Познавате ли някой, който търси помощ от хиропрактик с болки в гърба? Хиропрактиката или хиропрактиката изобщо не е черна магия. Наистина помага! Просто трябва да изберете специалист по мануална терапия.
Въпреки чемануалната терапия , т.е.хиропрактикаили хиропрактика, става все по-често срещана - тя все още предизвиква много спорове, главно поради факта, че понякога с нея се справят хора без подходяща подготовка. Междувременно една правилно и професионално извършена процедура може не само да облекчи болкатана гръбначния стълб , ставите или корените, но дори и да ги спаси от операция. Хиропрактиката най-често се използва за лечение на дисфункции на опорно-двигателния апарат. Това включва ръчно манипулиране на областта на гръбначния стълб, за да позиционирате прешлените, така че да не притискат нервите, излизащи от гръбначния мозък. Мануалната терапия също ви позволява да възстановите подвижността на ставите и връзките, тя е ефективна алтернатива на болкоуспокояващите
Въздействието на заболяванията на гръбначния стълб върху цялото тяло
Мануалната терапия се основава на теорията (потвърдена от традиционната медицина), че някои заболявания се причиняват от дисфункция на гръбначния стълб, от който се отклоняват нервните влакна, които се свързват с всички части на тялото. Гръбначномозъчните нерви, разположени в различни части на гръбначния стълб, засягат цялото тяло, вкл. върху очите, ушите, устата, главата, но и върху вътрешните органи като диафрагмата, стомаха, черния дроб, далака, червата и бъбреците. Натискът върху нервните влакна от неправилно подредени прешлени може да причини голямо разнообразие от заболявания и да допринесе за заболяване. Проблемите са тясно свързани с местоположението и степента на увреждане на костната система. По този начин нараняванията в шийния отдел на гръбначния стълб могат да причинят главоболие, виене на свят, бръмчене, шум в ушите, треперене и липса на сила в ръцете; от своя страна нараняванията в гръдния кош се проявяват с болка в гърдите, задух, повърхностно дишане, болка в краката.
ВажноЗащо млади и стари се разболяват
За съжаление с годините двигателният ни апарат се дегенерира: връзките и мускулите се втвърдяват, появява се дегенерация на гръбначния стълб, дисковете на която се сплесват. Но заболяванията не винаги са свързани с възрастта. Лекарите бият тревога - в днешно време проблеми с костната системаимат и много млади хора. За това сме виновни ние самите и по-точно нашият начин на живот. Болките и заболяванията в гръбначния стълб най-често се причиняват от фактори като затлъстяване (прекомерно натоварване на гръбначния стълб, коленните и тазобедрените стави), седнала работа (поддържане на неправилна седнала позиция в продължение на много часове), практикуване на спорт без подготовка, особено без подходяща загрявка , тежка физическа работа, вдигане на тежки предмети. Панацеята за всички проблеми е движението - благодарение на него няма да има излишни килограми, а ставите ще бъдат здрави с години.
Основни техники в хиропрактиката
Мануалната терапия се състои от четири основни лечебни техники, наречени хватки. Те са предназначени да възстановят нормалната подвижност в блокирани сегменти на гръбначния стълб или ставите на крайниците. За целта се използват: масаж – трябва обаче да се помни, че това не е типичен класически масаж, а специално разработен терапевтичен масаж; метод на теглене - състои се в разтягане на гръбначния стълб върху специализирана маса, този метод освобождава нервите, притиснати от изместените прешлени; мобилизация - тоест повторение на специализирани движения във всеки сегмент на гръбначния стълб или ставите, насочени към подобряване на тяхната мобилност, като по този начин се елиминират нарушенията в този участък; манипулация - това са действия, насочени към освобождаване на притиснат диск или нерви, което ви позволява бързо да се отървете от болката. По време на процедурата тази техника понякога е придружена от характерно "щракване" или хрускане в ставата, причинено от внезапно отделяне на съседните ставни повърхности.
Избор на правилния специалист по мануална терапия
Намирането на добър хиропрактик все още е предизвикателство. Когато избирате, използвайте здравия разум, като избягвате т.нар. „Народни” хиропрактики, които обикновено са самоуки. Безотговорните манипулации в областта на гръбначния стълб, вместо да помогнат, могат да бъдат вредни, така че преди да се поставите в ръцете на терапевт, трябва да проверите дали той има дипломи и сертификати за завършено специализирано обучение. Както подчертават експертите, мануалната терапия се различава от "народната хиропрактика" по това, че професионалистът ще извърши физикален преглед - ортопедичен или неврологичен - преди извършване на каквато и да е операция, преглед, извършен с компютърен томограф. Докато опитният терапевт има голяма вероятност да открие заболяване въз основа единствено на симптомите и извършения физически преглед, професионалните изследвания винаги са много ефективни.полезно. Физическите прегледи включват за оценка на стойката на тялото чрез проверка на позицията на лопатките и позицията на таза (това помага например при диагностицирането на сколиоза), проверка на дължината на долните крайници (разликата в дължината на краката може да е физиологично обусловено, но може да е и резултат от наклонен таз).
Мануалната терапия може да се използва независимо от възрастта на пациента
Няма възрастови ограничения при мануалната терапия. Най-често терапевтът има хора с болки в лумбалния гръбначен стълб, при които пролапсът на диска на ниво L4-L5 понякога причинява натиск върху седалищния нерв, който минава от гръбначния стълб до крака. Терапията може да се прилага при аномалии в гръбначния стълб, при поява на дископатия, при всякакви симптоми на претоварване на отделни мускулни участъци, контрактури, неправилни навици за движение и дишане, дефекти в стойката и всякакви болки в гръбначния стълб. Терапевтът, в зависимост от заболяването, манипулира прешлените в областта на шийния, гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб, а също така извършва мобилизация на тазовите кости, краката или ръцете. Поради естеството си процедурата понякога може да бъде болезнена, особено когато мускулите са силно напрегнати. Болката може да бъде причинена от първите движения на масажиста или разтягането на гръбначния стълб. След процедурата по мануална терапия пациентът може да се чувства болезнено още няколко дни поради намеса в мускулите.
Според експертПавел Бялек, физиотерапевт, занимаващ се с болки в гръбначния стълб и ставитеТрябва да преместите
Опитен терапевт не използва физическа сила по време на процедурата, а постига ефектите чрез масажиране и разтягане на отделни мускули и стави. Методът, базиран на сила, може да причини повече вреда, отколкото полза и може да докаже, че терапевтът, който го използва, е невеж или не е сигурен в това, което прави. Мануалната терапия трябва да бъде комбинация от традиционна медицина и специални мануални техники, както и упражнения, изпълнявани от самия пациент и постоянна грижа за гръбначния стълб. Само тогава това ще бъде ефективен метод за лечение на много хронични заболявания в областта на гръбначния стълб и ставите. Посещението при хиропрактик, дори и да носи отлични резултати, не бива да ни освобождава от практикуване на спорт – плуването и рехабилитационната гимнастика, както и поддържането на здраво телесно тегло, са особено полезни за гръбначния стълб.
Случаи, които не са за хиропрактика
Не забравяйте, че хиропрактиката не е панацея за всички болести! Понякога лезиите са толкова значителни, че се налага хирургическа операция (това се случва в случай например на херния на гръбначния стълбили с неврологични усложнения). Противопоказанията за мануална терапия включват също неопластични и възпалителни състояния на гръбначния стълб, фрактури, следоперативни състояния и напреднала остеопороза. В някои ситуации е възможно терапевтът да си сътрудничи с традиционен лекар.
Продължителност на мануалната терапия
Терапевтичното лечение с прегледа продължава 20-30 минути. Времето и броят на терапевтичните сесии зависят от състоянието на пациента, но най-често хиропрактикът изисква около 5 процедури за възстановяване на пълната форма или пълно облекчаване на болката. След това, като превантивна мярка, трябва да се появявате на прегледи приблизително веднъж на всеки 2 месеца.
"M jak mama" месечно