Ако се разболявате често, може да откриете, че имунната ви система се нуждае от повишено внимание. За да предотвратите по-нататъшни инфекции, най-добре е да го подкрепите с естествени методи, които в момента преживяват своя заслужен ренесанс.

Преди вирусите да ни ударят

Повечето инфекции са причинени от вируси. Затова е най-добре да посегнете към билки, препарати и методи, които поддържат имунитета и облекчават неразположенията в хода на заболяването. Хомеопатичните лекарства са идеални за вирусни инфекции.

Те не само облекчават симптомите му и съкращават продължителността му, но и значително повишават имунитета и стимулират имунната система да функционира. Лечението трябва да започне възможно най-скоро, за предпочитане при първите симптоми на заболяването. Те са напълно безопасни, също и за деца, бременни жени и кърмещи майки.

Ефективността на хомеопатичната терапия произтича и от индивидуалния подбор на лекарството към симптомите на заболяването и благополучието, също емоционално. Всеки организъм реагира различно на заболяването, поради което лечението е съобразено с нуждите.

При чести и повтарящи се възпаления на горните и долните дихателни пътища е ефективен препарат с вещество, наречено Тимулин. Струва си да си спомним и за някои билки, които стимулират производството на защитни вещества в организма.

Билки за имунитет

Echinacea purpurea (ехинацея) се препоръчва като едно от основните растителни лекарства с цел повишаване на защитните сили на организма и стимулиране на имунната система. Поради тази причина си струва да посегнем към него, преди инфекцията да ни е достигнала, за да подсилим ефективно имунитета си. Ехинацеята се използва особено в периода на повишена заболеваемост и когато имунната ни система е отслабена.

Бъзът е еднакво ценен и се използва при инфекции на дихателната система с кашлица и треска. Проучванията показват, че екстракт или инфузия от цветя на бъз значително облекчават хода и продължителността на грипа.

Това се дължи на потогонните и отхрачващи свойства на това растение. Не по-малко важен е и антивирусният ефект на бъза. Ето защо си струва да посегнете към него в периода на настинки, грип и грипоподобни състояния с вирусна етиология.

Цветя от бъзте са суровината, използвана при производството на хомеопатично вещество, наречено Sambucus nigra, което се използва при възпаление на дихателните пътища. Ефективно се бори със задушаване и суха кашлица, ларингит и внезапно задух.

Струва си да посегнете и към черен кимион (поръсете със зърна, добавете олио към салатите). Съдържащите се в него мастни киселини са полезни за поддържане на имунния баланс.

Подсилваща диета

Всички органи и клетки на имунната система се нуждаят от специфични хранителни вещества, за да функционират правилно. Например, интерферонът, антивирусно вещество, произвеждано от всички тъкани, се нуждае от витамин С, докато лизозимът, антибактериален протеин, намиращ се в телесните течности (сълзи, кръв), се нуждае от витамин А.

Тези два примера показват, че лошата диета ще намали имунитета. Ястията за повишаване на имунитета трябва да се основават на топли ястия, като шрот със зеленчуци, и добавяне на затоплящи и „изсушаващи“ подправки, като джинджифил, куркума и канела. За закуска можете да използвате топла каша или просо с ядки и печени плодове.

Когато имате настинка, си струва да ядете и бульон, който е признат от американските учени като ефективно средство за борба с патогенните микроорганизми.

Един от най-добрите начини да подсилите имунната си система е чесънът, който има антивирусни и антибактериални свойства. Той стимулира имунните клетки и увеличава производството на антитела. Също така съдържа сяра, която има мощни антиоксидантни свойства.

Можете да добавите няколко скилидки към любимите си ястия като сосове за паста като болонезе, да ги добавите към хумус и зеленчуков дип. За готвени ястия винаги го добавяйте последно. По този начин не унищожаваме твърде много имуностимулиращи свойства.

Нашето меню трябва да включва и омега-3 мастни киселини, които също се борят с възпалението (те могат да бъдат намерени в сьомга, семена от чиа, растителни масла).

балончета

Това е безопасно и естествено терапевтично средство. Те са лекували всички инфекции на горните дихателни пътища, както и бронхити и пневмония. Те имат противовъзпалителни и аналгетични свойства, но най-вече - което е важно в случай на инфекция - укрепват и стимулират имунната система и по този начин дават сили за борба с болестта.

Най-добре е да направите това лечение непосредствено преди лягане и след това да останете вкъщи за няколко дни, дори ако се чувствате по-добре. Внимание! Мехурчетата не се препоръчват при високи температури.

Напояване в случай на треска

Когато термометърът показва няколко чертичкиОсвен това не е необходимо незабавно да намалявате температурата с лекарства. Това е важен симптом, който доказва, че тялото е подложено на някакъв болестен процес и нашата имунна система активира защитните си сили.

Повишената телесна температура е един от основните защитни механизми на човека и е нормален, физиологичен отговор на тялото към атаката на патогенни микроби. По време на треска тялото губи много повече течности от нормалното, защото се потим обилно.

Високата температура може да причини дехидратация, така че не забравяйте да пиете много течности. Може да е вода със стайна температура, но да се измива редовно и систематично, за предпочитане в малки количества, така че течността да има шанс да се абсорбира от стомашно-чревния тракт и да хидратира правилно тялото.

Можете да посегнете към билкови чайове, които допълнително имат лечебен ефект. Запарката от цветове на липа има потогонни и антипиретични свойства, запарката от билка бял равнец има потогонно и противовирусно действие, чаят от малини има потогонно и затоплящо действие, а запарката от цветовете на бъз повишава имунитета и успокоява кашлицата. При слабост и субфебрилна температура можете да използвате и хомеопатичното вещество Ferrum phosphoricum.

Изплаквания и сиропи

Вместо веднага да посегнете към химически лекарства, си струва първо да опитате естествените, които нямат странични ефекти. Когато незабавно използваме вазоконстрикторни капки при ринит, ние усещаме моментно облекчение, но като използваме често такова лекарство, изсушаваме лигавицата.

По-добре е да използвате разтвори на морска сол в носа си или да правите инхалации от сол, лайка, градински чай, майорана, етерични масла. При ясна, дразнеща, водниста хрема можем да приемаме веществото Allium cepa. Ако хремата е гъста зелена - Kalium bichromicum.

От друга страна, сиропите от живовляк или подбел ще имат успокояващ ефект при суха, изтощителна кашлица. Може да си направите и бабин сироп от лук, чесън и мед. Хомеопатично вещество на базата на Drosera, показано при суха, пристъпна и задушаваща кашлица, също през нощта. Въпреки това, ако имате мокра кашлица, си струва да използвате Antimonium tartaricum.

Нека дадем шанс на природата по време на инфекция, това наистина ще се изплати!

Категория:

Имунна система