Екстремното бягане е атрактивна, повишаваща адреналина алтернатива на класическите бягащи събития. Ето защо всяка година има все повече хора, които искат да се изправят пред собствените си ограничения и да изживеят екстремно приключение. Защо си струва да опитате ръката си в такъв тип събития? Ето 5 причини.

Екстремното бягане повишава адреналина

Много участници в екстремни бягания са хора, които искат да нарушат рутината и новите спортни предизвикателства – за които класическото бягане и повтарящите се тренировки просто не са достатъчни. В сравнение с традиционните бягащи събития, екстремните състезания са свързани с много по-разнообразен маршрут, страхотно забавление и адреналин, чакащ практически на всяка крачка. Огънят с пейнтбол, пълзенето, стръмните изкачвания или газенето през кал са само част от препятствията, пред които трябва да се изправят хората за оцеляване по маршрута. Допълнително предимство е атмосферната природа и атмосферата на подобни събития, осигуряващи на бегачите усещане за участие в изживяване, съобразено с приключението.

Преодолявайки препятствия, вие разбивате страховете си

За повечето екстремни бегачи високата позиция в класирането или наградите не се зачитат. Най-голямата победа всъщност е … завършване на състезанието и това, което идва с него, разбиване на вашите бариери, слабости и успешна борба със собствените си ограничения. Не само физически. - Състезанията за оцеляване не са най-лесните състезания. Те изискват дългосрочна, последователна подготовка, постоянство и психическа устойчивост от участниците. Оказва се, че не рядко проблемът при преодоляването на маршрута е не толкова липсата на физическа подготовка, а страхът от преминаване на дадено препятствие. Ето защо самото пресичане на финалната линия е голямо удовлетворение и най-добрата кулминация на многомесечните тренировки - казва Анджей Марчлевски, съорганизатор на Men Expert Survival Race, серия от най-големите градски състезания с препятствия в Полша.

Екстремното бягане е предназначено не само за бегачи

Не е нужно да сте запален бегач и да сте завършили маратонски корони, за да се състезавате в състезания за оцеляване. Ключът към успеха в този тип събития е преди всичко общата ефективност. Сред състезателите, решили да стартират, има хора, за които упражненията досега са били ограничени доот време на време джогинг, любители на кросфит, силови упражнения и дори войници, свикнали с екстремни усилия. Противно на външния вид, голяма част от участниците са жени, които често се оказват много по-устойчиви психически от мъжете. За всички, които искат да се пробват в екстремното бягане, независимо от тяхното състояние и опит, често има различни нива на трудност на маршрутите. Те отчитат както различните дължини на разстоянията, така и броя на препятствията.

В екстремни състезания важно е сътрудничеството, а не конкуренцията

В повечето състезания за оцеляване можете да започнете самостоятелно и в група. Компаниите, които пускат своите корпоративни екипи, решават преди всичко за групов старт. Често съвместното стартиране на служителите в екстремно бягане е един вид изпитание за тях и възможност за развитие на компетенции, полезни в ежедневните бизнес задължения, като способност за работа в група, управление на времето, бързо вземане на решения или цел настройка. Състезателният дух по време на бяганията за оцеляване се нарушава от сътрудничеството и между отделните бегачи - състезателите се подкрепят взаимно в преодоляването на най-трудните препятствия. - Нищо не ви свързва така, както съвместните усилия. Ето защо участието в събитие по бягане много често е началото на дългосрочни връзки - добавя Марчлевски.

Обратно към природата

Калта, адреналинът и умората са присъщи аспекти на екстремното бягане. За хора, които ежедневно работят в стерилни условия и сутрин изглаждат ризи или високи токчета от гардероба, подобно „злоупотреба“ по време на оцеляване е чудесен начин за нулиране. Специфичното завръщане към естествените, първични инстинкти придружава много участници в екстремни бягания, като им дава допълнителна мотивация и още по-голяма радост. При такива условия се активира и инстинктът за оцеляване, предизвиквайки гореспоменатата готовност за помощ и чувство за общност у играчите.

Категория:

Работи