Как да засилим ИМУНИТЕТА на бебето?

Имунитет - това е дума, наложена от всички случаи, която младите родители чуват много пъти. Какво е имунитет, как се формира и как разумно да поддържаме имунитета на бебето? Какво вреди на имунитета на детето?

Според енциклопедичната дефиниция,имунитете съвкупност от защитни реакции на организма, насочени към елиминиране на микроорганизми, които са опасни за него. Тази задача се изпълнява отимунната система , наричана още имунна система. Той е изправен пред истинско предизвикателство – не само трябва да се бори ефективно с опасните вируси и бактерии, но в същото време да разпознава и толерира безвредни фактори или фактори, необходими за правилното функциониране, като например имунните антитела. Ето защо структурата му е изключително сложна. Състои се от взаимодействащи органи, тъкани, клетки и химически молекули. Сред тях е лимфната система (тимус, костен мозък, далак, лимфни възли), но също и кожата и лигавиците и дори кръвните компоненти (левкоцити) и бактериите, живеещи в храносмилателния тракт.

Как се формира имунитетът?

Имунната система започва да се формира в началото на живота на плода. През втория му месец започват да се развиват далакът и тимусът, а след това в кръвта на плода се появяват лимфоцити. В края на третия месец от живота на плода се появяват други компоненти на имунната система: Т лимфоцити, В лимфоцити и антитела M, D, G и A. Към момента на раждането тази система е все още незряла. Въпреки това - за да не бъде малкото дете в началото напълно беззащитно - природата позволи някои от антителата, необходими за защита срещу микроби, да бъдат получени от майката през плацентата. Това са IgG имуноглобулини, тоест най-важните антитела.

Важно

Какво вреди на имунитета?

Имунитетът има своите врагове и не става дума за микроби Имунната система е нарушена:

• прекомерна употреба на антибиотици
• пушене пред дете - химичните съединения, съдържащи се в цигарения дим, намаляват количеството кислород в кръвта и нарушават функционирането на белите дробове
• честа диария, която изчерпва естествената чревна бактериална флора, което прави бебето по-податливо на инфекции (ето защо е толкова важно да стерилизирате бутилките и бибероните и внимателно да миете ръцете си).

Освен тях, новороденото има и своиантитела, IgM (чиято задача е да спрат вредните микроорганизми в първата фаза на инфекцията, преди да се произведат достатъчно IgG антитела). Тази особена отбранителна армия се нарича временен пасивен имунитет. Временно, защото през първите три месеца от животабебетопостепенно губи имуноглобулините, предоставени от майката. Пасивна, тъй като тялото на детето все още не е в състояние да произвежда IgG антитела в количество, достатъчно, за да се защити. Този период може да продължи до 12-18. месечна възраст и се нарича "имунна празнина". Едва от втората половина от живота на детето имунната система започва да произвежда IgG. Техният брой системно нараства, но само на около 15-годишна възраст се доближава до стойността, която се среща при възрастните. Това означава, че детето може да боледува често дотогава.

Имунитет на бебета: ползите от разболяването

Не позволявайте това да ви тревожи, защото боледуването укрепва естествения имунитет на детето. Това е така, защото инфекциите учат имунната система как да се справя с микробите. Учените отдавна са установили този процес. Имунната система има много добра памет и се учи от опит. Когато опасните бактерии влязат в тялото и му причинят някаква вреда, имунната система го запомня и когато ги атакуват отново, тя знае, че са опасни и може да се бори с тях. Този механизъм се използва при ваксинацията. Ваксините съдържат отслабени или убити микроорганизми (а понякога и само части от тях), които, когато бъдат въведени в тялото, след това се разпознават от имунната система. Започва да произвежда имунни антитела, които унищожават агресора, както и клетките на т.нар. Имунната памет, която при следващ контакт с вече познат им вирус или бактерия разпознава врага и стимулира имунната система да функционира, като по този начин предотвратява развитието на болестта Болести са необходими, но е по-добре детето да не се разболяват твърде често. Не само защото шефът ще погледне накриво, когато сложите поредното освобождаване на бюрото му. Твърде кратките паузи между последователни инфекции не позволяват ефективната регенерация на имунната система. Ето защо си струва да се засили имунитетът. Най-добрият метод е кърменето, тъй като майчиното мляко съдържа много съставки, които помагат да се предпази вашето бебе от разболяване.

Имунитетът на бебето ще бъде засилен от диетата

В млякото има много имуноглобулин А, който предотвратява инфекциите, като покрива чревната лигавица с тънък филм, който не позволява на вредните бактерии да се натрупват върху нея и да проникнат в кръвта. Ако кърмещата майка еАко има настинка, нейното мляко съдържа и антитела, които предпазват бебето от вируси, причинили инфекция в майката. Едни от най-ценните компоненти на майчиното мляко обаче са пребиотичните олигозахариди – сложни захари. Те не се разграждат от храносмилателните ензими, така че попадат в червата, където са място за размножаване на пробиотици – добри чревни бактерии, които стимулират имунната система и инхибират растежа на патогенни микроорганизми. В него има и лактоферин, който отнема желязото от микробите, което пречи на тяхното развитие. Ако не можете да кърмите, дайте на бебето си (след консултация с педиатър) мляко, допълнено с пребиотици или пробиотици. Ако вече сте започнали да разширявате диетата му, не забравяйте да добавите богати на бета-каротин зеленчуци като моркови и тиква към вашите супи. Бета-каротинът е отговорен за правилното функциониране на лигавиците, които са първата защитна бариера на тялото срещу патогенни микроби.

Устойчивост - важно втвърдяване от люлката

Диетата не е единственият начин за поддържане на имунитета, а лятото е подходящо време за прилагане на всички други методи. Най-ефективните са:

• Ежедневна разходка от поне един час в чиста среда от изгорели газове. Благодарение на разходките тялото е правилно наситено с кислород и следователно функционира по-добре. От голямо значение е и това, че имунната система на бебето влиза в контакт с различни микроорганизми и се научава да реагира на тях. Важно: трябва да отидете на разходка дори когато вали или вали.
• Закаляване с вода. Ако бебето ви е на възраст над шест месеца, можете да завършите къпането с по-хладен (но не студен) душ за няколко секунди. Въпросът е тялото да се научи да реагира на внезапни промени в температурата. Можете също да редувате топли и по-хладни вани за крака за вашето бебе. Те трябва да издържат не повече от две или три минути и да завършат с хладна вода. След такова лечение облечете топли чорапи на детето си.
• Изменението на климата е тренировка за имунната система. Организъм, който трябва да се адаптира към новите условия, мобилизира всички сили, включително имунната система. Най-добре е да ходите с бебето поне три седмици – през първите две седмици тялото свиква с новите условия и едва след това започва да реагира добре на различен климат. С вашето бебе можете да отидете в планината и морето.
• Често проветряване на стаята. Температурата около бебето трябва да бъде 19-22ºC. Когато е по-високо, има по-малко влага във въздуха, така че лигавиците в устата и носа на бебето изсъхват и вече не са толкова ефективни като защитен щит срещу микробите. Освен това прясновъздухът издухва микробите.

"M jak mama" месечно