Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Главоболие след кафе може да се появи в два крайни случая: или след изпиване на твърде много кафе, или след пълно спиране на стимуланта. И в двата случая това не е приятно изживяване. Как да се справим с главоболието след кафе?
Главоболието от кафеизобщо не е рядък проблем. Въпреки чекофеинсе използва в много болкоуспокояващи, в случай на силно главоболие или мигрена, вместо да помогне, той вреди, увеличавайки т.нар. отскок болка. Главоболие след кафе може да се появи както когато пиете твърде много от него, така и когато значително ограничите консумацията си. Главоболието след пълно спиране на кафето може да се върне за няколко седмици.
Средства за главоболие след кафе
Ако имате главоболие след пиене на кафе, опитайте по-естествени методи, преди да посегнете към лекарства:
- пийте много, за предпочитане негазирана вода, на стайна температура, плодовите и билковите чайове също действат добре - откажете се от чая, защото съдържа и кофеин
- прилагайте техники за дихателна релаксация
- сън и почивка
- също прекарвайте повече време на открито
Все пак, ако се окаже, че трябва да вземете болкоуспокояващо, проверете дали не съдържа кофеин.
Мигрена
Мигрената е много силно главоболие, често повтарящо се. Болката пречи на хората, страдащи от мигрена, да живеят ежедневния си живот: на работа, да вършат домакинска работа. Откъде идва мигрената?С какво се характеризира мигрената? Слушайте нашия експерт - Йоана Пиетрон, интернист от Медицински център Дамян.