Крайността на смъртта може да изглежда почти невероятна, особено когато удари родител, някой, чието присъствие в живота ви никога не се е колебало. Завършихте да пораснете и щастливо достигнахте зряла възраст, но все още имате нужда (и очаквахте, че ще имате) родителите си завинаги.
Загубата на родителска подкрепа, напътствие и любов след смъртта им може да остави огромна празнота и невъобразима болка, която може да изглежда невъзможна за излекуване, дори ако смъртта им се очаква.
Също така не е необичайно връзката с родител да е сложна, което води до вълна от противоречиви емоции.
Така или иначе загубата на майка или татко, независимо от ситуацията, може да бъде трудна и може да бъде придружена от редица неприятни емоции. Вашите близки може да се надяват, че ще преодолеете мъката си доста бързо и че вашият работодател може да очаква да сте на следващия ден на работа.
Няма правилен или грешен начин да скърбим за загубата на родител, но тези стратегии могат да се окажат полезни, когато процесът на преминаване започне.
Как да живеем след загубата на любим човек? Тези мерки могат да ви помогнат да се справите със съжалението
Вижте галерията от 10 снимки
Не забравяйте, че скръбта е нормален, здравословен процес, който изглежда различно за всеки. Отнасяйте се към себе си с доброта и състрадание, бъдете търпеливи и разбиращи, докато отделяте време, за да преодолеете загубата си.
За автора
Марцелина ДзенчоловскаРедактор от много години, свързан с медицинската индустрия. Специализира в здравеопазването и активния начин на живот. Личната страст към психологията я вдъхновява да се заеме с трудни теми в тази област. Автор на поредица от интервюта в областта на психоонкологията, чиято цел е да изградят информираност и да разбият стереотипите за рака. Той вярва, че правилната психическа нагласа може да направи чудеса, затова насърчава професионалните знания, базирани на консултации със специалисти.