- Какво е алкохолизъм?
- Етапи в развитието на алкохолизма
- Кога можем да говорим за алкохолизъм?
- Тест за алкохолизъм
Редовната консумация на алкохол, дори в малки дози, може да доведе до пристрастяване. Ако не сте сигурни дали консумацията на алкохол е в нормални граници, направете тест за алкохолизъм, за да ви помогне да определите дали имате проблем със пристрастяването или не.
Пристрастяването към алкохоласе проявява, inter alia, в от внезапно желание за консумация на алкохолни напитки по време на работа, неизпълнение на ежедневни задължения или прекъсване на семейните връзки поради прекомерна концентрация върху пиенето. Страхувате ли се, че сте в началото на този път? Или може би вече изпитвате симптоми на алкохолизъм? Направете теста и вижте дали имате нужда от помощ.
Какво е алкохолизъм?
Алкохолизмът не е нищо повече от алкохолна зависимост, при която пиенето на алкохолни напитки излиза извън контрол. Алкохолизмът сега се счита за болест, защото отговаря на всичките му критерии:
- нарушава хомеостазата между здравето и патологията,
- има конкретна причина,
- има отрицателен ефект върху човешката физиология.
Освен това, както всяка болест, тя приема прогресивна форма, протичането й може да се влоши, дори да доведе до смърт.
Алкохолизмът, подобно на други хронични заболявания, може да приеме хронична форма, като се отразява негативно не само на телесността на човек, но и на неговата психика. Има отрицателно въздействие върху качеството на живот и води до нарушени социални взаимоотношения с течение на времето (например търсене на изолация в резултат на срам, свързан с вашето заболяване).
Етапи в развитието на алкохолизма
Има 4 етапа в развитието на алкохолизма:
- I етап- постепенно се развива толерантността към алкохола. Този период може да бъде няколко месеца или няколко години. Тогава алкохолът става не само средство за угаждане, но също така ви позволява да успокоите нежелани емоции като: тъга, съжаление, разочарование и т.н.
- Етап II- фазата на предупреждение се развива. По време на него човекът, който консумира алкохол, се опитва да инициира срещи, които биха могли да оправдаят посягането към алкохола. Той също така започва да се фокусира все повече и повече върху пиенето на алкохол. Все по-често пие сам, криейки се. Фактът, че пристрастяването е навлязло в тази фаза, се доказва от появата на пропуски вспомени, причинени от пиене на алкохол ("алкохолни палимпсести").
- Етап III- остра фаза. Човек, който злоупотребява с алкохол, престава да контролира количеството на консумираната напитка и пренебрегва своите социални, професионални и семейни роли. Нейният проблем с алкохола става ясно видим за околните. В тази фаза пиенето става непрекъснато, с кратки паузи за въздържание.
- IV етап- пиенето става хронично, което означава, че пристрастеният употребява алкохол обичайно. При зависимите са видими очевидни негативни последици за здравето, свързани с пиенето, като: увреждане на черния дроб, по-бавно мислене и нарушения на нервната система. Алкохолът се превръща в единствената цел в човешкия живот, семейната връзка се разпада. Има и морална деградация - болният е в състояние да стигне до кражба, само за да получи пари за алкохол.
Прочетете повече: Етапи на алкохолизъм: Симптоми на етапи на пристрастяване
Кога можем да говорим за алкохолизъм?
Можем да говорим за алкохолна зависимост, когато:
- трябва да го консумираме редовно, за да се чувстваме добре,
- се грижи за други важни въпроси - например ни позволява да правим нещо в офиса с повече смелост,
- губим контрол над количеството, което пием,
- чувстваме нужда да консумираме още по-големи дози, защото по-малките дози вече не ни действат,
- животът ни започва да се фокусира върху пиенето, за сметка на други въпроси, например семейство, работа,
- пием въпреки вредните ефекти върху нашето здраве, например имаме алкохолно затлъстяване на черния дроб, което може да доведе до цироза, и все още консумираме алкохолни напитки,
- имаме симптоми на отнемане, например по време на периода без пиене имаме: гадене, повръщане, делириум, тремор, хипертония,
- трудно ни е да се въздържим от пиене.
Тест за алкохолизъм
Тестов одит
Когато започнем да се съмняваме дали консумацията ни на алкохол е над нормата, или подозираме, че някой от роднините ни може да има проблем със зависимостта, си струва да вземем теста AUDIT, създаден от експерти от Световната здравна организация. Това е скрининг тест, който ще ни позволи да определим вероятността от алкохолизъм. Струва си да се отбележи обаче, че той няма строго диагностична стойност.
В самото начало, преди да приключи тестът, лицето, което попълва въпросника, получава подсказка каква е стандартната порция чист алкохол - тя е 10 грама. Тя също така научава, че 10 грама чист алкохол са еквивалентни на: 250 ml бира o5% сила, 30 мл водка 40% сила, 100 мл вино 12% сила.
За всеки въпрос в теста има точки, които трябва да се съберат, за да се получи резултатът.
Въпрос 1 : колко често пиете алкохолни напитки?
- Никога (0 точки)
- Веднъж месечно (1 точка)
- Това се случва 2-4 пъти месечно (2 точки)
- Случва се 2-3 пъти седмично (3 точки)
- Пия 4 пъти седмично или повече от 4 (4 точки)
Въпрос 2 : Колко стандартни порции, съдържащи алкохол, пиете в деня, в който пиете?
- От 1-2 порции (0 точки)
- 3-4 порции (1 точка)
- 5-6 порции (2 точки)
- 7-9 порции 93 точки)
- 10 или повече (4 точки)
Въпрос 3 : Колко често пиете 6 или повече напитки за един ден?
- Никога (0 точки)
- По-малко от веднъж месечно (1 точка)
- Около веднъж месечно (2 точки)
- Около веднъж седмично (3 точки)
- Ежедневно или почти ежедневно (4 точки)
Въпрос 4 : Колко често през последната година не успяхте да спрете да пиете, след като сте започнали да пиете?
- Никога (0 точки)
- По-малко от веднъж месечно (1 точка)
- Около веднъж месечно (2 точки)
- Веднъж седмично (3 точки)
- Ежедневно или почти ежедневно (4 точки)
Въпрос 5 : Колко често през последната година сте правили нещо нередно поради пиене на алкохол, несъвместимо със стандартите на поведение във вашата среда?
- Никога (0 точки)
- По-малко от веднъж месечно (1 точка)
- Около веднъж месечно (2 точки)
- Около веднъж седмично (3 точки)
- Ежедневно или почти ежедневно (4 точки)
Въпрос 6 : Колко често през последната година трябваше да пиете алкохол на следващата сутрин, след като сте "пили много", за да се възстановите?
- Никога (0 точки)
- По-малко от веднъж месечно (1 точка)
- Около веднъж месечно (2 точки)
- Около веднъж седмично (3 точки)
- Ежедневно или почти ежедневно (4 точки)
Въпрос 7 : Колко често през последната година сте изпитвали чувство на вина или угризения на съвестта след употреба на алкохол?
- Никога (0 точки)
- По-малко от веднъж месечно (1 точка)
- Около веднъж месечно (2 точки)
- Около веднъж седмично (3 точки)
- Ежедневно или почти ежедневно (4 точки)
Въпрос 8 : Колко често през последната година не можете да си спомните какво се е случило предишния ден или нощ поради пиенето ви?
- Никога (0 точки)
- По-малко от веднъж aмесец (1 точка)
- Около веднъж месечно (2 точки)
- Около веднъж седмично (3 точки)
- Ежедневно или почти ежедневно (4 точки)
Въпрос 9 : Вие или някой друг страдали ли сте някога от физическа травма в резултат на пиенето ви?
- Не (0 точки)
- Да, но не през последната година (2 точки)
- Да, през последната година (4 точки)
Въпрос 10 : Някой член на семейството или лекар или друг медицински специалист проявявал ли е интерес или е предложил да намали пиенето си?
- Не (0 точки)
- Да, но не през последната година (2 точки)
- Да, през последната година (4 точки)
След събиране на точките получавамерезултати от теста ОДИТ :
- Ако резултатът ви е 8, рискът ви от алкохолизъм е нисък и пиенето не е заплаха.
- Ако резултатът е между 8 и 15 точки, тогава можете да говорите за рисковано пиене на алкохол.
- Резултат между 16 и 19 точки може да означава, че вероятно имаме работа с алкохолна зависимост.
- Резултат от 20 или повече може да означава, че лицето е пристрастено към алкохол.
- Ако сте получили високи резултати в първите три въпроса и ниски в останалите, тогава може също да подозирате, че имате работа с рисково пиене
- Повишен резултат по въпроси от 4 до 6 може да означава, че е вероятно да сте пристрастени към алкохола и че трябва да потърсите лечение на зависимост от наркотици.
Балтиморски тест
Балтиморският тест е използван за първи път в Университета Джон Хопкинс в Балтимор, за да се провери дали пациентът е зависим от алкохол.
В момента този тест може да се извърши от вас самите, като отговорите на следните въпроси: Да или Не.
Въпроси за Балтиморския тест:
- Напиваш ли се някога на работа?
- Пиенето ви има ли отрицателен ефект върху семейния ви живот?
- Срамежливостта към другите хора ли е причината за пиенето?
- Пиенето ви прави ли отрицателно мнение за вас?
- Имали ли сте някога финансови затруднения в резултат на пиене?
- Чувствали ли сте се някога виновни за пиенето?
- Вашето пиене тревожи ли семейството ви?
- Пиенето направи ли ви ниско амбициозен?
- Трябва ли да пиете по едно и също време всеки ден?
- Не те интересува с кой човек пиеш?
- След като пиете един ден, чувствате ли нужда да пиете на следващия ден?
- Пиекара те да се чувстваш по-малко психически и физически?
- Пиенето влияе ли негативно на работата ви или други дейности извън работата?
- пиенето причинява ли ви проблеми със съня?
- Пиете ли, защото искате да се измъкнете от неприятности?
- Пиеш ли някога сам?
- Забравяли ли сте някога къде сте били или какво сте правили поради пиене?
- Пиете ли, за да увеличите увереността си?
- Били ли сте някога в болница, отрезвител или лазарет за пиене?
Интерпретиране на резултатите:
Ако поне един от въпросите е бил отговорен с положителен отговор, прочетете го като предупреждение, че лицето е изложено на риск от пристрастяване.
Ако сте отговорили с "да" на два от тези въпроса, тогава може да стане вероятно скоро да станете пристрастени към алкохола.
Ако има три или повече утвърдителни отговора, трябва да посетите специалист възможно най-скоро, който ще ви помогне да се отървете от съществуващата зависимост.
Тест CAGE
Тестът CAGE е най-краткият от тестовете, но много чувствителен. Не е достатъчно за диагноза, но резултатът може да накара човек да се запита колко висок е рискът от пристрастяване. В този тест има само 4 въпроса.
Ако поне един от въпросите е отговорен с "да", тогава може да подозирате, че има проблем със злоупотребата с алкохол.
Ако има два или повече утвърдителни отговора, тогава е много вероятно човекът да има проблем с алкохола.
Въпроси за теста CAGE:
- Чувствали ли сте някога, че трябва да спрете да пиете?
- Наранили ли са ви хората, като критикуват пиенето ви?
- Чувствали ли сте се някога зле или виновни за пиене?
- Когато се събудите, първите ви мисли са били ли някога да пиете алкохол, за да успокоите нервите си или да спрете симптомите на пиене?
Виртуален алкотестер - използвайте калкулатора на BAL
Стъпка 1 от 3, попълнете вашата информация
18-99 годинисмкилограма