Как да изберем очила за плуване, така че да не изтекат, прищипват или паднат от главата ви, докато плувате? Кой ще е по-добър за очила с дебела, мека силиконова джанта и за кого ще е по-удобно да плува в т.нар. твърди очила, които седят по-дълбоко в очната кухина? Можете да намерите отговорите в ръководството по-долу.

Каквоочила за плуванекупите? Тези, които няма да ви отнемат насладата от времето ви в басейна, няма да се замъглят и да пропуснат вода. Тези параметри зависят не само от качеството на материалите, от които са изработени, но и от подходящото прилягане към формата и размера на лицето. Не си струва да купувате най-евтините модели очила за плуване, защото тяхната издръжливост вероятно ще бъде ниска, но най-скъпите модели не трябва да са най-удобните.

Трябва ли да носите очила в басейна? Да, защото очилата предпазват очите от дразнене с хлорирана вода и конюнктивит.

Очила за плуване - критерии за избор

Когато стоим пред рафт с очила за плуване в спортен магазин, ние сме изправени пред избора на плувно оборудване, което не можем да тестваме във вода, което прави много по-трудно да направим правилната покупка. Следователно, в много случаи купуването на очила за плуване е свързано с закупуването на един чифт, тестването му в басейна и ако се окаже, че очилата не пасват (например замъгляващи, течащи или неудобни), закупуването на друг чифт. И така нататък, докато успеете да намерите идеалния чифт.

За да сведете до минимум необходимостта от закупуване на няколко чифта очила, можете да проверите в магазина как окулярът пасва на лицето, дали е правилно прикрепен и се държи в очната кухина - така поне ще избегнете неприятностите причинено от изливане на хлорирана вода под окуляра.

Как да го направя? Трябва да отворите широко очите си, да притиснете очилата към гнездата и да изсмучете въздуха, като го изстискате изпод гумените черупки.

Очила за плуване - как да ги тествате в магазина

Вижте във видеото какво можете да проверите с очила за плуване в магазина и какво да търсите при избора на очила:

Източник: Studio Active / TVN Meteo Active / x-news

Ако очилата залепнат и не паднат от контактите за няколко секунди, можете да сте по-уверени, че този модел също ще пасне добре под вода.

  • Мускулна контракциядокато плува. Как да предотвратим мускулни спазми във вода?
  • Плуване - ефекти за здраве, мускули и отслабване
  • Как да се научим да плувам?
  • Стилове на плуване - 5 най-популярни техники за плуване
  • Оборудване за триатлон: Как да спестите пари за оборудване за плуване
  • Предимства на плуването

Очила за плуване - разлики в моделите

Преди да купите своите очила за плуване, определете нивото на напредък и колко често ще ги използвате. За начинаещи се препоръчват меки очила, защото са по-удобни. Напредналите плувци, които прекарват много време в басейна, предпочитат т.нар шведски - здрави професионални очила.

Меки очила- препоръчва се за начинаещи и любители. Те имат дебел слой гумен ръб, който не позволява на окуляра да залепне плътно в очната кухина.

Полупрофесионални очила- имат много по-малко гумен ръб от меките очила и плувецът ги усеща по-силно на лицето. Въпреки това, напредналите хора плуват в тях по-удобно поради по-големия зрителен ъгъл.

Против замъгляване - вътрешното покритие предпазва стъклата от замъгляване (необходимо при големи разлики в температурата на водата и въздуха).

Съвет:Ако решите да носите меки очила, изберете тези с гума (силикон), прилепнала към лицето. По-евтините модели върху гъба пропускат водата по-често и след по-дълго плуване в басейна оставят грозни деформации по лицето.

  • Жабешко плуване - техника, предимства, ефект върху гръбначния стълб
  • Как да обхождам?
  • Плуване с делфин (пеперуда)
  • Плуване назад - гръб

Твърди очила (шведски тип)- предназначени за хора, които плуват много и често. Шведските жени практически нямат меки гумени ленти и вероятността окулярът да се залепи за очната кухина е малка. Това са високоефективни очила с широк ъгъл на видимост, което е от съществено значение по време на състезания.

Очила с огледална функция - намаляват яркостта и блясъка, подобряват комфорта при плуване.

Добре монтираните шведки не трябва да се забиват в очните кухини, но със сигурност се вграждат много дълбоко, което може да причини дискомфорт. Предимството на такива очила за плуване е, че могат да се регулират индивидуално спрямо разстоянието между лицето - купуват се в комплект, състоящ се от две отделни лещи, връв за свързване на носа и двойна гума за поставяне на главата и аксесоари за сглобяване.

Примерни цениочила за плуване:

Източник: Studio Active / TVN Meteo Active / x-news

Категория:

ABC от упражнения