Много митове са възникнали около кърменето. Младите майки, често бомбардирани с противоречива информация, се чувстват несигурни. Струва си да разкажете многото въпроси и съмнения, свързани с кърменето, които има всяка млада майка.
» Какво да направите, за да получите повече мляко в гърдите си?
Когатокърменетое нормално, гръдната жлеза е перфектен, настройва количеството мляко, което произвежда към нуждите на бебето и тогава няма причина за увеличаване на лактацията. Ако майката има усещане за ден-два, чегърдине са достатъчно пълни, тя трябва да прикрепя бебето възможно най-често - към двете гърди, също и през нощта. За да протича гладколактация , тялото ви трябва да бъде добре подхранено и хидратирано. Поради това майката, която кърми дете, трябва да яде ценни ястия и да пие достатъчно течности, за да не изпитва жажда (колко точно - това е индивидуален въпрос). Психическото състояние също е важно – стресът и липсата на сън не са благоприятни за производството на мляко. Можете да пиете билкови млечни чайове - тяхната ефективност не е потвърдена от проучвания, но много жени казват, че помагат. Струва си да се знае, че когато лактацията се стабилизира (след около 3 месеца), гърдите са по-малко пълни, отколкото в началото, но това не означава, че произвеждат твърде малко мляко. И когато има реален недостиг на мляко (бебето не наддава правилно), си струва да се свържете с консултант по кърмене за помощ.
» Колко често трябва да претегля бебето си?
Абсолютно няма нужда от често претегляне. Понякога дори може да бъде вредно: майка, която претегля бебето си преди и след хранене, изпитва някаква нужда да се докаже - когато реши, че бебето не е изяло достатъчно мляко, тя се чувства притеснена, уплашена, готова да нахрани бебето си с бутилка. Междувременно „книжните“ количества мляко, които бебето трябва да яде ежедневно, са ориентировъчни и не е нужно да се придържате към тях. Изследванията показват, че добрите ефекти от кърменето се постигат по-лесно от майки, които не се чувстват постоянно контролирани и задължени да пият точно толкова и толкова мляко. Здраво, доносено бебе е достатъчно да се претегля на всеки 2-3 дни, докато недоносените бебета и новородените се претеглят веднъж дневно през периода на физиологична загуба на тегло.
» Какво е наводнение от мляко? Тогава трябва ли да отидеш на лекар? Как да се справя с този проблем?
Препълване на двете гърди (хранителен товар),настъпващ между 2-ия и 6-ия ден след раждането, е физиологичен феномен, причинен от високото ниво на пролактин по това време. Гърдите – много по-големи, тежки, пълни с мляко – тогава създават проблеми, но не трябва да има затруднения с изтичането на мляко. Просто трябва да храните бебето си по-често (10-12 пъти на ден), докато процесът на производство на мляко се нормализира. Важно е майката да кърми в удобна за нея позиция (бебето трябва да е прикрепено към гърдата, а не обратното!) и бебето да хваща добре гърдата. Преди хранене можете да изцедите малко мляко, за да омекнете ареолата - тогава бебето ще може да го хване по-лесно. Облекчение ще донесат студените компреси върху гърдите след кърмене (около 20 минути), например от пелена, напоена със студена вода, пелена, увита в замразен зеленчук или листа от бяло зеле, охладени в хладилник и леко уплътнени с пестик. Листата намаляват отока и предотвратяват застояването на храната – трябва да се поставят под сутиена, а когато изсъхнат, да се сменят с нови, вече на стайна температура. Пиенето на запарка от градински чай (1-2 сашета на ден) също може да помогне, тъй като намалява лактацията. Забележка: ако гърдите не се изпразват достатъчно по време на вливането на мляко, може да настъпи застой на храна и възпаление на гърдата - при поява на подуване и болезненост ще е необходима помощта на специалист.
» Нормално ли е млякото да изтича от гърдата почти през цялото време? Можете ли да го спрете по някакъв начин?
Това е напълно нормално, особено в началото на храненето, преди лактацията да се стабилизира (което отнема до няколко месеца). Храна изтича от гърди обикновено преди момента на хранене на бебето, а понякога дори при самата мисъл за хранене на бебето, по време на храненето тя изтича от гърдата, че бебето не суче от Винаги си струва да имате под ръка подложки за кърмене и да ги сменяте често, така че зърната да не останат мокри за дълго време. Понякога можете да спрете неконтролирания поток на мляко, като кръстосате ръцете си и ги притиснете леко към гърдите си.
» Добра идея ли е да използвате капачки за хранене, когато зърната са силно наранени?
Съветниците по кърмене силно съветват да не ги използвате, защото използването им може да попречи със смукателния механизъм и водят до инфекция (капачките не са стерилни и могат лесно да пренасят микроби). Въпреки това майките, които са използвали такива силиконови капачки, обикновено ги хвалят. Ако зърната болят толкова много, че мама дори мисли да се откаже от кърменето, тогава можете да опитате да кърмите през зърната, но винаги трябва да ги третирате като авариен и временен изход. Струва си да припомним, че в допълнение към вече споменатите недостатъци на капачките, технитенеудобен е за използване - трябва да го приготвяте на пара, винаги да го носите със себе си и т.н.
» Какво да правим, когато брадавиците болят, по тях се появят рани и струпеи. Трябва ли да спрете храненето?
Причината за нараняванията на зърното най-често е неправилно прихващане на бебето към гърдата - бебето суче само зърното, а трябва да суче и голяма част от ареолата. Зърното може също да се повреди, ако бебето има нарушен механизъм за сукане (например, защото се храни биберон). А понякога брадавиците са много чувствителни. Какво да правя? Притискайте правилно бебето към гърдата и го хранете толкова често, както преди, като започнете от по-малко болезнената гърда - тогава ще бъде по-лесно, защото хормоните, които предизвикват изтичане на млякото, намаляват неприятните усещания. Когато болката е силна, можете да вземете болкоуспокояващо (парацетамол, ибупрофен). За да ускорите заздравяването на брадавиците, трябва често да ги проветрявате, да изплаквате с инфузия на градински чай и да нанасяте собствено мляко или специален крем след хранене. Носенето на защитни покрития ще донесе облекчение между храненията. Ако проблемът продължава, струва си да потърсите помощ от специалист.
» Трябва ли да се мият гърдите преди всяко хранене ?
Не, ако храните здравословно, пълноценно -доносените бебета (недоносените бебета са отделна тема) не само че честото миене не е препоръчително, но дори може да навреди на гърдите ви. На ареолата на зърната има мастни жлези, които отделят мазна субстанция. Измиването му причинява изсушаване на епидермиса и излагането му на увреждане. Най-добре е гърдите да се мият с чиста вода 1-2 пъти на ден, а когато зърната са сухи и раздразнени - добре е да ги изплакнете със запарка от невен или градински чай, които действат успокояващо и противовъзпалително.
» Кога да започнете да кърмите след цезарово сечение?
Можете също така успешно да кърмите след операцията, въпреки че процесът на производство на мляко може леко да се забави. Много зависи от вида на анестезия (проводниковата анестезия е по-добра от общата) и навиците на болницата. Важно е детето да има контакт с майката възможно най-скоро. Ако само състоянието и на двете позволява, новороденото трябва да бъде прикрепено към гърдата възможно най-скоро – благодарение на това се стимулира лактацията и се създават условия за правилното й протичане. Поради рана на корема е трудно да се намери удобна поза за хранене. Понякога единствената възможна позиция е легналото положение с бебето, лежащо върху майката, но си струва да изтърпите неудобството. Ако кърменето не може да започне в рамките на 6 часа след раждането, акушерката трябва да научи майката да изцежда и да я насърчава да прави това редовно (това поддържа производството на мляко).
» Можете ли да получите ваксината срещу грип, докато кърмите?
Да, кърмеща жена може да получи ваксината срещу грип, тя може да има и други ваксини ( изключение е едра шарка). Въпреки това, винаги трябва да попитате Вашия лекар за съвет преди да се подложите на ваксинация.
» Може ли жена, която е носител на вируса на хепатит B (HBV), да се храни по естествен начин?
Дете, родено от майка, заразена с HBV, получава следователно първата ваксина и имуноглобулинът срещу хепатит В за часове живот ще бъдат устойчиви на инфекция. Така че нищо не ви пречи да ги кърмите. Както и да е, има много малко заболявания и вируси, които са противопоказания за хранене (ХИВ, активна туберкулоза, херпес на зърното).
» Вярно ли е, че кърменето предпазва от бременност?
Да, възможно е шест месеца след раждането (ако все още не е имала менструация), ако майката стриктно прилага т.нар. LAM метод, тоест: кърмене на бебето само при поискване (колкото по-често, толкова по-добре: поне на всеки 4 часа през деня и веднъж през нощта), бебето не се зарежда или храни и суче толкова дълго, колкото иска, с всяка храна. Въпреки това, ако тези условия са трудни за изпълнение, контрацептивни мерки могат да се използват и по време на кърмене. Минихапчетата с хормони, вътрематочното устройство и инжекциите се считат за безопасни за кърмеща майка, но изборът на агент винаги трябва да се консултира с гинеколог.
» Имам много мляко, съжалявам, че го изливам в мивката. Мога ли да ги продам някъде или да ги подаря?
За съжаление в Полша в момента няма такава възможност. Въпреки че Асоциацията за банката за женско мляко е създадена във Варшава, вероятно ще мине известно време, преди да започне да работи и да получава мляко от майките. В миналото дори в болниците е било прието жените, които имат много храна, да хранят децата на майки, които нямат. Понастоящем не се практикува поради риск от предаване на някои опасни вируси на детето (напр. ХИВ).
» Кога е необходимо да се изцежда мляко? Всяка майка трябва ли да има помпа за кърма?
Ако няма проблеми, изцеждането на мляко не се препоръчва, тъй като води до свръхпроизводство на мляко, така че може да не е необходима помпа. Има само няколко ситуации, в които изцеждането е оправдано за стимулиране на лактацията:
- , когато майката и детето не могат да бъдат заедно (останете в болница, върнете се на работа)
- когато бебето отказва да суче или суче неефективно (не яде твърде много)
- при недостиг на мляко (акотова ще бъде потвърдено от съветник по кърмене).
Малки количества мляко също трябва да се изцеждат по време на периоди на инвазия на мляко и когато бебето не изпразва достатъчно гърдите.
» Колко дълго трябва да кърмя за най-добро бебе?
За да е полезно бебето, специалистите препоръчват изключително кърмене поне през първите шест месеца от живота на бебето. След това е добре да ги продължите 1-2 години (но с други храни). Повечето специалисти смятат, че колкото по-дълго бебето е кърмено естествено, толкова по-добре е за бебето, тъй като заедно с храната то получава не само хранителни вещества, но и имунизиращи вещества, които го предпазват от болести. Няма горна граница за продължителността на хранене; няма доказателства, че кърменето е вредно, докато детето не навърши три години или повече.
"M jak mama" месечно