Детоксикацията на черния дроб обикновено отнема около 8 седмици. Започваме ги веднага щом забележим симптоми, които показват, че черният дроб не работи правилно, например болка от дясната страна, постоянна умора или храносмилателни заболявания. За да детоксикирате черния дроб, преди всичко се нуждаете от подходяща диета. Въпреки това, с помощта на няколко домашни средства, процесът на детоксикация на черния дроб може да бъде допълнително подобрен.
Детоксикацията на черния дробе ефективна, когато се използва редовно за предотвратяване на прекомерно натрупване на токсини в него и веднага след появата на първите признаци на неизправност на този орган. Чернодробната детоксикация трябва да се извършва системно от хора, които напр. приемайте много лекарства, яжте много мазни, пържени и пикантни храни, пийте много подсладени и газирани напитки или пушете цигари.
Симптоми на нарушена чернодробна функция, които трябва да ни тревожат и да ни подтикнат да реагираме бързо:
- първо и основно - усещане за разтягане или пронизваща, пронизваща болка в дясната страна под ребрата
- постоянна умора
- оплаквания от храносмилателната система: горчив вкус в устата, метеоризъм, диария, запек
- повишено кръвно налягане
- екстремни промени в настроението
- крампи в мускулите на прасците и пръстите
- повишено желание за сладки продукти и ястия
- дерматологични промени, например пигментирани бенки, брадавици, жълто обезцветяване на долната страна на езика, зачервяване на кожата на дланите около палеца и малкия пръст,
- усещане за студена и влажна кожа
- при страдащи от алергия - влошаване на алергичните заболявания
- по-бавен метаболизъм
- при пациенти със затлъстяване - няма ефекти от терапията за отслабване
Когато се появят подобни симптоми, си струва незабавно да преминете към подходяща диета за подпомагане на детоксикацията на черния дроб. За да ускорите регенерацията на черния дроб обаче, си струва да обогатите тази диета с няколко прости, естествени метода.
Препоръчваме: 10-те най-лоши храни за черния дроб. Запознайте се с враговете на здравия черен дроб
Вода за детоксикация на черния дроб
Не, това не е шега. Често забравяме, че водата не само хидратира тялото, осигурявайки правилното протичане на всички биохимични реакции, протичащи в него. Водата също така подпомага детоксикацията - както на черния дроб, така и на цялото тяло.
Като изберете този формулярЗа да подпомогнем детоксикацията на черния дроб, трябва да пием8 до 12 чаши вода на ден . Първата чаша трябва да се изпие веднага след като се събудите. За по-бърз ефект водата може да бъде обогатена с лимонов сок, който ускорява производството на ензими в черния дроб. Водата с лимон също ви дава енергия и е страхотна, по-здравословна алтернатива на кафето.
Билки за детоксикация на черния дроб
За лечение, което ускорява детоксикацията на черния дроб, изберете билки ссвойства, предимно холеретични и холеретични . Благодарение на тях черният дроб се регенерира по-бързо.
Сред многото билки с такива ползи, обърнете специално внимание на:
- млечен трън
- глухарче
- bylicę бог дърво
Билковото лечение трябва да се използва в продължение на20 дниБилкови настойки в количество: 1 чаша - пийте непосредствено преди лягане. Сезонът не е случаен. Нашият черен дроб е най-активен през нощта: от 22:00 до 2:00 часа и тогава се нуждае от най-голяма подкрепа.
Плодови и зеленчукови смеси за детоксикация на черния дроб
1. Вода + ябълки + лимон
Измийте половин килограм ябълки, нарежете ги заедно с кората и семената на по-малки парчета и след това ги сложете в блендер. Добавете към тях 2 чаши вода и сока на половин лимон и накрая разбъркайте до гладкост. Пием сместа в продължение на 6 дни, по 1 супена лъжица, за предпочитане на празен стомах.
2. Зелена краставица + моркови + целина
Половин краставица с кожа, 4 моркова с кожа и стрък целина, измийте, нарежете на по-малки парчета, сложете в блендер и разбъркайте. Когато сместа е твърде гъста, за да се разрежда, можете да добавите малко вода към нея. Пием сместа в продължение на 7 дни, по 1 супена лъжица всяка сутрин на празен стомах.
3. Цвекло + ксилитол + брашно + стафиди + вода
3 Измийте суровото червено цвекло, обелете го, нарежете го на малки кубчета и го хвърлете в голям буркан. Добавете към тях: ½ чаша ксилитол, 100 грама стафиди и 2 супени лъжици пшенично брашно или брашно от елда. Изсипете преварена вода в буркана в два пъти по-голям обем от всички съставки. След като смесите съставките, поставете марля или тънка кърпа отгоре на буркана и го задръжте с ластик или връв. В продължение на 6 последователни дни смесвайте сместа два пъти на ден. След 6 дни го прецедете през марля или тънка кърпа, а получената течност съхранявайте в хладилник в затворен буркан. Пийте сместа по 1 супена лъжица 3 пъти на ден, докато свърши. Можем да използваме този метод за детоксикация отново след 3 месеца.
4. Лимон + джинджифил + зеле + ябълки + цвекло + моркови
2 Измийте ябълките и ги нарежете заедно с кората исемена гнезда на по-малки парчета. Направете същото с: 1 цвекло и 3 моркова, но обелете тези зеленчуци от кожата преди да ги нарежете. Поставете всички съставки в блендера. Добавяме 1,5 см обелен от кората джинджифил, 6 листа кейл и обелен лимон. Смелете всички съставки, докато получите сок. Изсипете сока в буркан и го съхранявайте в хладилник. Пием сместа в продължение на 6 дни, по 1 супена лъжица всяка сутрин на празен стомах.
5. Масло + грейпфрут + вода + горчива сол
Почистването на черния дроб с този метод трябва да започне с почистване на червата с клизма. След това изпивате смес от: 250 милиона зехтин, 2 сока от грейпфрута, 750 ml вода и 4 чаени лъжички горчива сол. Лечението продължава 2 дни и за съжаление има своите странични ефекти под формата на тежка диария. Този метод е силно противоречив. Противниците му посочват, че маслото обаче напряга черния дроб, вместо да подпомага работата му. А диарията може например да доведе до дехидратация на организма. Преди да използвате такова драстично почистване, определено си струва да се консултирате с Вашия лекар.
Как правилно да съставим диета за прочистване на черния дробСпециалистите по хранене при заболявания предлагат тук: Диета за детоксикация на черния дроб. Почистване и детоксикация на черния дроб
Добре е да знаете:
- Чернодробна диета: меню и правила. Какво да ядете и какво да избягвате?
- Чернодробно заболяване - симптоми на болен черен дроб
- Чернодробни тестове - кръвен тест, който проследява чернодробната функция