Във Варшава има над 100 фитнес зали на открито. Представяме ви списък с локации за фитнес на открито, разделени в следните райони: Bemowo, Bielany, Białołęka, Mokotów, Ochota, Praga-Południe, Praga-Północ, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Welansow, Wałow, Wawer Вола, Жолибож. Проверете къде можете да намерите фитнес зали на открито!

Фитнес залите на открито във Варшаванай-често се намират в паркове и площади, в жилищни комплекси, в близост до детски площадки и спортни съоръжения. Повечетофитнес зали на откритовъв Варшава са построени като част от програмата "Варшава в добро състояние". Във всяка фитнес зала има шест машини: стискач, махало, бегач, туистър, кростренажор и гребен тренажор.

  • Елиптичен кростренажор- упражненията на елиптичния крос тренажор се изпълняват чрез раздвижване на бедрата, раменете, ръцете и краката.
  • Махало- упражненията с махало активират мускулите на бедрата и тазобедрените стави. Упражненията оформят и укрепват мускулите на корема и гърба.
  • Runner- за укрепване на мускулите и ставите на краката и подобряване на подвижността на коленните и тазобедрените стави.
  • Twister- това е инструмент за подобряване на двигателната координация. Редовните упражнения ще укрепят лумбалния ви гръбначен стълб.
  • Гребната машина -укрепва мускулите на краката, ръцете и горната част на гърба.
  • лежанка- укрепва мускулите на краката и ръцете.

Прочетете също: Фризби - правила и видове на играта. Как се хвърля фризби?

Фитнес зали на открито - Warsaw Śródmieście

  1. Зона в Музея за история на полските евреи, ул. Karmelicka / ъгъл на Anielewicza
  2. Zieleniec близо до Gnojna Góra, ul. Bugaj
  3. Парк на маршал E. Rydz-Śmigły
  4. Janina Porazińska Park
  5. Около ул. Inflancka
  6. Mirowski Park, Piotr Drzewiecki Avenue
  7. квадрат на площад Jan Henryk Dąbrowski

Фитнес зали на открито - Warsaw Wola

  1. Jana "Jura" Gorzechowskiego Square, Pawia Street / Dzielna Street
  2. Площад на ул. Krochmalna 3
  3. Парк на Варшавското въстание, ул. Wolska
  4. площад Alojzy Pawełek, улица Brylowska
  5. E. Szymański Park, ул. Elekcyjna
  6. Park Zielone Odolany, улица JanaКазимеж
  7. Park Moczydło, улица Deotymy
  8. 8. Górczewska улица 181

Прочетете също: Калистеника - примери за упражнения и методи на обучение

Фитнес зали на открито - Warsaw Białołęka

  1. Район на ул. Алужийна и ул. Mikołaj Trąby
  2. Зона за спорт и отдих на ул. Магически
  3. Детска площадка на ул. Kiersnowskiego
  4. Комплекс от спортни игрища Орлик, ул. Кръстословици
  5. Henrykowski Park, Modlińska Street / Dziatwy Street
  6. Strumykowa Park, Strumykowa Street
  7. Детска площадка на ул. На открито
  8. Детска площадка на ул. Портова
  9. Район на ул. Ostródzka
  10. Ceramiczna Street, Ceramiczna Street / Milenijna Street

Фитнес зали на открито - Warszawa Bielany

  1. Университет по физическо възпитание, улица Marymoncka
  2. Варшавска строително-жилищна кооперация "Chomiczówka", улица Pablo Neruda
  3. ул. Естради 112
  4. Спортен училищен комплекс № 50, улица Samuela Bogumił Lindego
  5. ул. Bogusławskiego 12
  6. Joseph Conrad Street
  7. Perzyński Park, Włodzimierz Perzyński Street
  8. Młociński Park, улица Papirusów

Фитнес зали на открито - Варшава Żoliborz

  1. Зелена площ на ул. Красински
  2. Парк Kępa Potocka, улица Gwiaździsta
  3. Kaskada Park, улица Juliusz Słowackiego

Фитнес зали на открито - Warsaw Bemowo

  1. Friendship Housing Estate
  2. Зелена площ на кръстовището на ул. Лазурова и ул. Sternicza
  3. Groty Housing Estate, улица Henryka Dobrzański "Hubala"
  4. Площад на ул. Корфантего и ул. Проклети войници
  5. Зелена зона на кръговото кръстовище. Adameckiego
  6. Детска площадка на ул. Солтана и ул. Wolfke
  7. Около ул. Дивизиону 303 и ул. Lazurowa
  8. Детска площадка на ул. Uniejowskiej
  9. В близост до районния офис Bemowo, улица Górczewska / улица Powstańców Śląskich
  10. Около ул. Вроцлавска
  11. Osiedle Kameralne, улица Połczyńska
  12. Форт Бема, улица Obrońców Tobruku
  13. Паркирайте на улица Anieli Krzywoń
  14. улица Michał Elwira Andriolego
  15. улица Jeździecka
  16. улица Radiowa
  17. Górczewska Park, улица Kapitan Władysław Raginis

Фитнес зали на открито - Warsaw Ursus

  1. Околностите на ЦДГ № 343, ул. Zagłów
  2. Център за спорт и отдих на ул. ген. К. Соснковски
  3. Зона до прогимназия № 132

Фитнес зали на открито - Варшава, Италия

  1. улица Malownicza / улица Centralna
  2. улица Naukowa
  3. Паркът на МаркКотански
  4. Площад на свободата / улица Dymna
  5. Kombatantow Park
  6. Cietrzewia Park

Фитнес зали на открито - Warsaw Ochota

  1. Good Maharaja Square, Opaczewska Street / Szczęśliwicka Street
  2. Парк Fort Korotyńskiego, улица Władysława Korotyńskiego
  3. Grotowski Square, William Heerlein Lindley Street / Koszykowa Street
  4. Zasław Malicki Park, Wiślicka Street / Adolf Pawiński Street
  5. Szczęśliwice II Park, Drawska Street
  6. Szczęśliwicki Park, ул. Władysława Korotyńskiego

Прочетете също: Примери за упражнения, които можете да правите в парка

Фитнес зали на открито - Warsaw Mokotów

  1. Около ул. Маклакевич и революционните етюди
  2. Парк Станислав Дигат, около ул. Спалска
  3. улица Blacharska / улица Modzelewskiego
  4. улица. Odyńca / aleja Niepodległości
  5. улица Górska / улица Zbierskiej
  6. улица Златни пясъци / улица Батуми
  7. улица Urle
  8. улица M altańska
  9. улица Gościniec / улица Gwintowej
  10. улица Korczyńska / улица Urle
  11. улица Zwierzyniecka
  12. улица Piekałkiewicza
  13. улица Niegocińska
  14. улица Bartłomiej
  15. Elsnera street / Tarniny street
  16. на Jeziorna Czerniakowskie, улица Jeziorna
  17. улица Бонифачего
  18. улица Broniwoja
  19. Morskie Oko Park, Dworkowa Street / Puławska Street
  20. Szczubełka Park, улица Powsińska
  21. Arkadia Park, ул. Ludwika Idzikowskiego / улица Puławska

Фитнес зали на открито - Warsaw Wilanów

  1. Комплекс от спортни игрища Орлик 2012, ул. Св. Урсула Ледоховска
  2. Около ул. Jabłonowskiego
  3. Около канала Wolicki
  4. плажна зона на Wilanów

Фитнес зали на открито - Warsaw Ursynów

  1. Зелена зона на улиците Wesoła, Szolc-Rogozińskiego и Rosoła
  2. Районът пред районното управление на Урсинув
  3. Комплекс за спортни игрища Орлик 2012
  4. Зелена зона на улица Raabego
  5. Зелена зона на улица Bacewiczówny
  6. Паркирайте ги. Роман Козловски
  7. квартална паркова зона
  8. Район на улица Cybisa
  9. Паркирайте ги. Йоан Павел II
  10. Планина "Три върха"
  11. Нашият парк

Фитнес зали на открито - Warszawa Wawer

  1. Районът на спортна база "Сиренка" на ул. Стар доктор
  2. Зона за отдих на ул. Люцерн и Люблинският маршрут
  3. Около кръстовището на ул. Вилга и ул. Юлиуш Остерва
  4. Около кръстовището на ул. Бленкитна и ул.Solidna
  5. Зона за отдих на ул. Skalnicowa
  6. Около ул. Frenkla
  7. Около ул. Strzygłowska
  8. Около ул. Кадети
  9. Около ул. Избичка

Фитнес зали на открито - Warsaw Wesoła

  1. Зона за отдих на ул. Jeździecka
  2. Зона за отдих на ул. Граница
  3. Зона за отдих на ул. Akacjowa
  4. Зона за отдих на ул. Warszawska
  5. Зона за отдих в имението Площад на полската армия
  6. Площад на ул. Świerkowa

Фитнес зали на открито - Warsaw Rembertów

  1. Около ул. Почискова и ул. Францишек Илски
  2. Зона за отдих "Сиренка" на ул. Пурпурно
  3. Зона за отдих на ул. Преден
  4. Около ул. Стражацка и ул. Кордиана
  5. Район на ул. Chełmżyńska 168
  6. Район на ул. Два от мечовете 41

Фитнес зали на открито - Warsaw Praga-Południe

  1. Парк на езерото Балатон - ул. Ян Новак-Йезиорански
  2. Паркирайте ги. Пражки окръг на Крайната армия (OPAK)
  3. Парк на езерото Балатон - ул. Капелани от Армията на Крайната
  4. Wał Miedzeszyński - около ул. алжирски
  5. Район на ул. Ромео и Жулиета
  6. Район на ул. Стокий и ул. Крипска
  7. Остробрамска имот
  8. Вашингтон Парк
  9. Poliński Park
  10. Znicza Park

Фитнес зали на открито - Warsaw Praga-North

  1. Зелена площ на ул. Бялостоцка и ул. Radzyminska
  2. Район на ул. Марковска и ул. Киев
  3. Район на ул. Борути и ул. Kawęczyńska
  4. Праски парк - откъм ал. Solidarności
  5. Praga Park - Hel Coast
  6. квадрат на ген. Йозеф Халер

Фитнес зали на открито - Warszawa Targówek

  1. Park Bródnowski, близо до областния офис Targówek, ul. ул. Wincentego
  2. Wiecha Park
  3. Район на ул. Bukowiecka близо до ос. Вилнюс
  4. Район на ул. Виспова и ул. ул. Узнамска
  5. Район на Училищен комплекс № 34
  6. Bródnowski Forest, ul. L. Kondratowicza
  7. VIII Jordan Garden, ул. Сувалска 13
  8. квадрат до канала Zaciszański
  9. Площад на ул. Самарянка

Познавате ли фитнес зала на друго място? Кажете ни в коментара под статия №

Категория:

Летни спортове