия на простатата.
Витамини E и C
Като антиоксиданти, те неутрализират свободните радикали, считани за причина за стареенето на клетките. Прекомерното образуване на свободни радикали се благоприятства от цигарения дим, замърсяването на околната среда, висококалоричната диета и стресовите ситуации. Дефицитът на тези витамини води до нарушения на имунната и хематопоетичната система.
Selen
Увеличава устойчивостта на тъканите към увреждане, стимулира имунната система на организма да се защитава срещу определени токсични вещества. Правилното съдържание на селен в човешкото тяло е от съществено значение за правилното функциониране на щитовидната жлеза.
Chrome
Участва в метаболизма на глюкозата, регулира нивото на захарта в кръвта, защото определя правилното функциониране на инсулина. Хромът е особено полезен за хора с диабет и други въглехидратни нарушения.
Бета каротин
Той е основният източник на витамин А, който участва в процеса на зрението, растежа и метаболизма. Липсата или дефицитът на витамин А води, наред с другото, до амблиопия на здрача, т.е. нощна слепота, епителна кератоза, кожни лезии.
витамини от група В
Те участват в метаболизма на въглехидратите, мазнините и трансформацията на аминокиселините. Дефицитът на витамин В може да доведе до възпаление на периферните нерви, дерматит и анемия. Повишеното търсене на тях настъпва при стресови ситуации и при голямо физическо натоварване.
Витамин PP
Играе важна роля в различни метаболитни процеси. Хроничният дефицит причинява комплекс от симптоми, наречен пелагра.
Пантотенова киселина
Той е от съществено значение за правилния биосинтез на хормоните. Необходим е за правилния метаболизъм на протеини, захари и мазнини. Ускорява заздравяването на рани, предотвратява умората и подобрява сърдечно-съдовата система,нервна и храносмилателна, участва в регенерацията на тъканите, подобрява състоянието на косата
Биотин
Необходим е във всички развиващи се клетки и участва в много енергийни реакции.
мед
В случай на дефицит имунната система намалява ефективността си, функционирането на нервната система се нарушава, дефицитът може да причини хипертония и предотвратява производството на меланин в пигмента на косата и кожата.