Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Даването на живот не трябва да боли. Бъдещите майки, които искат да родят потомството си с усмивка на лицето, могат да се подложат на хипноза по време на раждане, да помиришат теменужки или… смес от кислород и азотен оксид. Какви са някои естествени начини за облекчаване на родилната болка?
Естествени лекарства за болки при ражданенабират все по-голяма популярност всяка година. Първият се счита за най-болезнено раждане. Изследванията обаче показват, че три четвърти от жените, включително тези, които вече са майки, не могат да се справят с болката от раждането. Дишането и позитивното мислене не помагат. Но това не означава, че не трябва да опитвате естествени лекарства за болка при раждане, преди да поискате епидурална анестезия.
Болка при раждане: дишайте и не мислете
Болката е болка, въпреки че контролът на дишането и свиването си струва да научите така или иначе. При свиване трябва да дишате плитко и бързо, а когато няма контракции, дишайте бавно и възможно най-дълбоко. Колкото повече жената се концентрира върху правилното дишане, толкова по-вероятно е тя да забрави за болката. Ако добавим правилната позиция на тялото към дишането, може би ще спечелим битката с болката. Седнало, изправено или клекнало са позиции, в които вашето бебе идва на бял свят много по-бързо и по-лесно. В първата фаза на раждането, когато шийката на матката се отпуска, трябва да се движите, дори да се разхождате. Тогава се препоръчва позиция, в която … ще се използва силата на гравитацията. Такава позиция е между др клякане или на четири крака. Ако предпочитаме да раждаме в легнало положение, придружителят трябва да ни осигури специална възглавница за главата и стомаха.
Болка по време на раждане: вани и масажи
Лекарите споменават топлите вани, масажите и музиката като най-ефективните методи за борба с болката. Всичко това отпуска и отпуска. Ето защо ражданията във вода стават все по-популярни. Въпреки че тогава времето на раждане е малко по-дълго, бебето идва на бял свят с много по-малко болки и крампи. Масажът също носи добри резултати. Най-често жените се масажират от техните съпрузи или членове на семейството. За такъв масажист е важно да знае коя точка да натисне. Така че е необходим кратък курс за обучение за раждане. Достатъчни са десетина минути кръгов, бавен масаж с добавяне на масло, за да изчезне болката.
Болка при раждане: ароматерапия и хомеопатия същохипноза
Новостите включват ароматерапия и хомеопатия. Предполага се, че като нищо друго отпуска и успокоява болката с аромат на теменужки или лавандула. Това могат да бъдат аромати за гардероб от лавандула, течности за баня или ароматни пръчици. Няколко дни преди раждането си струва да направите инфузия от сушени цветя (такива смеси могат да бъдат закупени в аптека или козметичен магазин). 20-минутно вдишване ще облекчи напълно мускулите и ставите. Някои бъдещи майки също решават да се подложат на хипноза и дори на акупунктура. По време на първия, бременната се поставя в контролиран сън. Хипнотизаторът я отделя от външните стимули и се фокусира върху страха от раждането. Няколко сеанса са достатъчни, за да очаквате първите контракции с копнеж, а не с паника. Когато става въпрос за акупунктура, поставянето на малки игли трябва да стимулира мозъка да произвежда ендорфин, хормон с аналгетичен ефект. Болкоустойчивостта се появява вече четвърт час след процедурата, но не е метод за всяка бременна.
Струва си да се знаеИзползването на хомеопатия е несъвместимо с медицината, базирана на доказателства (EBM). Когато избирате хомеопатия, не можете да се откажете от конвенционалните терапии, за които има надеждни доказателства за тяхната безопасност и ефикасност. Хомеопатията не трябва да се използва, особено при лечението на хронични, сериозни или потенциално сериозни заболявания.
Кислород за болка при раждане
Можете да решите за т.нар TENS или транскутанна електрическа симулация. Звучи заплашително, но не е. Нито за майка, нито за нейното бебе. TENS се състои от четири плоски електрода, които трябва да бъдат залепени на гърба. Когато е свързан към електричество, през електродите се изпраща лек електрически стимул. Единственото усещане на мама е гъделичкане. В първата фаза на раждането TENS е напълно достатъчен за повечето жени. По-късно обаче си струва да помогнете в борбата с болката с нещо друго. От няколко години на Запад, а отскоро и в Полша, се използва ентонокс - смес от кислород и азотен оксид. Entonox се вдишва през специален мундщук. Той е напълно безопасен и работи добре в почти всяка фаза на раждането. Сместа е най-добре да се вдишва точно преди предстоящата контракция.
ВажноДопреди сто години в Шотландия на раждащите жени се дава хлороформ. Дори кралица Виктория е родила по този начин. В същата Шотландия методът на раждане по време на… танц става все по-популярен. Движенията в ритъма на музиката отпускат матката и позволяват на бебето да се роди почти безболезнено.