В повечето случаи хемороидите, т.е. хемороидите, са причинени от начина на живот - липса на движение, лоша диета. Сравнете списъка с фактори, които допринасят за тях, със списъка с вашите навици и вижте колко много се опитвате да имате хемороиди. Помислете, може би си струва да промените нещо, за да избегнете хемороиди?

Статистиката казва, че половината от поляците страдат от хемороиди. Сред тях определено има повече жени, отколкото мъже. Може да ви изненада, нохемороидите , популярно известни като хемороиди, имат всички нас и изпълняват изключително важна функция. Напълнени с кръв, те запечатват аналния канали заедно с мускулите контролират дефекацията и газовете. Нервният импулс, който се усеща като натиск, кара кръвта да се изпразни от кръв, което ви позволява да отделяте изпражнения.

Някои хора имат хемороиди твърде разтегнати

Преразтегнатите хемороиди се пълнят прекомерно с кръв и не се изпразват напълно. В резултат на това възниква възпаление на възлите и областта около ануса, наричано хемороидно заболяване (хемороиди). Има сърбеж, който може да бъде придружен от усещане за влага в областта на ануса, понякога пациентът има впечатление за непълно изхождане. Друг симптом е леко кървене, най-често при дефекация, пролапс на възли (в напреднал стадий на заболяването хемороидите са залепнали извън ануса) и болка.Заболяването може да се случи на всеки, независимо от възрастта. Въпреки това, някои фактори увеличават риска. Трябва да ги премахнете от живота колкото е възможно повече. Тогава ще имате голям шанс болестта да ви подмине и ако се случи, ще я победите бързо.

Хемороиди: лошата диета ги благоприятства

Диетичните грешки са водещите рискови фактори. Ядем твърде много мазни храни, висококалорични, чипс, бели кифлички, барове и бисквитки.

  • пълнозърнест хляб, гъсти пържоли, паста от пълнозърнесто брашно;
  • зеленчуци - като репички, моркови, цвекло, домати, различни видове зеле (включително кисело зеле), царевица, целина, лук, маруля, карфиол, броколи, спанак, артишок, бобови растения;
  • плодове - като ябълки, сливи, круши, праскови, къпини, касис, боровинки.

Защо е толкова важно? Фибрите, които изграждат стените на растителните клетки, абсорбират вода, но не се разтварят в нея. БлагодаряТова свойство омекотява изпражненията и увеличава обема му и ускорява чревната перисталтика, регулирайки движението на червата. Твърде малко от тази съставка в ежедневната диета принуждава червата да работят по-усилено и води до запек. След това при дефекация се наблюдава по-силен натиск и разтягане на лигавицата около ануса. Но грешките в диетата също не са достатъчно течности - трябва да пиете 2-3 литра течности на ден: минерална вода, билкови или плодови чайове.

Избягвайте бързото хранене - съдържащите се в тях мазнини и захар предразполагат към запек, който може да доведе до възпаление на хемороидите, т.е. хомоидно заболяване. Трябва също така да ограничите консумацията на шоколад, ядки, храни, които причиняват газове, пикантни подправки и пиенето на алкохол с висок процент, кафе, тъй като те нарушават работата на червата.

Липсата на движение също води до хемороиди

Развитието на цивилизацията, от една страна, и тежестта на задълженията, от друга, означават, че повечето от нас, независимо от професията си, седят пред компютър или друго устройство по цял ден, докато са в свободното си пространство. когато избираме телевизия или интернет. Вместо да ходим, навсякъде караме с кола. Прекарването на много часове в седнало положение причинява нарушение на налягането във венозната система около ануса. Ето защо хемороидите са по-чести сред ездачи, потребители на компютри, шофьори и велосипедисти. За да предотвратите това, трябва да включите любимия си спорт в ежедневните си дейности. Не става дума за чупене на рекорди във фитнеса. Достатъчно е системно да ходите, да спортувате, да бягате или да ходите на басейн, за да подкрепите мързеливите черва. Ако имате заседнала работа, правете кратка почивка на всеки час, изпънете краката си, поемете няколко дълбоки вдишвания и издишвания (с помощта на диафрагмата). Откажете се от асансьора и вземете стълбите, вместо да ходите с кола. Когато четете или гледате телевизия, легнете вместо да седите.

Запек - прав път към хемороиди

Те обикновено са резултат от неправилно хранене и липса на движение, но все по-често това често срещано неразположение се причинява от прибързания живот, засяга невротичните хора. Друг фактор, допринасящ за запека, е забавянето на метаболизма с възрастта и употребата на лекарства, например успокоителни, антитусивни средства с кодеин, лошо храносмилане, хипертония или добавки с желязо. Независимо от това, което е причинило запека, трябва да се отървете от проблема възможно най-скоро. Защото прекомерното седене в тоалетната и стягането на коремните мускули води до претоварване на венозната система в областта на таза и ануса и съответно до разширяване на хемороидите. Струва си да се откажете от навика да четете в тоалетната -едно физиологично действие трябва да продължи толкова дълго, колкото е необходимо. Трябва да знаете, че заболяването засяга хора, страдащи от диария, причинена от лаксативи (те дразнят ректалната лигавица) по-често, така че винаги трябва да следвате инструкциите на лекаря, когато ги приемате.

Затлъстяване, циркулаторна недостатъчност, анален секс - те насърчават образуването на хемороиди

Болестта по-често засяга затлъстели хора, с хронична циркулаторна недостатъчност, след операции около ануса и перинеума, които практикуват анален секс. Може да е резултат от цироза на черния дроб, тумори на края на дебелото черво и репродуктивния орган. Поради по-ниското мускулно напрежение се развива по-често при възрастните хора. Говори се и за генетично предразположение към хемороиди (може да е недостатъчност на съединителната тъкан или скованост на венозните стени около ануса и перинеума).

Хемороиди - неудобство за бременни жени

Хемороидите са благоприятствани от бременността и свързаните с нея хормонални промени. Но това не е единствената причина, поради която хемороидите се развиват през този период. Понякога растящият плод оказва натиск върху венозната система, възпрепятства изтичането на кръв и нарушава функционирането на червата. Моментът на разтваряне също е опасен. Силният натиск по време на раждането може да доведе до увеличаване на възлите. Но обикновено след раждането хемороидите намаляват сами и не изискват лечение. Те обаче причиняват проблеми по-често на жени, които са имали няколко деца.

Какво представляват хемороидите

Хемороидите са разширяване на вените в ректума, в края на ануса. Всеки от нас има тези вени. Проблемът обаче започва, когато има повишено налягане в системата на тези вени, когато има застой на кръв в тази област или аномалии в структурата на съдовете. Какво причинява хемороиди? Може ли да се предотврати появата им? На тези въпроси отговаря нашия експерт - хирург Яцек Валигора от болница Medicover във Варшава.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Кардиология