Чувствате се добре и в безопасност в някои интериори, други ви изглеждат враждебни. Искате приятелска атмосфера във вашия дом. Опитайте се да превърнете апартамента си в място, където можете да черпите енергия, да намерите хармония и чувство за сигурност. Съветваме как да създадете здрав дом.
Здравословният начин на живот не е само правилна диета и физическа активност - това е и начинът, по който подреждаме непосредствената си среда. Междувременно, преследвайки ежедневните си дела, ние не винаги помним значението на външния вид на мястото, където прекарваме по-голямата част от времето си за нашето психическо и физическо здраве.
Wдомпочиваме след работа, зареждаме батериите си и се наслаждаваме на компанията на нашите близки. Съгласно мотото „моят дом е моята крепост“ ние искаме да се чувстваме сигурни и сигурни в него и колкото по-студено и тъмно е по улиците, толкова повече се крием в домовете си. Удобен диван, вълнено одеяло, чаша горещ чай… Всъщност, толкова малко ни трябва, за да сме щастливи! Тъкани, предмети, цветове, светлина, миризми, звуци - всички тези елементи създават фина мрежа от впечатления около нас, определящи не само моментното настроение, но и качеството на живот.
Здрав дом - красив, функционален, удобен
Старите сметки, събрани в различни части на света, показват, че нашите предци са знаели правилата за подреждане на здравословенапартамент . Те инстинктивно усещаха къде е най-добре да поставят къщата, какви материали да използват за изграждането й, как да планират функциите на отделните стаи и накрая с какви предмети да се обградят. Това знание се основава на интуицията и опита на следващите поколения. От древността, почти до нашето време, той е строен по няколко железни правила, най-важните от които са: красота, комфорт, функционалност и издръжливост. Днес не винаги сме наясно с факта, че за да бъде един апартамент приятелски настроен към нас, е необходимо да поддържаме баланс между всичките му функции.Здравият домтрябва да бъде приятен и уютен, да успокоява сетивата ви, да ви дава отдих, да ви позволява да спите удобно и, ако е необходимо, да насърчава концентрацията и работата. Не е добре да забравяте за някоя от тези функции.
Ако например обзавеждането на апартамент се подчинява само на естетическия критерий, забравяйки за комфорта, можем да почувствамеизвестен дискомфорт, дори да не осъзнавате колко лесно е да се отстрани причината (например като вземете някои предмети от стая, претоварена с дрешки). И обратното: едва ли някой ще се чувства комфортно в апартамент, където преобладават функционалните съображения. Нуждата от красота е присъща на човешката природа толкова силно, колкото и нуждата от ред.
Място за всички членове на домакинството
За да говорим за здрав дом, трябва да има здрави междуличностни отношения. Това означава взаимно уважение и чувствителност към другите хора. Нека поговорим с близките си - не само за проблемите, но и за нашите мечти и очаквания. И нека не си спестяваме всеки ден жестове на любов и обич, като цветя или малки подаръци. Здравият дом е и дом, в който всеки има свое собствено място и лично пространство. Ако нашият партньор или дете изпрати сигнал, че се нуждае от момент на усамотение, нека уважаваме неговите нужди.
Здрав дом - опознайте нуждите си
Нашите сетива се стимулират от десетки различни стимули всеки момент. До нас достигат цветове, миризми и звуци. Всяка секунда мозъкът получава сигнали отвън, които обуславят нашето благополучие. Когато подреждаме интериор, трябва да знаем общите правила, които ще ни помогнат да изберем правилните цветове и осветление, да подредим мебелите и да изберем аксесоари. Трябва обаче да се помни, че всеки човек възприема света малко по-различно и няма една универсална рецепта за декориране на дом. Ето защо, преди да започнете да променяте нещо в обкръжението си, помислете от какво наистина имате нужда, какво харесвате, какво е благоприятно за релаксация и какво да работите. Вместо безразборно да следвате съветите на архитекта или да копирате предложенията на списанията за интериорен дизайн, слушайте себе си и намерете своя стил. Само когато разберете какво искате, можете да използвате професионални съвети.
Ето някои основни правила, които да ви помогнат да създадете здравословен дом:
- Апартаментът трябва да създава впечатление за просторен. Дори и да нямате много метри, можете да подредите апартамента така, че да изглежда по-голям и по-светъл (главно като играете с цветове и светлина, но също и като подредите правилно мебелите).
- Ние функционираме по-добре в къща, където няма прах и която е постоянно снабдена с чист въздух.
- Определено е по-здравословно да се обградите с естествени тъкани (освен ако някой не е алергичен), отколкото с изкуствени.
- Приятната миризма и наличието на растения допринасят за вашето благополучие.
- Нека не забравяме за нашите четириноги приятели. Домашният любимец у дома е източник на радост и гаранция за по-добро благосъстояние (фактнаучно доказано!).
- Когато подреждате пространството, не забравяйте ясно да разделите отделните зони: сън и релаксация, работа, активност (например кът за упражнения) - така че всеки от членовете на домакинството да може да прекарва времето си в съответствие с нуждите си, без да пречи на останалите