Спалнята на възрастни хора трябва да улеснява комфорта на спане през нощта, но също така да създава добри условия за дрямка или пасивна почивка през деня. Как да организираме спалня за възрастни хора? Съветваме какво да търсите, когато ремонтирате или подреждате интериора, като имате предвид нуждите на зрял потребител.

Съдържание:

  1. Спалня за възрастни - ключови правила за подреждане
  2. Спалня за възрастни - избор на етаж
  3. Старша спалня - цвят и структура на стената
  4. Спалня за възрастни - как да изберем осветлението?
  5. Спалня за възрастни хора - погрижете се за добра атмосфера
  6. Спалня за възрастни - гардероб, скрин, т.е. склад
  7. Спалня за възрастни хора - изберете удобно и безопасно легло

Основата на подредбата на всяка спалня е, разбира се, удобно легло, съобразено с индивидуалните нужди на потребителя или потребителите. Не е задължително да има рехабилитационна рамка, освен ако няма основателна причина за това. Въпреки това, то трябва да бъде оборудвано с подходящ матрак, поставен на височина, която улеснява ставането.

Нощно шкафче с плот, разположен така, че да е лесно да оставите чаша вода или чаша чай, също ще бъде полезна тук. Тъй като дрехите обикновено се съхраняват в спалнята, си струва да имате скрин, който ще ви помогне да разберете за ресурсите на бельо или тениски, както и просторен гардероб - за предпочитане със система за съхранение, която ще помагат да организирате гардероба си ефективно, независимо от неговата специфика. Въпреки това, преди да навлезем в детайлите на оборудването, нека се заемем с основните въпроси, тоест довършването на стаята.

Спалня за възрастни - ключови правила за подреждане

При ремонт или подреждане на спалня с мисъл за възрастни граждани, трябва да се приеме, че през следващите години стаята може да се използва от относително годен и активен човек, както и от човек, страдащ от определени заболявания или увреждания. Вярвайки в най-оптимистичния сценарий, си струва да се подготвите предварително за песимистичния - погрижете се за решения, които при необходимост също ще позволят помещението да бъде адаптирано към т.нар. специални нужди.

Освен това, като се вземат предвид както условията на живот в Полша (включително нивото на пенсиите), така и нежеланието да се предприемат нарастващи с възрастта усилия за обновяване, си струва да планирате всички работи добре и след това да ги извършвате с грижа за високикачеството на използваните материали и старанието на работата. Благодарение на това рискът от мащабен ремонт в бъдеще (например изковаване на по-широки отвори за врати за детска количка, а не за освежаване на стените) в апартамента на човек, например прикован на легло или просто много стар, ще намалее.

Спалня за възрастни - избор на етаж

Всеки човек очаква определен уют от спалнята. Поради тази причина често срещаният избор на подово покритие и за спалня за възрастни е пухкавият килим. Нещо повече, понякога се поставя върху допълнителна подложка, която увеличава впечатлението за мекота и създава допълнителна топло- и звукоизолация.

Въпреки че това решение несъмнено е привлекателно, може да не е практично. Това затруднява поддържането на чистота, която е толкова важна тук – от прах и алергени до мръсотия, които могат да се появят във връзка със заболяване или възстановяване. Поради тази причина си струва да препоръчате твърди подове за спалнята, за предпочитане от естествено дърво или негови производни (плоски, паркет, мозайка, многослойни плочи) - топли на допир и подлежат на ремонт.

Разбира се, до леглото или в средата на стаята може да се намери малък килим, за предпочитане без тежки мебели, така че да може да се извади за разклащане или пране - дори във вана (по-малки размери) или в специализирана институция (по-големи или по-мръсни). И ако все пак килимът е доста твърд (за да не затруднява придвижването по балкон или количка), с къса коса и импрегнирани влакна.

Старша спалня - цвят и структура на стената

Стените в спалнята за възрастни трябва да бъдат завършени с боя с повишена устойчивост на търкане - латекс или дори по-добре керамика - а не обикновен акрил. Благодарение на това те няма да избършат прах или да поемат петна, ще ви позволят да измиете "сенките", които се появяват над леглото или до радиатора, а също така ще се окажат по-устойчиви на драскотини, които могат да възникнат при ежедневната употреба на интериор.

Какво ще кажете за модерните тапети и фототапети? Боята е по-добър избор от тях, доколкото е възможно пребоядисването на интериора в бъдеще ще изисква много по-малко време и работа от премахването на стари тапети и изрязването и залепването на нови. Когато подреждате апартамент за възрастен гражданин, си струва да вземете предвид и тези категории.

Акустични панели, в момента направени в красиви форми, като: изработени от многоцветни кадифени влакна и естествено дърво. От една страна, такива панели премахват шума отвътре, а от друга -подобряване на предаването на звука. Благодарение на това те правят спалнята по-тиха и в същото време улесняват разбирането на филмови диалози или радиопредавания, без да е необходимо да увеличавате силата на звука - понякога обезпокоително за други членове на домакинството или съседи.

Спалня за възрастни - как да изберем осветлението?

Въпросът за осветлението трябва да бъде внимателно обмислен на етапа на планиране на ремонта, тъй като разположението на лампите е тясно свързано с хода на инсталацията. Важно е, защото освен общото осветление - лампи или полилей под тавана - тук ще бъде полезно и функционалното осветление: лампи от двете страни или около голямо огледало, когато спалнята служи и като съблекалня или салон за красота (с тоалетка), както и една или повече две нощни лампи.

В момента последните все по-често се използват като стенни лампи (стенни лампи) с подвижно рамо и полупрозрачен абажур, които ви позволяват удобно да регулирате позицията на лампата, например към книга, която четете . Някои модели освен рамото с абажур имат и мъничка LED лампа върху гъвкав проводник. Тогава основната лампа се използва за нежно осветяване на интериора вечер или през нощта и за създаване на настроение, а LED лампата за четене.

И двата вида тези стенни лампи си заслужават да бъдат препоръчани, защото не заемат място на нощното шкафче и в същото време елиминират риска от случайно събаряне или събаряне на нощната лампа. По време на ремонта в старшата спалня, такива стенни лампи могат да бъдат свързани към електрическата инсталация, скрита в стената. По-малко елегантно решение, но лесно за въвеждане без основен ремонт, са стенните лампи с кабел, изведен покрай стената и превключвател, монтиран на кабела или корпуса на лампата, а не в стената.

Удобно решение за спалня за възрастни и не само е допълнителен превключвател за общо осветление, разположен до леглото. Тогава човек, който е забравил да изключи горната светлина или просто е променил плановете си и вместо да се разтяга за четвърт час, би искал да подремне за един час, той не трябва да става. Това е особено важно в случай на хора, които се борят със заспиването.

По време на основен ремонт си струва да направите инсталация в спалнята, подобна на тази, която познаваме от стълбищата. Алтернатива на коването може да бъде електронен контролен модул, монтиран в кутия с ключ за осветление до вратата. След това, когато влезем в стаята, ще включим светлината както винаги - с натискане на бутона ще я изключим или включим отново с помощта на дистанционното управление, лежащо например на нощното шкафче.

Спалня за възрастни хора - погрижете се за добра атмосфера

Спалнята (не само) за възрастни граждани трябва да бъде светла стая, но без твърде много слънце,през лятото също от жегата. Ако е възможно, струва си да изберете стая с южно изложение. И когато условията на живот не го позволяват, трябва да използвате подходящи капаци за прозорци и устройства, които подобряват условията на температура и влажност.

При южното и дори западното изложение, т.нар. вертикални сенници - това е вид щори от фина мрежа, монтирани от външната страна на стъклото

Тъй като спират слънчевата радиация извън прозореца, а не на закрито (като традиционните щори), те се оказват изключително ефективни. И когато проблемът с инзолацията не е толкова съществен, са достатъчни затъмняващи завеси или обикновени декоративни завеси, допълнени с ролетни щори (стандартни, ден-нощ или плисирани), но изработени от плат с ниска пропускливост на светлина.

За безпрепятствен достъп до дръжката на прозореца и ефективността на вентилацията, вместо свободно висящи щори, изберете тези с водачи - движещи се в светлината на стъклото или близо до ръба му.

Подходящото качество на въздуха в спалнята ще бъде подпомогнато от устройства като пречистватели на въздух, овлажнители за въздух, йонизатори и климатици или техни многофункционални хибриди. Обхватът на функциите на устройството трябва да бъде избран според вътрешните условия и предизвикателствата, които възникват там. Например, в доста прохладен апартамент, също и през лятото, няма да имате нужда от климатик, докато често отбелязваната висока концентрация на смог в района може да ви накара да закупите пречиствател на въздух.

Струва си да добавим, че опората за този тип устройства могат да бъдат стени, боядисани с керамична боя за пречистване на въздуха, или въздушни филтриращи завеси.

Спалня за възрастни - гардероб, скрин, т.е. склад

В спалнята за възрастни хора трябва да се погрижите за място за съхранение, както във всеки друг - но тук въпросът е от особено значение. Има две причини. На първо място, постоянното място за бельо и дрехи гарантира не само поддържането на реда, но и сигурността, че въпреки десетилетията на отслабване на сетивата, потребителят лесно ще намери всички необходими неща. И второ, добре обмислената организация за съхранение ще гарантира удобен достъп до дрехи, въпреки изминалите години и влошаващата се ефективност.

Основата на добрата организация на съхранението на дрехи е добре познат комплект - гардероб и скрин. Разбира се, и двете мебели могат да бъдат интегрирани напр. модул с чекмеджета. Чекмеджетата са удобни, защото ви позволяват лесно да разделите бельото и онези видове дрехи, които не сатрябва да се съхранява на закачалки.

В домовете на младите тениски, тениски, пуловери, суичъри и спортни облекла често се озовават в различни видове независими контейнери. Те обаче са по-малко удобни от чекмеджетата, така че в апартамент за възрастен гражданин такива контейнери се използват най-добре само за съхранение на неща, които се използват сезонно или рядко.

Чекмеджетата на скрина могат да бъдат оборудвани с т.нар. организатори, т.е. различни видове космически разделения, които ще улеснят поддържането на реда във всякакъв вид колекции - от бижута и часовници, през дребни дрехи като шалове или вратовръзки, до дори купчини внимателно сгънати дрехи.

За да намалите до минимум риска от прищипване на пръстите си и за да улесните възрастните възрастни хора да използват скрина, си струва да се уверите, че чекмеджетата са монтирани на водачи с т.нар. механизъм за безшумно затваряне, т.е. механизъм, който забавя движението на чекмеджето точно преди да е напълно затворено и автоматично го затваря с по-бавно темпо.

Самият скрин - ако е съвременна мебел, много по-лека и по-нестабилна от своите предшественици от 20-ти век и по-ранните си предци - трябва да бъде прикрепена към стената, така че да не падне, ако служи като опорна точка при загуба на баланс.

Интериорът на гардероба за възрастни дава много възможности за организиране на съхранение. Шината и рафтовете са само отправната точка - особено след като рафтовете все по-често се плъзгат по водачите като чекмеджета, а релсата е под формата на пантограф, така че можете лесно да я спуснете, за да посегнете без усилие към дрехите, висящи високо

Пантографът улеснява използването на височината на шкафа, особено на вградения, адаптиран към размерите на интериора. Прибиращите се рафтове, чекмеджета или кошници от своя страна позволяват по-добро управление на дълбочината му. В същото време се разработват решения за малки пространства, като пръти, перпендикулярни на задната част на гардероба, позволяващи поставянето на закачалки дори в плитки мебели.

На пазара има и решения, които ви позволяват удобно да организирате съхранението на различни видове дрехи. По-популярни са издърпващи се закачалки за панталони (те имат формата на "вилици" - един чифт може да виси на всеки от многото зъби), рафтове за обувки, прегради за разделяне на гардеробното пространство, допълнителни решетки, окачени под основните (в за да до палта или рокли можете да окачите къси якета, якета и якета на две нива.

Спалня за възрастни хора - изберете удобно и безопасно легло

Централният елемент от оборудването на старшата спалня е, разбира се, леглото. Стереотипният образ на оборудването би бил добър за нас в тази роляпознато на всички от американските филми - с електрически управлявана рамка, в която можете свободно да регулирате наклона на матрака в частта под главата, торса, бедрата и подбедрицата.

Това е т.нар рехабилитационно легло, препоръчва се за хора, които прекарват по-голямата част от времето си в легнало положение поради здравословното си състояние. Когато няма директни индикации за покупка (или отдаване под наем на цена от около 150 PLN / месец), по-традиционна мебел, но с няколко важни параметъра, ще бъде идеална като легло за възрастни граждани.

Ключовият проблем е височината на леглото, което засяга преди всичко лекотата на ставане. На пазара можете да намерите различни модели, но обикновено "старшите легла" имат височина на дъното от 32 до 40 см. Освен това има матрак с дебелина най-малко 20 см, така че цялото легло да е високо от 52 до 60 см, следователно повече от например стол (обикновено 48 см). Ставането от такова легло означава по-скоро леко плъзгане към пода, отколкото повдигане нагоре, което е много важно при намалени двигателни умения.

Струва си да добавим, че височината на дъното на леглото може да се регулира до известна степен и в традиционните мебели. Как? Или чрез преместване на рамката по-високо, върху която се поддържа подходящата подматрачна рамка (обикновено под формата на набор от стъпала), или чрез удължаване на краката, например чрез поставяне на стабилни, широки дървени блокове.

Докато покупката на регулируема рамка със задвижване трябва да се реши, когато има реална нужда, винаги си струва да инвестирате в висококачествен матрак. Добре е, когато има конструкция, която работи с подвижна рамка и пълнеж против залежаване - може да е полезен в бъдеще.

Уверете се, че вътрешната му структура и правилно изработеното покритие благоприятстват вентилацията на матрака и дренажа на влагата. Най-важното е, че матракът за възрастни хора не трябва да е прекалено мек – по-твърдият е по-здравословен за гръбначния стълб, а освен това улеснява смяната на позициите и ставането.

И тъй като твърдостта на леглото е доста субективно усещане, няма друг метод за избор на матрак освен да легнете за няколко минути върху няколко или дори дузина модела, представени в магазина. За да не сгрешите при покупка, си струва да се опитате да убедите старшия да преодолее срама си и да избере най-доброто предложение за себе си.

Какво ще кажете за двойките? Най-добре е да изберете два отделни матрака - може би с ясно различни параметри - свързани заедно благодарение на калъфи, закопчани с цип.

Можете да изберете няколко полезни аксесоара за матрака. Вече се заговори за корицата; основната му задача е да предпазва матракасрещу бързо избърсване и замърсяване (калъфите могат да се свалят и перат в пералня). Има и водоустойчиви калъфи за защита на матрака, например в случай на уринарна инконтиненция. Комфортът на съня от своя страна се повишава от т.нар топ матраци или топ матраци, тоест постелки с дебелина няколко сантиметра, поставени върху самия матрак, които създават на потребителя впечатление за мекота и уют.

Здравият матрак трябва да бъде допълнен с ортопедична възглавница, чиято задача е да поддържа главата и шията в най-удобното положение за гръбначния стълб, като същевременно поддържа естествената кривина на цервикалната лордоза. За топлинен комфорт на потребителите си струва да закупите лятно-зимна завивка (с други думи: четири сезона), т.е. съставена от два слоя с различна дебелина, закопчани с щипки. Такава завивка може да бъде допълнена с вълнени или поларени одеяла или килими.

На нощното шкафче трябва да има будилник с ясен циферблат или голям цифров дисплей. Хубаво е, когато има вградено радио - подобно решение ще бъде оценено от хора, които се борят със заспиване или безсъние.

На първо място обаче, трябва да има свободно място на масата, за да поставите книга или компютър или да поставите чаша с питие. В близост до нощното шкафче може да има поднос на високи крака, предназначен за закуска или работа с компютър в леглото.

За удобство в леглото си струва да го изолирате от хладната стена. Ако дългата страна на леглото е в непосредствена близост до него, решението може да бъде широка дъска, закрепена с болтове към стената. А ако е по-къса - облегалка за глава, твърда (например дървена) или по-добре тапицирана (с калъф, който може да се сваля за пране). В зависимост от нуждите на потребителя, мебелите могат да бъдат придружени и от аксесоари, които улесняват ставането или изправянето, например дървен парапет или метална конструкция от т.нар. с юзди или стълба.

И как да подредите леглото в стаята? Това зависи преди всичко от индивидуалните предпочитания на потребителя (и, разбира се, от оформлението на стаята). На относително трудоспособни хора обаче може да се предложи да го позиционират така, че да не се вижда от вратата на спалнята. От друга страна, старши, който прекарва повечето време в леглото, трябва да може да вижда добре хората, които влизат в стаята, и в същото време да може да гледа през прозореца и да гледа телевизора.

Това разбира се е моделна ситуация, която не винаги е постижима. Следователно, не трябва да забравяме за субективността на всеки човек и самия старши, да попитаме дали конкретно разположение на леглото отговаря на неговите нужди.

Категория:

Гериатрия