Коленете са дефект на долния крайник, който се развива при деца. Изкривените коляно карат краката да образуват "X" форма, а детето ходи нестабилно и може също да се оплаква от болка по време на ходене. Какви са причините за валгус на коленете? Какво е лечението и рехабилитацията на този дефект? Какви упражнения трябва да правят децата с валгусни колене?

Коленее дефект на долния крайник, който най-често се срещапри деца в предучилищна възраст . Коленете са по-чести при момичетата, отколкото при момчетата поради специфичната структура на таза.

Криви колене - причинява

Коленете може да са резултат от вроден дефект в коленните стави. Тогава извивките на крака вече се виждат при кърмачета или малки деца. Освен това дефектът може да се наблюдава при много деца в предучилищна възраст, които са имали варусно коляно през първите 3 години от живота си и то се е превърнало в валгус. Други причини за валгус на коленете могат да бъдат:

  • рахит;
  • наранявания или фрактури на кости;
  • бърз растеж на детето - може да доведе до неравномерен растеж на долните крайници. Следователно те са с различна дължина. Има и неравномерно разпределение на теглото, което благоприятства образуването на валгус;
  • с наднормено тегло или затлъстяване;
  • ставни заболявания (например ревматоиден артрит);
  • дефекти на стъпалото (най-често плоски стъпала);
  • мускулна парализа или намаляване на мускулния тонус;
  • извършване на определени задачи - рискът от валгус на коляното се увеличава при жокеите;

Коленете - симптоми

Краката на човек с валгусни колене са подредени във формата на буквата "X". Следователно коленете са в контакт едно с друго, а глезените са разположени на няколко сантиметра един от друг. Походката на детето също е показателна за валгусни колене - неудобни, нестабилни, нестабилни (поради отслабване на връзките и нестабилност на ставите). Освен това детето може да се оплаква от болка и умора по време на ходене.

Ще ви бъде полезно

Как да проверя дали детето ми има буци в коляното?

Детето трябва да стои внимателно и да събере коленете си. След това проверете разстоянието между кубчетата. Ако разстоянието е до 4 см, дефектът трябва да се следи за евентуално по-нататъшно развитие. Ако разстоянието е 5 см или повече, посетете лекар, т.кдефектът изисква лечение.

Криви колене - диагноза

Диагнозата обикновено се поставя въз основа на физически преглед, но за да я потвърди, лекарят може да назначи рентгенова снимка или (по-рядко) ултразвук.

Криви колене - лечение и рехабилитация

Детето трябва да носи коригиращи обувки с токчета Thomas или специализирани вложки (те ще облекчат коленете).

Правилната диета е важна, богата на витамини и минерали, отговорни за здрави и силни кости, като витамин D и калций.

Коленете трябва да изчезнат до 10-годишна възраст. Въпреки това, ако дефектът се влоши, Вашият лекар може да Ви нареди да носите ортопедичен уред или шина. В екстремни случаи може да се наложи операция, включваща разрязване на костите и поставяне на фрагментите в правилната позиция.

Не правете това

Дете с валгусни колене трябва да избягва дългото стоене, особено когато е през крака, както и дългите маршове.

Не е препоръчително да седнете на колене с стъпала и пети, насочени навън. Турско седене е позволено.

Деца с валгусни колене не се препоръчват да карат ролери, ски или кънки.

Упражнение за изкривени колене

Човек с валгусни колене трябва да изпълнява упражнения, при които тежестта на тялото няма да натоварва коленните стави и които ще осигурят правилно развитие на мускулите. Препоръчителни са:

  • плуване (особено пълзене),
  • колоездене,
  • коригираща гимнастика,
  • яздене на кон,
  • футбол.

Редовното упражнение също ще помогне, като леко натискате коленете си нагоре в седнало положение с кръстосани крака и в изправено положение и леко разтягане.

Категория:

Здраве на детето