Празниците са безгрижно време, когато искаме да се насладим на слънце, свободно време и релакс. Не мислим за проблеми, докато не възникнат. Как бързо да се справим със заболявания, които могат да развалят настроението ни по време на лятно пътуване?

Лятната ваканция не винаги е без усложнения. Случва се да се смущава от неприятни заболявания: хранително отравяне, ожулвания и мехури или сърбящи ухапвания от насекоми, инфекции или въздействието на прекомерно слънце. Как да се справим бързо с тях, за да не развалят празничното настроение?

Прилошаване или гадене при пътуване

Болест при движение се среща главно при деца, но може да се случи и при възрастни. Как да сведем до минимум риска от неприятни усещания? Хапнете нещо леко преди пътуването, не преяждайте, но и не постете. Добро средство за гадене е джинджифилът, така че си струва да пиете чай от джинджифил или да смучете бонбони от джинджифил. Можете да вземете лекарства за морска болест без рецепта или да използвате акупресурна лента за китка. Когато карате кола, не гледайте движещи се обекти, а хоризонта. Опитайте се да продължите да говорите или да слушате музика. Заемете легнало положение с опора за главата си. Ако се появи гадене, поставете нещо хладно на челото и шията си и затворете очи. Ако можете, спрете и излезте, поемете десетина дълбоки вдишвания или поне отворете прозореца.

Пазете се от кръвни съсиреци

Тромбозата е много опасно заболяване и за съжаление, седенето за дълги периоди по време на пътуване пречи на кръвоснабдяването на сърцето, което може да допринесе за образуване на кръвен съсирек. Може да се абсорбира без отрицателни ефекти, но също така може да запуши съда, причинявайки белодробна емболия. Смущаващите симптоми на развиваща се тромбоза включват болка и подуване на прасеца, топла и зачервена кожа и треска. Ако се появят, посетете лекар възможно най-скоро. За да сведете до минимум риска от тромбоза, пийте много по време на пътуването (но не алкохол!), Опитайте се да движите краката си, не кръстосвайте краката си, свалете обувките си. В деня на заминаване не приемайте хапчета за сън или транквиланти и носете широки дрехи. Белодробната емболия е рядка, но може да бъде дори фатална, така че не подценявайте нейните симптоми: задух, треска и кашлица, загуба на съзнание, нарушения на баланса и бодлива болка в гърдите.

Интимни проблеми вклвъв ваканция

Много е лесно да получите интимни инфекции през лятото. Ако усетите първите симптоми на вагинална инфекция (вагинален сърбеж и парене, болка по време на полов акт или уриниране, променена текстура или мирис на вагинално течение), посегнете към вагинален пробиотик, отпускан в аптеката без рецепта, и го използвайте според според инструкциите на производителя.гащички вместо прашки или смокини от изкуствени влакна. Често - на всеки няколко часа - сменяйте стелките. Измийте интимните зони с мек гел без мирис, а когато нямате достъп до вода, използвайте интимни или бебешки кърпички. Откажете се от полов акт. Ако симптомите продължат след няколко дни, посетете гинеколог.

Цистит през лятото

Циститът също се случва през лятото. Веднага щом забележите характерните симптоми – болка и парене при уриниране, постоянно желание за уриниране и отделяне само на няколко капки, болка в долната част на корема и повишаване на телесната температура – ​​действайте! Пийте 2-3 литра течности на ден, основно вода, може да бъде с лимонов сок, както и сокове от плодове, богати на витамин С, което затруднява размножаването на бактериите (червена боровинка, касис, нар). Също така се уверете, че този витамин се доставя с вашата диета (магданоз, лук, чушки, ягоди и киви са богати на него). Избягвайте кафето, алкохола, черния чай, лютите подправки – те дразнят пикочния мехур. Ако имате болки в стомаха, използвайте болкоуспокояващо без рецепта. Не задържайте урината си. Пийте билкови настойки 3 пъти на ден (хвощ, бреза, златна пръчка): варете една супена лъжица билки, покрита за 15 минути.

Излишно слънце: слънчево изгаряне, прегряване и слънчев удар

Слънчевото изгаряне все още може да се случи, въпреки че се вземат предпазни мерки. Започнете незабавно да охлаждате изгорената от слънцето зона, например като поставите пакет с лед, увит в кърпа (не използвайте кубчета лед директно върху кожата). Намажете кожата с лек овлажняващ крем или лосион. Избягвайте да накиснете изгорената кожа за дълго време – това ще отслаби нейния възстановителен механизъм. Не мажете кожата с мазни мехлеми или кремове (особено с масло) - това ще поддържа кожата топла, увеличавайки щетите. Ако изгарянето е тежко, можете да вземете противовъзпалително лекарство (например ибупрофен). Ако се появят силна болка, треска или втрисане, консултирайте се с Вашия лекар.

Прегряването на тялото се проявява чрез отслабване и забавяне на сърдечната честота. Кожата става бледа и влажна и може да се почувствате зле. Не охлаждайте тялото внезапно, всичко, от което се нуждаете, е ефирна сянка и много хладна вода, за предпочитане с малко сол.

Слънчев удар се получава, когато останем на слънце твърде дълго, което причинява прекомерно излаганеконгестия на менингите и мозъка, нарушения в работата на центъра за терморегулация и дехидратация. Симптомите на инсулт могат да варират по тежест и в екстремни случаи може да загубите съзнание. Пациентът трябва да бъде на тъмно и хладно място възможно най-скоро (не охлаждайте тялото бързо!) И да пие много, но на малки порции. Трябва да се обадите на лекар, ако симптомите на инсулт продължават.

Кърлежите трябва да бъдат премахнати бързо

Ако забележите, че кърлеж е проникнал в кожата, отстранете го възможно най-скоро. Направете това с чифт пинсети или специално устройство (предлага се в аптеката), като хванете възможно най-близо до кожата, за да обхванете и главата. Издърпайте здраво кърлежа, без да го усуквате. Не оказвайте натиск върху кърлежа и не го смазвайте с масло или олио. Дезинфекцирайте мястото след ухапване. Ако имате проблеми с отстраняването на кърлежа, свържете се за помощ с най-близкия медицински център. Консултирайте се с лекар след седмица или две след ухапване от кърлеж, еритема и други обезпокоителни симптоми, възникващи дори няколко седмици след инцидента, изискват консултация с лекар.

Въшки не само върху колонии

Най-честите инфекции са децата в колонии, но не само, защото въшките могат да оцелеят 48 часа без гостоприемник (на спално бельо, килими, мебели). Сърбящият скалп и червените петна, ухапани от комари, са признаци на инфекция с въшки. Ако се появят, главата трябва да бъде прегледана. Въшките са прозрачни, с големината на сусамово семе, а яйцата им са бели и пърхотни. Ако ги забележите, действайте веднага. Купете средство за въшки (под формата на течност, пяна или шампоан) в аптека и го използвайте според инструкциите на производителя. След процедурата ще изчеткате старателно мъртвите насекоми и ще извадите яйцата им от косата на ръка, тъй като те прилепват плътно към косата ви. След една седмица повторете лечението, след което сресвайте косата с фин гребен всеки ден в продължение на 10 дни, за да проверите за пристъпи.

Болезнени мазоли и мехури

Горещите дни, изпълнени с разглеждане на забележителности, могат да завършат с болезнени отпечатъци. Мазолите са бучки от втвърден епидермис по стъпалата, образувани в отговор на прекомерен натиск или триене от кожата. Ако планирате да ходите много по време на пътуването си, струва си да опаковате мехлем, течност или лепенки за мазоли в куфара си. Такъв препарат съдържа салицилова киселина, която за няколко дни омекотява мазния епидермис и прави отпечатъка лесен за премахване (или преминава от само себе си). Пластирите също намаляват налягането. Защитните подложки срещу мехури също ще донесат облекчение, благодарение на което лезията няма да се увеличи.

Мехури по краката или мехури по ръцете просто трябва да бъдат покрити с лейкопласт, за да се намаляттриене. Не трябва да се пробиват, защото тогава вътре ще проникнат бактерии. Въпреки това, ако пикочният мехур се е спукал, което често се случва, той трябва да бъде дезинфекциран преди поставянето на превръзката. Забележка – не отлепяйте кожата, която го покрива, тъй като това ограничава достъпа на микроорганизми до подлежащата тъкан.

Сърбящи ухапвания от комари

Комарите могат да развалят най-добрата ви ваканция. Освен традиционните репеленти срещу насекоми – репеленти – си струва да посегнете към натурални етерични масла: евкалипт, лавандула, мента или италиански копър. Можете да добавите няколко капки етерично масло към вашия лосион за тяло или базово масло. Също така си струва да приготвите спрей против насекоми на базата на масла, които пръскате във въздуха. Дезинфекцирайте местата, ухапани от насекоми. Облекчение ще донесе лимонов сок или алое вера, натрошени листа босилек или магданоз. Ако отивате в район, който е убежище за комари, вземете специален мехлем или гел за успокояване на сърбежа и намаляване на отока.

Диария

Диарията може да ви притеснява поради смяна на водата, екзотични менюта или - най-често - е причинена от хранително отравяне. Пийте много вода, за да предотвратите дехидратация. Избягвайте дехидратиращи напитки (кафе, черен чай, кола). Спазвайте лесно смилаема диета (яжте супа от моркови, ориз, пудинг). Храната трябва да е малка, но често (до 7 пъти на ден). Ако диарията не премине в рамките на 1-2 дни, не се чувствате добре или изпражненията Ви съдържат кръв или слуз, посетете Вашия лекар. Не използвайте лекарства, които свиват или забавят чревната перисталтика, без да се консултирате с лекар, защото ако причината за неразположението е отравяне, ще забавите изхвърлянето на токсините от тялото. Можете да използвате въглен, който свързва токсините в червата ви.

Вирусни инфекции

Херпес или брадавици като лятото. Слънчевите и студени водни бани са отговорни за активирането на херпесния вирус ( Herpes simplex ). Лятото е благоприятно и за брадавици. Ожулванията на епидермиса и раните улесняват инфекцията с човешкия папиломен вирус, което води до образуването на брадавици по кожата. За съжаление, те имат склонност към разпространение, така че не се колебайте да ги лекувате. Замразяването е бърз и ефективен метод, препоръчан от дерматолозите. Друг начин за лечение на брадавици е киселинната терапия, в този случай трихлороцетната киселина е най-ефективна.

Ожулвания, порязвания

Те трябва да се почистят с вода и след това да се дезинфекцират с водороден прекис, антисептична течност. Салициловият алкохол не трябва да се използва за дезинфекция, тъй като забавя заздравяването. След това защитаваме сутрините с пластир с превръзка. Ако кървят силно, първонатиснете върху тях със стерилна марля. Можете да използвате и спрей, който дезинфекцира порязвания, ожулвания на епидермиса и го покрива с гел превръзка, която ускорява заздравяването. По-дълбока или по-обширна рана, кървяща обилно, изисква професионална помощ. Ако в него има например парче стъкло, не го отстранявайте сами - само покрийте раната със стерилна превръзка и отидете на лекар.

Навяхване на глезена

Не винаги е необходимо да се съобщава на ортопед с такова нараняване. Зависи от степента му. Ако става дума само за леко разтягане на капсулата и връзките, не е необходима среща с лекар. При такова нараняване болката е лека, само леко затруднява ходенето, лекият оток изчезва бързо и изобщо няма хематом. Неразположенията ще бъдат облекчени чрез поставяне на студени компреси (през първия ден след нараняването), прилагане на гел против подуване и обезболяване, ограничаване на ходенето и втвърдяване на глезена с бинт или еластична превръзка.

Ужилване от пчела

Предизвиква локална възпалителна реакция: зачервяване, парене, болка, подуване. Ако сте нападнати от пчела, първо трябва да премахнете жилото (само то го оставя), като го приближите до кожата, например с нож или нокът. След това прилагайте студени компреси, нарязан лук или намажете кожата с антихистаминов мехлем против подуване. Ако имате ужилване в устата или гърлото, смучете кубчета лед, нанесете студен компрес на врата си и незабавно потърсете медицинска помощ, тъй като подуването на гърлото може да ви попречи да дишате. Вниманието, дори едно ужилване, например в ръката, може да бъде опасно. Така че, когато се появят нарушения на дишането, спадане на кръвното налягане или подуване, трябва да се обадите на линейка.

Синини

Меките тъкани се увреждат от силен удар, със симптоми като болка, подуване и хематом. За да ги сведете до минимум, приложете студени компреси (лед или например извадена от хладилника кутия с напитка) за около 20 минути възможно най-скоро след нараняването. Можете също така да напръскате засегнатата област с охлаждащ спрей няколко пъти на ден. Студът намалява болката и спира натрупването на отока и хематома. След 24 часа използвайте топли компреси, които ускоряват абсорбирането на разлятата кръв и заздравяването на тъканите, както и гелове с аналгетични и анти-подуващи свойства.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Здраве