Откъде да започнем да се учим да карам скейтборд? От закупуване на скейтборд! И тогава просто трябва да тренирате много и да помните за свитите крака (защото е по-лесно да поддържате равновесие). Струва си да се научите бавно да отблъсквате, движите и по-сложни елементи на скейтборда – колкото по-бавно, толкова по-точно ще направите движението. Когато се научите да правите нещо бавно, е много по-лесно да го повторите с по-бързо темпо.

Скейтборд: купете прилична дъска

Не можете да си купите добра дъска в супермаркет. Ако искате да се забавлявате, отидете в професионален скейт магазин, където специалист ще избере ширината на дъската според вашия ръст, дължина на крака и т.н.

Проверка: Първият скейтборд - кой да изберете?

Скейтборд: бутане

Преди да започнете да се учите да отблъсквате и да се движите, проверете дали можете да запазите баланса си на дъската. Противно на външния вид, не е толкова лесно, защото дъската се движи напред и назад. След като свикнете, можете да започнете да се учите да отблъсквате.

Първо, научете стиловете на кънки:

  • редовно: левият крак е отпред, десният крак е отзад. Отблъскваме се с десния крак;
  • глупаво: десният крак е отпред, левият крак е отзад. Отблъскваме се с левия крак;
  • монго редовно: левият крак е отпред, десният е отзад. Отблъскваме се с левия крак;
  • mongo goofy: десният крак е отпред, левият крак е отзад. Отблъскваме се с десния крак.

Начинаещ трябва да започне с обикновен или шантав стил. Поставете предния крак между центъра на дъската и носа му (поставен твърде близо може да наклони дъската напред), а десния запас отзад. Свийте коленете си, постигнете равновесие и започнете да се отблъсквате със задния си крак.

Гледайте видеото от инструктора по сноуборд:

Скейтборд: обръщане отпред/отзад

Усукването е тежестта на тялото ви, която се премества от пръстите на краката ви към петите ви, докато карате. Когато завиете надясно, натискате по-силно дясната страна, а когато искате да завиете наляво, натискате лявата страна на дъската. Когато дъската се завърти в правилната посока, намалете налягането. Освен това, помогнете си, като балансирате тялото си в правилната посока.

Спокойният и нежен натиск ще накара дъската да се върти бавно. Ако използваме сила бързо и енергично, дъската може дори да се върне назад.

Включено спиранескейтборд

Всеки, който кара, може да разработи индивидуален метод на спиране, който също така изразява неговия стил на шофиране. Въпреки това, в началото най-лесният начин за спиране е да натиснете силно опашката, така че дъската да е почти вертикална, и след това да я хванете с ръка.

Скейтборд: ollie

Оли е основен трик в скейтборда. Отваря вратата за по-сложни трикове, като пързалки или гриндове.

Оли е най-добре обучен в движение. Когато карате на дъска, оставете пръстите на задния крак върху опашката (останалата част от стъпалото е извън дъската) и ударете края на дъската силно в земята (така че да се чуе звукът от удара). Бързо скочете нагоре и изравнете дъската с летящ нагоре преден крак. Опитваме се да останем в тази позиция възможно най-дълго, защото височината на ollie зависи от това.

Когато тренирате Оли, трябва да бъдете търпеливи - може да отнеме до два месеца, преди най-накрая да успеете.

Скейтборд: подложки и каска

Протекторите не само наистина предпазват от порязвания, ожулвания и дори фрактури, но също така улесняват разрушаването на умствената бариера за правене на трикове. В много случаи, след няколко месеца практикуване на трик, той все още се проваля. Пречката тогава не е липсата на техническа подготовка или лошо оборудване, а… страх! И е много по-лесно да го преодолееш, знаейки, че си в безопасност.

Най-важните елементи, предпазващи скейтъра, са каска (предпазва от наранявания на главата) и подложки за лакти и колене. Освен това можете да инвестирате и в аксесоари, които предпазват пищялите или гръбначния стълб.

Скейтборд: пада

Когато започнете своето приключение със скейтборд, трябва да сте подготвени за падания. Това е част от спорта, в известен смисъл. Но зависи от това как паднем, ако се нараним.

Ако паднете с висока скорост, при никакви обстоятелства не трябва да падате на ръце - опитвайки се да се поддържате. Причината за това да се случи създава голяма вероятност от фрактури. В този случай ще бъде много по-безопасно да паднете върху възможно най-голямата повърхност на тялото, тоест от цялата страна.

При ниска скорост можете бързо да скочите от скейтборда и по този начин да се спасите от падане. Друг метод е да клякате, което ще направи падането по-малко болезнено, тъй като е започнало от ниска височина.

Категория:

Летни спортове