Четирикилометров маршрут, водещ през парка Planty в Краков, няколкостотин участници, начело с полския олимпиец - Роберт Корженевски. Миналата събота, 23 ноември, по изгрев слънце, се проведе VI Сутрешен пробег през Краковския завод, който традиционно съпътства годишната среща на изявените полски кардиолози, т.е. конференцията за превантивна кардиология. Това е шестото му издание.
Откъде дойде идеята за организиране на бягането? Целта е да се насърчи редовната физическа активност, независимо от метеорологичните условия. Насърчава се физическа активност с интензивност, съобразена с възможностите на всеки човек. Следователно по време на състезанието не се измерва време, нито има награда за най-бърза дистанция. Организаторите на бягането подчертават, че дори на места, където качеството на атмосферния въздух е ниско през есенно-зимните месеци, не трябва да се отказвате от физическата активност.
сутрешно бягане в олимпийски стил
В бягането участваха жителите на Краков, хора, дошли в Краков от други региони на страната, както и кардиолози, участващи в конференцията „Превантивна кардиология 2022“. Към тазгодишното издание се присъедини и Robert Korzeniowski, четирикратен олимпийски шампион и трикратен световен шампион по спортно ходене.
Събитието бе посетено от до два пъти повече хора в сравнение с предишни години. Със сигурност го дължим на участието на нашия отличен гост. Робърт Корженевски всъщност не тичаше, а отиде - в същия стил, както когато спечели олимпийски медали. Много участници го последваха! - казва проф. д-р хаб. н. мед. Пьотр Янковски, председател на организационния комитет на конференцията "Превантивна кардиология" и инициатор на Run through the Planty Krakowskie.
Чрез ходене можем да доведем сърдечния ритъм до ниво от 120, 140 удара в минута и да го контролираме. Изведнъж забелязваме, че мускулите на задните части, гърба, ръцете и… усмивката се активират, защото чувствам, че мога повече - обяснява Робърт Корженьовски.
Най-малкият участник беше на 3 години
VI Сутрешното бягане през парка Планти започна в 7:00 ч., събирайки почти четиристотин души, готови заедно да изминат разстоянието от четири километра, колкото е точната дължина на най-известния парк в Краков. Най-малкият бегач беше на три години инай-старият – 82. Името на събитието само привидно налага формулата на самото начало. Организаторите посочват, че най-важното нещо е самата физическа активност, поради което каним и тези, които в зависимост от своето състояние или предпочитания предпочитат да вървят по маршрута или да ходят с щеки за скандинавско ходене.
Успехът на тазгодишното издание ни мотивира да продължим традицията и през следващите години. Затова вече е планирана датата на 7-ия Сутрешен пробег през парка Планти в Краков. През 2022 г. ще се проведе на 21 ноември. Както винаги в 7.00 ч.