Изследванията показват, че 10 милиона поляци носят очила, а един милион носят контактни лещи. Цели 46 процента гимназистите имат зрителни увреждания, особено късогледство и суха очна ябълка. Възрастните хора често страдат от глаукома, катаракта и дегенерация на макулата.
Защо съвременният човек има все повече проблеми съсзрението , питаме д-р. n. med. Piotr Fryczkowski, офталмолог.
» Защо виждаме по-зле от нашите предци?
Д-р Пьотр Фричковски: По-скоро бих казал, че очакваме все повече и повече от нашето зрение . Ние сме цивилизация на писаното слово. Прекарваме много часове в четене и писане. И все пакчовешки очине са адаптирани за виждане отблизо. По-скоро трябваше да гледат за дивеч, да възприемат опасността, тоест да виждат добре от разстояние. И сега се взираме основно в цифрите, буквите и картинките на монитора.
» Каквиочни дефектидоминират сред младите хора?
P.F: Най-сериозният офталмологичен проблем при подрастващите е късогледството. Смята се, че всеки четвърти млад човек страда от него. Въпреки че няма изследвания по темата, вероятно причината за широко разпространената миопия е претовареното зрение от близък план. Друг проблем, свързан също със свръхексплоатация на зрението, е изсушаването на очната ябълка. Седенето 10 часа пред компютъра, в климатизирана стая, често в дим, забравяйки необходимостта от мигане, е достатъчно, за да поддържате очите лошо овлажнени и очните мускули много уморени поради постоянното им напрежение.
» Какви проблеми с очите имат възрастните хора?
P.F: Това е дегенерация на макулата, която също е свързана с напрягане на зрението при вглеждане отблизо, глаукома, както и катаракта и синдром на сухото око. Сред възрастните, дефектите в зрението често са резултат от метаболитни заболявания, като диабет. Съдовите проблеми също са причина за влошаване на зрението. Може да имате тромб на вената на ретината, емболия на ретиналната артерия, медицински състояния, които водят до слепота или тежко зрително увреждане. Струва си да си припомним за рака на окото - въпреки че не е много често, все пак се случва. Най-опасният от тях - меланомът - най-често е резултат от прекомерно излагане на слънце на очите.
» Можете ли да наследите очни заболявания?
P.F: Можете. Едно такова заболяване е глаукомата, която е едно от водещите очни заболявания при хората на средна възраст. Въпреки че, за да бъдем точни, ние наследяваме предразположеност към очни заболявания, а не самата болест. В семейства с късогледство се случва и децата да имат този дефект, но често в много по-малка степен от родителите им.
» Съвременната офталмология постигна голям напредък.
P.F: Определено сме добри в оптиката. Какво имам предвид с това? Е, когато нищо не е нарушено в системата, предаваща сигнали от ретината към мозъка, подмяната на роговицата (в случай на роговичен ендосперм или кератоконус) позволява да се възстанови визуалната ефективност. Много добри терапевтични резултати се постигат при трансплантация на роговица. Това е най-обещаващият вид трансплантация, ние все още не правим достатъчно такива процедури. Причината е една - няма дарители. Постигаме отлични резултати чрез подмяна на лещите, например при лечение на катаракта. Ние сме добри в премахването на кръвоизливи в стъкловидното тяло.
» Въпреки това, все още има области, в които можете да направите малко като специалисти.
P.F: Когато ретината на окото е увредена, т.е. когато имаме работа с дегенерация на макулата, или когато има емболия или кръвен съсирек в съдовете на ретината - често сме безпомощни. Не можем да възстановим увреждането на зрителния нерв или ефективно да лекуваме глаукома. В случай на макулна дегенерация или пигментен ретинит (retinitis pigmentosa), големи надежди се пораждат от използването на суб- и епидурални импланти за заместване на увредените фоторецептори, т.е. тези клетки на ретината, които преобразуват визуалните сигнали в електрически сигнали, разчетени от мозъка. Плаката с фоточувствителни диоди, свързана с камерата, поставена в рамката на очилата, се имплантира върху или под ретината. Пациентът е оборудван с компютър, който преобразува уловените от камерата стимули в електрически импулси. Устройството използва неувредената част от ретината, за да изпраща сигнали до мозъка. Това е голяма надежда за хора, например с дегенерация на макулата, където фоторецепторите са увредени, или при някои генетични очни заболявания, включващи дегенерация на ретината.
» Много проблеми са резултат от изтощение …
P.F: Да. Работата на компютъра, флуоресцентното осветление унищожава зрението. Често чувам от пациенти, че зрението им се е подобрило след празника. Нищо чудно, поправи се той, докато очите му си починаха. Само да бъдете във въздуха, да овлажните очите си по естествен начин и да погледнете в далечината имат лечебен ефект.
» На какво да обърнете внимание, за да не пропуснете разширяванетозрително увреждане?
P.F: Очите са подобни на ръцете, винаги има едно нещо, което доминира. Във всеки от нас едното око е основното око, а другото е спътник. Ако има лезии в придружаващото око, ние често не знаем, че нещо се е случило. Случайно откриваме, че не виждаме с едното око. Имам много такива пациенти, които разбраха за болестта, когато доминантното око беше временно изключено от зрението. Коварно заболяване е глаукомата, която бавно отнема зрителното поле. Най-трудното за наблюдение е постепенната загуба на зрението. Човек бързо се адаптира към факта, че вижда по-зле. Дори когато само 10 процента от тях го виждат. това, което трябва да направи, работи добре, така че той не посещава офталмолог. Това се случва с глаукома или някои форми на катаракта. Загубата на зрение от разстояние също е трудна за улавяне. Ако можем да четем, попълваме формулярите, не ни притеснява, че не виждаме номера на приближаващия автобус. Препоръчвам ви да посещавате офталмолог веднъж годишно след 40-годишна възраст.
» Някои хора купуват очила на базара. Какво мислиш за това?
P.F: Не бих го демонизирал. Никой със сериозен дефект на зрението няма да си купи очила на базара, защото няма да избере тези, в които ще вижда по-добре. С леко зрително увреждане, необходимостта от използване на очила за четене, ако наистина не можете да си позволите прилични очила, можете да използвате очила от базара. Освен това няма доказателства, че очилата, закупени извън магазин за оптика, ще влошат зрението. Но трябва да сте наясно, че неправилно подбраните очила могат да причинят главоболие. Определено обаче съм против купуването на слънчеви очила извън магазина на оптиката. Също така, само оптикът трябва да купува лещи, които променят външния вид на зеницата и цвета на ириса.
» Как хората, които нямат проблеми със зрението, трябва да се грижат за очите си?
P.F: Очите трябва да имат време за почивка. Който работи на компютъра, трябва да гледа далеч, през прозореца, в далечния ъгъл на стаята на всеки час-два.Когато очите болят или щипе, си струва да си направите чай, капандур или лапа от лайка, ако не сте алергични . Очите са изключително издръжливи, но изискват грижи. Трябва да се съсредоточи върху три дейности. На първо място, трябва да ограничим достъпа на остра светлина, така че не гледайте директно към слънцето, носете слънчеви очила, защото слънчевата светлина необратимо уврежда макулата, което ни позволява да виждаме детайлите. Второто нещо е релаксация. Когато гледаме отблизо, очните мускули са напрегнати и отпуснати, когато гледаме надалеч. Така че нека отпуснете очите ви, защото те издържат няколко минутигледането в далечината им позволява да си възвърнат пълната форма. Третият елемент от защитата на очите е овлажняването. Когато очите са сухи, те трябва да се навлажнят с изкуствени сълзи. Сълзите, въпреки че не се стичат по бузите, се леят през цялото време. Благодарение на това роговицата се подхранва и клепачът не докосва повърхността на окото, а се движи над сълзите. Сълзите отмиват мръсотията и действат като бариера за бактериите.
» Вие също трябва да осветите работното място …
P.F: Осветлението трябва осигурете комфорт сбогом. А каква яснота е необходима е индивидуален въпрос. Единият се нуждае от пълно осветление, другият се нуждае само от точкова светлина. Най-доброто осветление трябва да наподобява слънчевата светлина, разпръсната равномерно в околността. Когато гледате телевизия, си струва да запалите малка лампа, за да не натоварвате зрението си.
» Влияе ли диетата на очите?
P.F: Да. Офталмолозите препоръчват много зелени, жълти и оранжеви зеленчуци, боровинки, тоест продукти с много витамини А, Е и С, с лутеин и зеаксантин. Доставяме цинк чрез консумация на постно месо, птиче месо, риба, едра, пълнозърнест хляб, и молибден - елда, пълнозърнести продукти, семена от бобови растения, зеленолистни зеленчуци, червено зеле, както и месо, мляко и сирене. Чаша червено вино е полезна, защото съдържа ресвератрол, съединение, което окислява свободните радикали, които увреждат зрението.