Възможно ли е да загубя пет килограма за 10 дни? Без диета, без упражнения, без стрес! Изглежда невероятно? И все пак! Хората, които са използвали китайската медицина за отслабване, казват, че с помощта на дихателни сесии и акупунктурни лечения можете ефективно да отслабнете.

Малгожата Кула тежеше 91 килограма. Не се вписваше в нито една вечерна рокля. Веднъж, преди служебен банкет, тя счупи огледало от гняв. Тя вече е опитала всичко: аеробика, диета на Квашневски, упражнения във водата. Тя скачаше на въже, яде само зеле. Без резултат. Когато тя прекъсна диетата и упражненията, се появи йо-йо ефектът. В крайна сметка тя вече се е примирила с размера XXL. Един ден приятелка й предложила да види лекаркитайска медицинакато шега. Тя си помисли: „Какво искам да опитам?“

Отслабване с метода на китайската медицина

- Той не обеща круши от върба, затова се записах за тези упражнения - казва Гося Тя дойде, когато имаше време. Тя яде каквото искаше. Но след няколко дни апетитът намаля. - Бях в голям шок. Не се чувствах като торта с маково семе! И това ми е любимо – спомня си той. Първо спря да яде сладко, после спря да подслажда чая и дори кафето. Накрая тя остави настрана пикантните ястия. Но тя искаше плодове и зеленчуци. След 12 дихателни сесии и четири процедури с акупунктура тя тежи 87 килограма. Тя отслабна толкова, колкото обеща лекарят. - Чувствах се лек и здрав. Бях готов да отида там дори за следващия месец. Но за моя изненада лекарят каза, че няма такава нужда. Тя тренирала дишане у дома. Ежедневно! След три месеца с треперещо сърце тя напълнява. Черният пойнтер вече спря на 79 килограма. Тогава Малгожата реши да напише благодарствено писмо до лекаря Игор Благообразов: „Методът за отслабване чрез дишане и акупунктура е оптимален. Не става дума само за намаляване на апетита ви. Просто усещам в главата си, че отслабвам! Този метод не е натоварващ или трудоемък и диетата ми неволно се промени. „Две години след началото на лечениетоМалгожата тежеше само 74 килограма. Тя изхвърли всичките си дрехи XXL.

Какво е отслабването с дишане?

- Накратко, за елиминирането на вашите собствени мастни резерви - обяснява лекарятИгор Błagoobrazow . Изгарянето на мазнини чрез дишане е негов патентован патент. - Това е лесно. Променяме ритъма на дишане. Положението на тялото и натиска върху определени места на главата са важни. След това се учим да дишаме. Това е подобно на ритъма на дишане на животните, например мечка в хибернация или камила в пустинята. Това е древен метод за намаляване на апетита, използван отдавна от китайците и тибетците. Всеки може да го научи и след това да тренира у дома – уверява лекарят.Отслабване с дишанеработи само за хора с наднормено тегло поради прекомерен апетит. Ако някой напълнява поради хормонални причини, ефектите няма да са твърде големи. – Това не е магия или четене на чаени листа – смее се докторът. - Теглото спада не защото задъхваме по-бавно от обикновено, а защото ядем по-малко, защото гладът ни се губи. В случаите на продължително лечение дори стомахът става по-малък, добавя тя.

Трябва да го направиш

Дихателни упражнения за намаляване на апетита

  • Седнете изправени на стол. Дръжте краката си разделени, свийте коленете си под прав ъгъл.
  • Облегнете главата си на ръцете си, хванете ръцете си в охлюв (свържете едната ръка в юмрук, а я прегърнете с другата), опрете лактите си на коленете. В тази позиция дишайте дълбоко с диафрагмата 24 пъти.
  • След тези 24 пъти дълбока оксигенация на тялото, седнете, затворете очи. Използвайте ръцете си, за да разтриете главата си бавно, като се отърсите от напрежението.
  • Върнете се в изправено положение и нормално дишане, след което направете релаксиращите упражнения: седнете право на стол и протегнете ръцете си пред себе си, като ги движите последователно напред.

Акупунктурата повишава ефективността на загуба на тегло

Терапията трябва да бъде адаптирана към начина на живот, възрастта, пола и наднорменото тегло. - Различно за пенсионер и бизнес дама - казва д-р Błagoobrazow. В трудни случаи лекарят използва допълнително акупунктура, акупресура и релаксираща водна терапия. - Повишава ефективността на лечението за отслабване. Възможни са и индивидуални прегледи за деца със затлъстяване. И това е може би единственият метод, който не изисква физическо натоварване. Трябва обаче да бъдете търпеливи и постоянни в изпълнението на дихателните упражнения – казва той.

месечен "Zdrowie"

Категория:

Отслабване