Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Кокосовата вода е любимата напитка на световните звезди на киното, музиката и спорта. Те го пият, между другото Риана, Дженифър Финиган, Матю Макконъхи, Тони Колет и Деми Мур, а Мадона дори купиха компанията, която го произвежда. Защо си струва да пиете кокосова вода? Какви са свойствата и хранителната стойност на кокосовата вода?

Кокосова водае напитка, която се получава от младите зелени плодове на палмата (за разлика от кокосовото мляко, което се получава чрез извличане на мазнини от месото). Дървото поема богатата на минерали вода, необходима за растежа му. По време на своето пътуване – от корените до короната – течността многократно се филтрира и почиства, благодарение на което става стерилно чиста. Кашонът, в който стои на рафта на магазина, водата отива направо от кокосовия орех, в стерилни условия, без да губи свойствата си.

Кокосова вода: необичаен състав

Кокосовата вода е богата на основни съставки като магнезий, калий, калций, фосфор и витамини B1, B2, B3, B5, B6 и C, а нивото на електролитите в нея е почти идентично с това в човешката плазма кръв.

Препоръчваме

Автор: Time S.A

Балансираната диета е ключът към здравето и по-доброто благосъстояние. Използвайте JeszCoLubisz, иновативната онлайн диетична система на He alth Guide. Изберете от хиляди рецепти за здравословни и вкусни ястия, използвайки предимствата на природата. Насладете се на индивидуално подбрано меню, постоянен контакт с диетолог и много други функции днес!

Открийте повече

Кокосова вода: свойства

Кокосовата вода се препоръчва особено за хора, изложени на стрес, страдащи от анемия и хипокалиемия (дефицит на калий), както и с махмурлук. Научните изследвания показват също, че кокосовата вода има благоприятен ефект върху работата на сърцето и кръвоносната система (понижава кръвното налягане и нивата на холестерола, намалява риска от атеросклероза), има благоприятен ефект при заболявания на нервната и храносмилателната система (тя се дава в случай на диария, повръщане или стомашни проблеми). ) и уринарния (намалява антиоксидантния стрес в бъбреците, разгражда камъните в бъбреците).

Цитокинините (хормоните на растежа на растенията) имат антитромботичен ефект, който е важен за хората със сърдечно-съдови проблеми. Кокосова водаСмята се също, че има антибактериални, антивирусни (например херпес вирус и грипен вирус), антиалергични и противогъбични свойства.

Течността не съдържа лактоза или захар, така че може да се консумира, наред с други от диабетици или хора с непоносимост към краве мляко. Съдържанието на лауринова киселина (също намираща се в майчиното мляко) прави кокосовата вода идеална напитка дори за малки деца.

Важно

По време на Втората световна война, по време на боевете в Тихия океан, когато не е имало кръв за преливане, лекарите спасяват живота на ранени войници, като им вливат стерилна вода направо от млади кокосови орехи. И до днес се случва в слабо развитите страни от Третия свят да се прилага интравенозно като заместител на физиологичната течност за попълване на електролитите и рехидратиране на тялото.

Кокосова вода: естествена изотонична

Кокосовата вода осигурява ефективно регулиране на управлението на водата и метаболизма, така че е незаменима в диетата и физическата активност. За стройна фигура си струва да замените соковете и изотоничните напитки, тъй като в сравнение с тях кокосовата вода хидратира тялото до 10 пъти по-добре, осигурявайки необходимите микроелементи. Не съдържа никакви изкуствени добавки като стабилизатори, подсладители, консерванти или регулатори на киселинността. Той е напълно натурален, има минимално съдържание на калории, така че можете да го ядете без ограничения и да се притеснявате за диетата си.

Кокосова вода като козметика

Една от съставките му е кинетин - естествен хормон на растежа на растенията, намиращ се също в човешката ДНК, който забавя процеса на стареене на кожните клетки, наречени фибробласти. Фибропластите са отговорни за производството на колаген и еластин – два протеина, които правят кожата еластична и еластична.

Освен това кинетинът е и ефективен антиоксидант - предотвратява действието на свободните радикали и укрепва антиалергичната и противовъзпалителна устойчивост на кожата, като същевременно я овлажнява. Поради тази причина жителите на Карибите използват кокосовата вода като… тоник за лице. Кинетинът също така помага за регенерацията на кожата след слънчево изгаряне, укрепва ноктите, скалпа и корените на косата. Няколко капки кокосова вода, редовно добавяни към шампоана, ще направят косата ви по-силна, лъскава и не омазнява.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Какво ядеш