Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Менопаузата е неизбежен период в живота на всяка жена. За някои преминава неусетно, а за други може ефективно да попречи на ежедневието. Менопаузата също се отразява на здравето на жената. Можете ли да се подготвите за това?
Менопауза, менопауза, кулминация, менопауза - този период в живота на жената има много имена. Това е свързано с естествен процес, чрез който яйчниците спират да произвеждат женските хормони на плодовитостта. По този начин природата предпазва жените от късно майчинство, което е свързано не само с тежести за тялото, но и с генетични дефекти на плода.
Терминът "менопауза" в медицинската терминология всъщност означава последната менструация. Това е кулминацията на няколкогодишен процес, който започва на етапа, професионално известен като пременопауза. Тогава жената не усеща никакви симптоми на хормонални нарушения, въпреки че нивата на хормона на хипофизата (FSH) се повишават. Малко преди последната менструация настъпва следващият етап от този процес – перименопаузата. Именно тя се свързва с най-характерните симптоми на менопаузата.
Симптоми на хормонална промяна
Перименопаузата най-често започва на възраст между 45 и 55 години и може да продължи до няколко години. Именно тогава функцията на яйчниците постепенно спира да работи, което води до намаляване на производството на женски полови хормони, главно естрогени. В същото време тялото на жената започва да произвежда повече хормони на хипофизата (LH и FSH).
Целият процес е изключително индивидуален и може да бъде напълно различен за всяка жена. Случва се перименопаузата да преминава почти незабележимо. За съжаление, протичането му много по-често се свързва със симптоми, които ефективно нарушават ежедневието. Те са главно резултат от спадане на нивата на естроген.
Изследванията показват, че до 80% от жените изпитват горещи вълни, студени тръпки или сърцебиене около менопаузата. Някои също изпитват зачервяване, нощно изпотяване и дори проблеми с паметта. Има и продължително обилно кървене и менструалният цикъл се скъсява. Циклите също често са неовулаторни. Може също да се чувствате депресирани, безсънни или раздразнителни през този период. Смята се, че при 30% от жените тези симптоми са от характертежък. Понякога се свързва с далечни усложнения, като нарушения на контрола на уринирането, остеопороза или рак. Можете ли да се подготвите за това?
Потвърждение за разпознаване
Един от начините да разпознаете кога жената навлиза в менопаузата е появата на нейните характерни симптоми. Струва си обаче да се помни, че те могат да сигнализират и за други заболявания - често застрашаващи здравето на жената. Ето защо, един от начините за потвърждаване на предстоящата менопауза е да се оцени промените в нивото на хормоните на хипофизата - предимно фоликулостимулиращия хормон (FSH).
При жени с редовна менструация, които обаче подозират настъпването на менопаузата, тестът се извършва през първата седмица от менструалния цикъл (от 2-ия до 7-ия ден от цикъла). Преди менопаузата концентрацията на FSH при жени в детеродна възраст не надвишава 12 mlU / ml. От своя страна при жени, които са влезли в перименопаузалния период, той е по-висок и според различни източници вече по време на пременопаузата надхвърля 30 mlU/ml и се увеличава значително по време на перименопаузата.
Нивото на FSH се изследва от кръвен серум или урина. Не изисква никаква специална подготовка (например гладуване). Те могат да се извършват в лаборатория (цената около 30 PLN), но има и домашни тестове, които ви позволяват да оцените нивото му. В случай на лабораторни изследвания, резултатът е под формата на специфична стойност на концентрацията на FSH. От друга страна, домашните тестове установяват повишеното му ниво в урината (най-често над 25 mlU/ml). Принципът на действие на такива тестове се основава на реакцията антиген-антитяло. Анти-FSH антителата, приложени върху тест лентата по време на производствения процес, реагират с FSH хормона, присъстващ в урината.
Менопаузата ли е вече? Направете теста!
Автор: Hydrex
Менопауза Тестът на плочата ви позволява да диагностицирате началния период на менопаузата при жените.
Как работи?
- тестът открива FSH в урината с концентрация от 25 mIU / ml или повече
- точността на теста е 94% в сравнение с тестовете за ОВОС
- резултатът от теста не се влияе от pH на урината в диапазона от 5-9
- резултатът от теста се чете след 5 минути
Менопауза и какво следва?
Диагнозата на повишени нива на FSH все още не представлява основа за диагноза на менопаузата. Ключовият фактор тук е появата на другите му симптоми. Въпреки това, дори и тогава си струва да се консултирате с лекар, за да потвърдите диагнозата и да вземете решение за по-нататъшни стъпки. Ако една жена изпитва симптоми на менопауза, нейното ниво на FHS е повишено, но тя все още има менструация, тя не трябва да спира да използва контрацепция. Може би през този периодвече вземете някои мерки за облекчаване на симптомите на менопаузата.
Аптеките предлагат множество препарати, съдържащи вещества, които "имитират" естрогени. Такова действие притежават фитоестрогените - органични съединения, които са растителни полови хормони. Те включват, наред с други соеви изофлавони. В резултат на това соята е една от най-популярните съставки в хранителните добавки, препоръчвани за жени, страдащи от досадни симптоми на менопаузата. Често в тях можете да намерите ливадна детелина, която съдържа набор от изофлавони, които действат подобно на тези, съдържащи се в соята.
Тези видове хранителни добавки обикновено са многокомпонентни препарати, съчетаващи както билкови суровини, така и витамини и минерали. Такива препарати често включват билки с успокояващ ефект, като маточина и хмел. От своя страна градинският чай помага при състояния на прекомерно изпотяване.
Менопауза и остеопорозаЕдно от най-важните усложнения на хормоналните нарушения в перименопаузата е остеопорозата. В резултат на понижаването на нивото на естрогените, разрушаването и влошаването на обновяването на костната тъкан става по-бързо. Според различни оценки този проблем засяга около 40% от жените над 50 години.
Според Националната фондация за остеопороза загубата на костна маса може да достигне до 20% през първите 5-8 години след менопаузата. Един от начините за борба с остеопорозата е да се консумират повече калций и витамини D3 и K2. Благодарение на ранното диагностициране на перименопаузата е възможно да започне приемането им достатъчно рано.