Готу кола, или азиатски пенивол (k), е растение, чиито свойства и лечебни ефекти са оценени от години в индийската природна медицина - Аюрведа. Готу кола (азиатски пениволист) се използва като средство за по-добра памет и концентрация. Правилното дозиране на това растение също може да намали тревожността при стресови ситуации. Какви други свойства има gotu kola? Какви са лечебните му свойства?

Gotu kola- иначе азиатски пениворт или азиатски пениворт, латински. Centella asiatica L. - е растение, чиитосвойстваилечебни ефектиотдавна са оценени по целия свят. В индийската природна медицина – Аюрведа – намира широко приложение. Смята се, че има подмладяващи свойства и има положителен ефект върху мозъчната функция.

Общоприетото име на азиатския пенивор е готу кола. На сингалски думата „кола“ означава лист, а „готу“ означава форма, подобна на потир.

Предполага се, че редовната консумация на азиатски пениволт подобрява паметта, предотвратява депресията и намалява тревожността. Съгласно аюрведичните принципи азиатската пенита се използва при лечението на кожни лезии, причинени от проказа, витилиго, псориазис, екзема, възпалителни заболявания на пикочните пътища, сифилис, астма, анемия, холера и хипертония. Препоръчително е да се обогатява диетата с азиатски пени в случай на диабет. В Индия в народната медицина растението се използвало при заболявания на стомашно-чревния тракт: дизентерия, диария, коремни болки и лошо храносмилане. В китайската медицина азиатският пенивор се използва за лечение на депресия, тревожност и като средство за физическо и психическо изтощение.¹

Готу кола (азиатска стотинка) за памет и концентрация

Готу кола придоби най-голяма популярност като хранителна добавка за памет и концентрация, което е научно обосновано.

Учените са открили, че готу кола активира освобождаването на невротрофичен фактор (BDNF) - протеин, който стимулира образуването на нови мозъчни клетки.²

В допълнение, готу кола допринася за развитието на дендрита (той е елемент от неврона, структура, която пренася сигнали, получени от други неврони чрез синапси до тялото на клетката, от която е част), по този начин повишаване на пластичността на мозъка и комуникацията между клеткитецеребрален.

Готу кола също така стимулира растежния фактор на нервите (NGF) и защитава мозъка от вредното въздействие на свободните радикали и невротоксините.

Готу кола расте в Индия, Китай, Малайзия, Индонезия, Мадагаскар, Шри Ланка, Южна и Централна Африка, Австралия, Южна и Централна Америка.

Готу кола (азиатска стотинка) за успокояване и депресия

Екстрактите от азиатски пенивер въздействат върху централната нервна система - имат успокояващ, антидепресантен, антиконвулсиращ и аналгетичен ефект.

Индийски учени от Института по история на медицината и медицински изследвания в Ню Делхи³ са показали, че водният екстракт от гото кола намалява спонтанната активност при мишки и увеличава времето за сън. Всичко благодарение на два гликозида, наречени брамозид и брахинозид. Успокояващият ефект на тези вещества съответства на този на леко успокоително от рафта на аптеката. Изследвания, сравняващи ефектите на водния екстракт от Got Kola и диазепама (психотропно лекарство от групата на бензодиазепините) при мишки показват, че водният екстракт намалява спонтанната активност в същата степен като диазепама. Екстрактът също така намалява гърчовете, които са били предизвикани при мишки. В допълнение, анксиолитичният ефект при мишки е по-лек, отколкото при бензодиазепините.

Струва си да се знае

Gotu kola - къде да купя? Каква е цената?

Готу кола може да се купи в аптеки, билкови магазини и магазини за здравословни храни. Най-често се предлага под формата на билка на прах (от която можете да приготвите запарки или тинктури) и таблетки. Цената за опаковка от 120 таблетки е около 50 злоти. От своя страна за 100 г билка на прах трябва да платите около 15-20 PLN

Готу кола (азиатски пенивер) за хемороиди, венозна недостатъчност и други проблеми с кръвообращението

Готу кола има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система:

  • стимулира синтеза на колаген и други протеини на съединителната тъкан чрез модулиране на активността на фибробластите в стените на съдовете, което от своя страна подобрява тяхната еластичност и напрежението на кръвоносните съдове
  • защитава съдовия ендотел
  • има антиагрегационна активност (предотвратява слепването на тромбоцитите), което може да намали негативните ефекти от венозна стаза
  • намалява твърде много пропускливостта на кръвоносните съдове

Ето защо екстрактите от азиатски пени са показани при хипертония и всички симптоми на хронична венозна недостатъчност, както и при анални хемороиди.

Готу кола (азиатски пенивер) за стомашни язви

Китайски учени от Университета на Хонг Конг4са показали, че водният екстракт от азиатския пенивер,както и основният му компонент азиатикозид, ускорява заздравяването на стомашни язви. Прилагането на екстракта при плъхове води до намаляване на размера на язвите в рамките на 3 до 7 дни, в зависимост от приложената доза. В други проучвания при мишки са предизвикани стомашни язви. Наблюдавано е, че подкожното приложение на азиатикозид 3 часа преди индуциране на язви значително намалява тяхното образуване.

Струва си да се знае

Готу кола - дозировка

Препоръчва се употребата на домашна и азиатска петниста спирала в доза от 2 g сутрин и на обяд (като билка на прах), 5-10 ml тинктура от туфа 1:5 сутрин и при по обяд. Пийте 2-3% запарки от сутрин до следобед. Понякога препоръчваните инфузии от половин чаена лъжичка на чаша вряща вода или екстракт от дози от 100 mg на ден не са ефективни и могат да се третират по-скоро като плацебо5

Готу кола (азиатски пениволист) за кожни заболявания, белези и рани?

Според принципите на аюрведа, готу кола се използва за лечение на кожни лезии, причинени от проказа, витилиго, псориазис и екзема.

Готу кола може да се използва вътрешно (под формата на инфузии, екстракти или прах) и външно (за измиване или компреси).

Това обаче не е отразено в научните изследвания. Оказва се, че готу кола не може да бъде полезна при псориазис. Изследователите сравняват локалните ефекти на екстракта от азиатски пениворт, екстракт от семена на Psoralea corylifolia (известен с добрия си ефект срещу псориазис) с лекарството дитранол, използвано за псориазис. Проучванията показват, че пенито инхибира размножаването на кератиноцитите (епидермалните клетки) много по-малко от Psoralea corylifolia, а също и по-малко от дитранола.

Екстрактите от азиатски пени ускоряват заздравяването на рани. Използват се успешно и при лечение на белези. Активните вещества, съдържащи се в готу кола, стимулират образуването на белези чрез производството на колаген тип 1. Този ефект се засилва и от противовъзпалителните свойства на това растение. Освен това те ускоряват изчезването на хематоми и възпалителни ексудати.

Струва си да се знае

Gotu Kola (азиатска пеничка) - Потенциални противоракови свойства

Азиатският пенивер има селективен токсичен ефект върху неопластичните клетки. Изследванията доказват, че водният екстракт от азиатски пенивор има токсичен ефект върху човешките клетки на рак на гърдата и клетките на миши меланом. Обратно, не са наблюдавани ефекти върху клетките от рак на белия дроб и раковите клетки на бъбреците.

Gotu Kola (азиатски пенивер) - антибактериални и противогъбични свойства

Азиатската монета се характеризира с антибактериален ефект ипротивогъбичен. Тестван е ефектът на етеричното масло, получено от растението върху шест вида бактерии: Escherichia coli, сенна пръчка, Bacillus megaterium, златен стафилокок, акар и Xanthomonas campestris и върху шест вида гъби: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Fusida albicans, Candida albicans и Colletrichum musae. Етеричното масло от готу кола показва значителен инхибиращ ефект върху всички микроорганизми с изключение на Aspergillus parasiticus. Най-добър ефект е постигнат с бактерията Escherichia coli и плесенната гъбичка Aspergillus niger.

Gotu Kola (азиатска стотинка) - за стрии и целулит

Екстрактът от азиатски пенивер може да помогне при кожни стрии и целулит, както е потвърдено от научни изследвания. 80 бременни жени участваха в двойно-сляпо проучване. В продължение на 12 седмици едната група жени е използвала крем, съдържащ екстракт от азиатски пени веднъж дневно, а другата плацебо. След сравняване на ефектите и в двете групи се наблюдава значително по-малко развитие на кожни стрии в групата, използваща крема, съдържащ екстракт от готу кола.¹

60 жени участваха в клинични проучвания относно ефекта на екстракта от Centella asiatica върху целулита. Пациентите прилагат мехлема, съдържащ екстракта от азиатски кичур 4 пъти на ден в продължение на 4 месеца. В 85 процента се забелязва значително подобрение.¹ Поради факта, че усвояването на екстракта от Centella asiatica през кожата е много лошо, препоръчително е да го комбинирате със съставки, които ще улеснят усвояването му.

Категория:

Алтернативна медицина