Още един малък аргумент. Нищо страшно, веднага ще се помириш и пак ще е хубаво. Въпреки това, постоянното подценяване на дребни конфликти и кавги в крайна сметка може да доведе до голямо сбиване. И тогава вече няма да е хубаво.

Обувки в средата на залата, чорапи, разпръснати наоколо, неизмити чинии. Всяко извинение е добро да започнетеаргумент . Различното мнение за определено лице, отказът да се гледа една и съща телевизионна програма или разликата в политическите възгледи също могат да доведат доконфликт . Обхватът на причините за разногласията е изключително широк.

Достигнете източника на аргумента

Обикновено бързо забравяте за споровете. Но те се връщат като бумеранг и с времето започват да излизат извън контрол. - Малките кавги могат да доведат до сериозни спорове. Ако не диагностицираме източника на проблема навреме, аргументите ще се връщат циклично. А това може да развали връзката – предупреждава Моника Дрегер от Варшавската психологическа група. Много зависи и от издръжливостта на съпрузите или годениците. В крайна сметка всеки има различна психическа структура - след някои кофата за пране се спуска като патица, други реагират с агресия и засилват ужасната атмосфера, трети потискат емоциите си и след известно време избухват като вулкан.

Трябва да го направиш

спорете с главата си

1.Критикувайте поведението, а не човека. „Оставянето на мръсни чорапи в стаята е небрежно“ звучи по-добре от „Ти небрежен.“
2.Оставете другата страна да говори. Не сте единственият, който има какво да каже. Аргументите на другата половина са толкова важни за нея, колкото и вашите аргументи за вас
3.Внимавайте с думите си. Понякога е лесно да се заблудите и емоционално да кажете нещо, за което ще съжалявате по-късно
4.Търсете компромис. Има моменти, когато е невъзможно да направите и двете страни напълно щастливи. Това е трудно. Откажете се от нещо, за да спечелите нещо друго
5. Гледайте гласа си. Агресивен, крещящ и взискателен тон може да действа като одеяло за бика. По-добре да говорим по-спокойно.

Тактика за мълчание за проблеми

Често привидно безобидните разногласия са резултат от по-голяма враждебност. - Случва се да се възмущаваме на другия за някакво минало поведение. Не говорим за това на висок глас, потискаме лошите емоции в себе си. Избираме тактиката на мълчанието, преструваме се, че няма проблем. Той обаче е и ни измъчва. Твърде много злобаизливаме по повод дребни конфликти – отбелязва Емилиян Валенджик, психолог. Тази стратегия не води до никъде. Това не само редовно разваля общите взаимоотношения, но също така прави невъзможно да се стигне до дъното на въпроса, т.е. действителния проблем. Другата половина не разбира защо всякакви оплаквания продължават да се множат. За да избегнете подобни неприятни ситуации, най-накрая трябва да се осмелите да кажете високо какво ни притеснява.

Говорим вместо да спорим

Понякога малките конфликти не трябва да се объркат. Случва се една връзка да е съставена от две много силни личности, които мразят, когато нещо им се налага. Тази ситуация автоматично ги затруднява в общуването. Въпреки това, твърдите герои не могат да бъдат обвинявани. Трябва да намерите компромиси. Намирането на златната среда няма да отнеме пет минути, вероятно ще трябва да спорите няколко пъти по пътя. Все пак си струва да опитате. Какви други могат да бъдат причините за спорове в отношенията? Понякога просто искаме да се плеснем по носа. Проблемът е незрялост в междуличностното общуване – посочва Емилиян Валенджик. - Значи е крайно време най-накрая да се научим да говорим. Необходимо е да функционирате не само в една връзка, но и в по-голяма общност - добавя той.

Категория:

Психология