Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Как да подредите ръцете си, за да можете да се концентрирате по-добре и по-бързо?
Когато искаме да стимулираме енергията в ръцете си, достатъчно е да ги разтрием енергично една в друга. Важно е и намерението, можем да кажем: „Аз активирам енергията в ръцете си“. Когато усетим лека топлина, пуснете ръцете си, където искат. Те могат да пътуват до гърдите, раменете, главата, корема или бедрата. Понякога те инстинктивно се преплитат в лека прегръдка. Нека не контролираме, нека не съдим, нека разчитаме на интуицията си. Когато сме нервни, си струва да поставите ръцете си близо до сърцето си за няколко минути, това ще намали напрежението в тялото. Когато усетим, че имаме малко енергия, нека я поставим на слънчевия сплит. Всеки път си струва да добавяте намерения, например: „Аз съм все по-спокоен и отпуснат“ – това ще засили ефекта му. Когато трябва да се концентрираме или да си спомним някакъв материал, си струва да сложим ръце на главата си и да кажем: „Умът ми е отворен за всяко знание“. Ще свали емоциите и релаксацията. Концентрацията се преподава и от други техники. Всички те обаче водят до научаване да обединяват трите сили в себе си: силата на тялото, душата и ума. Ако тези сили вибрират с една и съща честота, ще постигнем желания ефект – концентрация и яснота на мисленето. Когато слушаме тялото си, нека го попитаме от какво има нужда. Може би повече упражнения, промени в диетата или релаксация? Нека следим мислите си и не позволяваме да ни идват депресиращи, тъжни или гневни думи. Захранваме мозъка си с внимателни мисли като: радост, любов, приятелство, харесвам те. Такова мислене ще донесе много положителна енергия, която ще ви бъде полезна при решаването на важни въпроси. Те няма да ни свалят тогава, а ще придобият друг смисъл, ще ги гледаме от разстояние. Нека се погрижим и за душата си, така че си струва да се разходим в парка, да се любуваме на тази есен в гората. Нека слушаме добра енергична музика, която ще засили силата ни, а с това и енергията ни. Научаваме се да бъдем всички в момента, така че когато правим нещо, нека включим всичките си сетива. Когато вървим по улицата, внимавайте как се движим, как поставяме краката си, как „носим” главите си. Има ли напрежение в тялото или се чувствам добре в момента? Този метод може да се използва при почистване, готвене или шофиране на автомобил. Важно е да държите мислите си в момента и когато умът свикне с него, няма да имаме проблеми с концентрацията.
Не забравяйте, че нашият отговорекспертът е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Ева МоравскаМайстор на SKHM Seichim и Reiki, енерготерапевт и лечител, житейски съветник. Рецепция в Марки (имение Lisi Jar 12, мобилен телефон 0 501 076 298)
Още съвети от този експерт
Болка в китката [експертен съвет]Показана ли е биоенерготерапията при лечение на фиброаденоми [Съвети на специалисти]защо съм нервен? [Експертен съвет]Фиброаденоми [съвет на специалист]Хашимото - Хипотиреоидизъм [експертни съвети]Как да сложим край на самотата? [Експертен съвет]Камъни в жлъчния мехур [експертни съвети]Увреждане на мускулите на гърба [Съвети на експерта]Метаболитно лечение с витамин В17 [Съвет на експерта]Имам горещи ръце [експертен съвет]Моят човек свършва твърде рано … [експертен съвет]Изтръпване в стъпалото [експертен съвет]Тинг глава [Съвет на експерта]Неконвенционални методи при злокачествена алопеция ареата [Съвети на специалист]Имам неуспехи от няколко години! [Експертен съвет]След смъртта на съпруга ми все още съм болна [Съвет на експерта]Пъпките говорят за състоянието на тялото [експертни съвети]Хелминтиаза [Съвети на експерта]Лекарство за стафилококи [Съвет на експерта]Подути стави [Съвети на специалист]Глезенна става [Съвет на експерта]Шумове в главата [Съвет на експерта]Шумове в главата и ухото [Съвет на експерта]Главен трус [експертни съвети]Черни точки по челото [Съвет на експерта]Уморени, тъмни кръгове под очите [експертни съвети]Калцификация на белите дробове [експертни съвети]Лош късмет или проклятие? [Експертен съвет]камъни в жлъчния мехур [експертни съвети]Стискане около ушите [Съвет на експерта]