По време на пуерпериума трябва да се грижите за интимната си хигиена повече от всякога. Благодарение на това ще избегнете неприятна инфекция. Как да се грижите за себе си, за да улесните перинеалното заздравяване след раждането?
След ражданетое накратко времето, когато тялото се връща в състоянието, което е било преди бременността. Започва с раждането на плацентата и обикновено продължава шест седмици. Какво се случва в този момент? В пуерпериума, вкл. започва кърменето, следродилните рани на матката, произтичащи от отлепването на плацентата, заздравяват и самата матка се свива, за да достигне размера си преди бременността. По време на последния процес, т.нар майчини фекалии (лохии). През първите две седмици те приличат на тежък, продължителен периодКървенетопостепенно избледнява: в края на втората седмица след раждането изпражненията са мръсно жълти и седмица по-късно - сивкав. Те съдържат не само фрагменти от кръв и тъкани, но и много опасни микроорганизми (стафилококи, стрептококи, колиформни бактерии). И именно заради тях в следродилния период лозунгът „чисто означава здравословно” придобива нов смисъл. През този период матката прилича на голяма, заздравяваща рана, пренебрегването наинтимна хигиенаследователно може да доведе до много неприятни усложнения.
Следродилна хигиена: чисто означава здравословно
Правилата за интимна хигиена в пуерпериума са прости: мийте перинеума възможно най-често, винаги след всяка смяна на вложката и след посещение на тоалетната. Разрешени са всички гелове и лосиони за интимна хигиена, сив сапун Biały Jeleń и преварена вода с разтворен в него противовъзпалителен антисептик. Такива препарати се предлагат в аптеките без рецепта. Някои от тях, като Tantum Rosa, допълнително намаляват болката в перинеума, която се появява след естествено раждане, тъй като съдържат локални болкоуспокояващи (забележка: могат да се използват най-много веднъж или два пъти на ден). Важно е не само с какво се измивате, но и как го правите. Докато кървенето не спре и изпражненията спрат, забравете за къпането. Не само поради възможността от инфекция: топла водна баня разширява кръвоносните съдове, което може да увеличи интензивността на кървенето. Вземете душ или биде. В краен случай в купа с топла, преварена вода (но след това предварително пригответе кана с вода, за да изплакнете перинеума).ануса, никога обратното. Подсушете перинеума с кърпа за еднократна употреба - обикновените, дори току-що измитите, съдържат твърде много микроорганизми. Не търкайте кожата с кърпа, нанесете я внимателно. В първите дни след раждането, когато сте много болки, можете да използвате сешоар с най-ниска скорост.
пуерпериум - какво трябва да знаете за него?
Следродилна хигиена: ефирна и свежа
Носенето на подходящо бельо е също толкова важно, колкото редовното пране. Тя трябва да е ефирна, за предпочитане памучна. Избягвайте чорапогащи и не носете тесни, херметични бикини. За първите дни след раждането лекарите препоръчват обикновени памучни бикини.
Някои хора ви съветват да не ги слагате, когато лежите: поставете само фолио на чаршафа (има ги в аптеките), кърпа върху него и макси дамска превръзка под дъното (това е важно е да не докосва перинеума). Всичко това, за да може достъпът на въздух да ускори заздравяването на перинеума. Струва си да правите такова излъчване няколко пъти на ден. Когато станете, носете макси подложки или специални подложки за след раждане (предлагат се в аптеките). Въпреки това, тампоните не трябва да се използват.
Запомнете
» Измийте добре ръцете си след всяка смяна на вложката, за да избегнете пренасянето на бактерии в други части на тялото или на новороденото.
» Измийте също ръцете си след измиване и изсушаване на перинеума.
» Мръсните дамски кърпи са идеална среда за размножаване на бактерии, така че не забравяйте да ги премахнете от апартамента възможно най-скоро.
» Ако кърмите, сменяйте вложките преди всяко кърмене.
» Когато бебето суче гърдата, матката се свива ритмично и кървенето е по-обилно.
» Ако въпреки правилната хигиена сте обезпокоени от миризмата или цвета на изпражненията, свържете се с Вашия лекар.
месечен "M jak mama"