Музиката може да повлияе на функционирането на целия организъм. Правилно избраната мелодия може да регулира кръвното налягане, мускулното напрежение, скоростта на метаболизма и настроението. Това е тайната на музикалната терапия.
Скоро ли ще ни лекуват вместо хапчетамузикаструи от високоговорителите? Напълно възможно е, защото тялото хармонизира ритъма на работа с музиката. При по-бавна мелодия скоростта на дишане и сърдечният ритъм се забавят, с по-бърз ритъм.
Музикотерапия - маршът се събужда
Правилно избранизвуци , например барокова музика, също стимулират тялото да произвежда ендорфини. Това са вещества, които укрепват имунната система и потискат развитието на болестта. Тези знания се използват от анестезиолозите. Когато пускат тиха музика с мека мелодия, мек звук и малък ритъм, те могат да намалят дозите анестетици. След процедурата, по време на събуждане, анестезиолозите използват музика, която е по-жива, с ясен звук и силно изразен ритъм (маршовете са идеални!).
Релаксиращи звуци
Поставяте касета или компактдиск с необичайна композиция, освен музикални звуци, има пеене на птици, шум на вятъра в клоните на дърветата, пръски вода. Слушате и се чувствате спокойни,релакс . Дали защото е хубава музика? Е, не само. Релаксиращата музика е изградена по специфичен начин, нейната мелодична линия, подобно на морска вълна, леко се издига и спуска последователно. В такъв редуващ се ритъм мускулите ни се напрягат и отпускат. И отпуска ефективно. Така творби на Йохан Себастиан Бах и бароковата музика като цяло. Постоянната му пулсация изравнява дишането, регулира работата на нервната система и помага за заспиване. Медитативната музика също намалява стреса. Понижава нивото на адреналина и кортизола, понижава кръвното налягане.
Музикотерапия от зачеването
Музиката може да повлияе на живота ни от зачеването. Плодът чува звуци още на третата седмица от живота, тогава се формира нервната му система. Той разпознава биенето на сърцето на майка си, шума на нейните черва. Учените смятат, че класическата музика е полезна за развитието на плода. В много болници на Запад, в отделения за новородени, се прилага необичайна музикотерапия. Когато детето трябва да остане в кувьоза, се възпроизвеждат звуците, записани на касетатаежедневната суматоха в къщата. А също и музиката, която родителите са слушали най-често преди раждането. Когато бебето чуе тези звуци, то веднага спира да плаче, ритъмът на сърцето и дишането му става равномерен и суче по-добре. Но внимавай! Агресивната техно или хеви метъл музика може да разплаче бебето ви и да го разтревожи. За възрастните хора музикотерапията е вид допинг. Звуците, носещи много енергия и емоции, се възприемат от органа на слуха като вибрации. Когато преминат към мозъка, те действат като искри на живота.
Важно» Имат релаксиращ ефект
- класическа музика: Сънят на Робърт Шуман, Лунна соната, част И Лудвиг ван Бетовен или Сицилианецът на Йохан Себастиан Бах,
- поп музика: Тъй като те нямам Guns and Roses, Shape of my heart Stinga
» Те стимулират:
- класическа музика: Menuet на Луиджи Бокерини, Gavotte на Жан Батист Люли, Happy Villager на Робърт Шуман
- поп музика: Budzikom смъртта на Робърт Чойнацки, Heaven Queen, The Man Nirvana