Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
ПРОВЕРЕНО СЪДЪРЖАНИЕАвтор: Klaudia Kierzkowska, завършила химия във Варшавския университет
ASMR, т.е. мозъчната дейност, има благоприятен ефект върху нашето благосъстояние, а според някои и върху здравето. Тръпките, разпространяващи се по цялото тяло, ни карат да се чувстваме спокойни и спокойни. Какво точно е ASMR? Какво си струва да знаете за това?
ASMR,разговорно известен катомозъчен оргазъм , е сравнително нова и все още мистериозна концепция за мнозина. През 2010 г. беше създадена първата социална медийна група, посветена на тази тема. Започва с изтръпване на тила и тила и след известно време приятните усещания се разпространяват по цялото тяло.
Какво е ASMR?
ASMR означава автономен сензорен отговор на меридиана.Мозъчен оргазъм - ASMR , въпреки името и асоциациите си, няма нищо общо със сексуалността. ASMR е приятно изтръпване на тялото, свързано с почивка, релаксация и облекчаване на стреса.
Мозъчен оргазъм може да се изпита в много ситуации, но разбира се само тези, свързани с приятни усещания. Усещането за изтръпване най-често се причинява от зрителни и обонятелни стимули, но и от докосване. Изтръпването се появява първо на тила и едва след известно време се разпространява по цялото тяло. Приятните усещания могат да бъдат допълнително придружени от настръхване.
Какво може да причини ASMR?
Мозъкът реагира на приятни визуални, тактилни, слухови или обонятелни стимули с усещане за релаксация, блаженство и релаксация. По този начин мозъчен оргазъм може да се изпита в много ситуации. Въпреки това, за да почувствате това „специално“ състояние, трябва да сте отпуснати и спокойни. За да изпитате оргазъм на мозъка, достатъчно е да включите приятни звуци, например мъркане, шепот или мърморене, или да слушате свиренето на любимия си инструмент.
Въпреки това, понякога дори изненадващи и не много очевидни звукови усещания могат да причинят треперене на врата, например триене на фолиева торбичка в микрофона.
Ефективен е и масаж на врата, гърба или нежно гъделичкане, а в някои случаи и посещение на фризьор (докосване и оформяне на косата). Мозъчният оргазъм може да бъде изпитан, като ядем храна, приготвена специално за нас от любим човек или като подушиш любимата си миризма, например миризмата на смляно кафе.
Струва си да се подчертае, че не всеки човек е податлив наASMR. Единият масаж на врата предизвиква оргазъм на мозъка, докато другият може да не изпитва никакво удоволствие. Всеки е различен и всеки ще бъде повлиян от нещо друго.
Въздействието на ASMR върху здравето
Напоследък записи, които би трябвало да предизвикат ASMR, стават все по-популярни.
Учени от Великобритания решиха да разгледат по-отблизо описания феномен. Проведеното изследване доказва, че хората, склонни към мозъчен оргазъм, докато гледат видеоклиповете, са имали много по-бавен пулс в сравнение с хора, които не са имали ASMR.
Друго проучване потвърди, че ASMR е полезен за психичното здраве. Хората се чувстват по-малко стресирани, по-спокойни и по-спокойни. Мозъчният оргазъм има благоприятен ефект при болка и безсъние.