Гръбнакът ни поддържа вертикални, повдига главата ни, позволява ни да извършваме ежедневни дейности. Ако работите на компютъра дълго време с наклонена глава, боли ви шията, може да е претоварен гръбначният стълб. Ето защо се чувствате замаяни, имате болки в сърцето или краката ви изтръпват.

Не мисля, че има човек, който да не знае колко изморително може да бъдеболки в гърба . При всеки трети се появява няколко пъти месечно, а всеки четвърти се бори с него почти всеки ден. Все по-често тийнейджъри и дори деца се оплакват от болки във врата или гърба.

Но болката не е единственият предупредителен сигнал, който ни изпраща гръбнакът, когато вика за помощ. Мигрена и световъртеж, намалено зрение, изтръпване или изтръпване на пръстите на ръцете или краката, болка в стомаха, сърцето или бъбреците - всичко това може да показва, че нещо не е наред с гръбначния ви стълб.

Най-честите заболявания, причинени от претоварване на гръбначния стълб

Списъкът със заболявания, причинени от проблеми с гърба, е много дълъг. Освен това те не винаги са четливи за нас. Да видим какво може да не ни е наред.

Те често са болки във врата, тила, гърба или болки в друга част на тялото, отдалечена от гръбначния стълб за дълго време. Те се появяват само в определени ситуации, например когато работим в градината дълго време с наведена глава, докато седим пред компютъра или стоим до дъската за гладене. Обикновено са свързани с прекомерно напрежение в определени мускулни групи. Понякога болката е придружена от допълнителни симптоми, като изтръпване на ръцете или кожна хиперестезия на гърба или главата. Друг път нищо не ни боли, но например от време на време пред очите ни се появяват тъмни петна или ни се вие ​​свят без видима причина Видът и тежестта на симптомите зависят от това коя част от гръбначния стълб е претоварена.

Претоварен шиен гръбначен стълб - симптоми: замаяност

Не само че главата се опира и се движи върху деликатни прешлени, което бързо води до дегенерация, освен това този участък от гръбначния стълб често е неправилно натоварен или претоварен поради например навеждане на главата над книга или спи в грешна поза. Следователно може да изпрати първите предупредителни сигнали още в ранна възраст. Обикновено започва с невинна болкашията, раменете или тила, причинени от прекомерно мускулно напрежение поради стрес или умора.

Много хора се оплакват от главоболие, подобно на мигрена, което покрива тила и се излъчва към челото. Може да бъде придружено от гадене, фотофобия, повръщане или скотом. Среща се предимно сутрин и в определени позиции и при определени движения на главата (като навеждане напред или внезапно завъртане настрани). Болка в очите, влошаване на зрението, слуха или вкуса, шум в ушите и шум в ушите, виене на свят, затруднено преглъщане, изтръпване на врата и изтръпване на пръстите, дори моментна загуба на съзнание - може да са признаци на проблеми с гърба. Заболяванията са резултат от дразнене на нервните коренчета в междупрешленните отвори, както и нарушено кръвоснабдяване поради натиск върху гръбначните артерии (понякога артерията дори е затворена).

Претоварване на гръдния кош - симптоми: сърдечна болка

Много сигнали показват вътрешни заболявания. Болката може да бъде в областта на гръдната кост. Също така често се появява между лопатките и се излъчва в полукръг около гръдния кош през междуребрените нерви (имаме впечатлението, че ни болят ребрата). Тя е симетрична или се среща от едната страна на тялото. Когато боли отляво, си мислим, че е сърцето, докато отдясно е черният дроб. „Болката в сърцето“ се увеличава при вдишване. Може да бъде придружено от задух, бронхоспазъм (подобно на астма) и циркулаторно нарушение с високо или твърде ниско кръвно налягане. Такива болки се случват на професионално активни 35-45-годишни, които са изтощени и живеят под постоянен стрес. Те могат да измамят дори опитен лекар. Тогава пациентите се озовават в болницата със съмнение за коронарна болест на сърцето или дори сърдечен удар.

Претоварен лумбален гръбначен стълб - симптоми: изтръпване на краката

Той е тежко натоварен до тила. Въпреки че лумбалните прешлени са здрави, това не предпазва от заболявания. Следователно цели 2/3 от всички заболявания на гръбначния стълб засягат този раздел. Те се проявяват с хронична или остра болка в областта на кръста или кръста. Болката може да се разпространи в единия или двата крака, или към едното или двете седалище. Понякога се усеща като болки в стомаха или бъбреци. Често объркващо напомня болката при менструация или гинекологични проблеми. Често единственият признак, че нещо се случва с гръбнака ви, е изтръпване и изтръпване на единия или двата ви крака. Всички тези видове заболявания се появяват в резултат на претоварване и/или дегенеративни промени.

Важно

Натоварване на гръбначния стълб

Върху прешлените се упражнява постоянен натиск. При човек, който тежи около 70 кг, дори когато лежи по гръб, то възлиза на около 25 кг, а когато лежи настрани, нараства до 75 кг. Когато се изправим, то се увеличава до 100 кг, акогато се навеждаме или сядаме изправени – до 140 кг. Налягането при седене в наклонено положение може да бъде до 175 кг.

Силните мускули означават стабилен гръбначен стълб

Гръбначният стълб може да се сравни с мачта, която е здраво прикрепена към земята (таза) чрез система от стегнати въжета (мускулни). Ако кабелната система е в баланс, тогава мачтата ще остане вертикална. За да изпълнява добре функцията си, всички връзки и мускули, прикрепени към него, трябва да са здрави и ефективни. Например мускулите на гърба ви позволяват да поддържате изправена стойка на тялото и да извършвате някои движения на тялото, вкл огъване встрани и коремните мускули да се навеждат напред.

Ако мускулите от двете страни на гръбначния стълб не работят еднакво, те са отслабени, пренапрегнати или напрегнати, гръбначният стълб става нестабилен, позата се влошава, прешлените и дисковете се износват по-бързо.

Правилното функциониране на гръбначния стълб е възможно и благодарение на естествените извивки, които се балансират взаимно и го правят гъвкав и действа като пружина. Благодарение на извивката, мускулите и връзките са в състояние да облекчат силите на гравитацията и ударите, причинени от ходене и извършване на ежедневни дейности.

Вижте галерията от 7 снимки

"Zdrowie" месечно

Категория:

Гръбначен стълб, кости, стави