Необходима е диета за стомашен грип. В началото на стомашния грип е трудно да се преглътне нещо. След това диетата трябва да бъде лесна за смилане, защото чревният грип засяга стомашно-чревната лигавица. Въвеждаме храната бавно и постепенно. Как да се справим със стомашен грип?

Диета за стомашен гриптрябва да бъде лесна за смилане.Стомашен грипнаричан още чревен грип изисква следните индикации, както в случай на хранително отравяне. Може да не ядете нищо през първите 1-2 дни от стомашния грип. Трябва да пиете: хладка негазирана вода, чай (неподсладен), билкови чайове от мента, лайка, невен или градински чай и разтворени във вода електролити, т.е. минерални смеси, които купуваме от аптеката. Когато симптомите отшумят, можете също да въведете зеленчуков бульон за пиене, приготвен върху пресни зеленчуци.

Стомашен грип - диета

Когато диарията и повръщането спрат, въвеждаме каша в диетата. Ориз или грис, задължително сварени във вода, без добавяне на мазнина. След това въвеждаме сухари и не забравяйте да пием много през цялото време. Топлият зеленчуков бульон е много добър.

Стомашен грип. Готвим леки ястия

След 2-3 дни след отшумяване на симптомите можете да започнете да ядете леки варени ястия: рохко сварено яйце, варено месо (за предпочитане пуешко или телешко, може да има и пилета, но без кожа). Месото е добре да се приготвя на пара, има по-добър вкус, отколкото ако е сварено във вода. Варени картофи също могат да кацнат в чинията.

Лека диета за още няколко седмици след стомашния грип

Бавно се върнете към нормалната диета, но включете отделните продукти постепенно. Обогатяваме диетата с варени зеленчуци, например пюре от моркови и цвекло. Можем да посегнем към печени плодове, например ябълка. Включваме бялото сирене, киселото мляко и пилешки или птиче и телешки бульони. Струва си да започнете да ядете крупи, например ечемик, просо, след това елда и хляб. За по-дълъг период, до 3 седмици след стомашен грип, в диетата трябва да избягваме продукти, които са трудни за храносмилане, метеоризъм и такива, които могат да раздразнят чревната лигавица: пържено и пушено месо и риба, всички видове консерви ( дори грах или консервирана царевица) и маринати, също така избягвайте бобови растения (боб, грах, боб) икръстоцветни (бяло и червено зеле, китайско зеле и брюкселско зеле, както и карфиол, броколи и колраби).

Препоръчваме

Автор: Time S.A

Индивидуално подбраната диета ще ви позволи да се храните здравословно и вкусно, дори ако лекарят ви е предписал терапевтична диета. Възползвайте се от JeszCoLisz, иновативна онлайн диетична система от He alth Guide и се погрижете за вашето здраве и благополучие. Насладете се на професионално съставено меню и постоянна подкрепа от диетолог днес!

Открийте повече

Стомашен грип

Стомашният грип и чревният грип са едно и също заболяване, причинено от вируси. Симптомите на стомашния грип са много обезпокоителни, но преминават бързо и не причиняват усложнения след заболяването. Нашата експертна медицина ви казва как да се преборите със стомашния грип. Д-р Йоана Пиетрон от Медицински център Дамян във Варшава.

Категория:

Диети