Ние се отнасяме небрежно към гръбначния стълб. Много часове на бюро или лоша позиция по време на сън допринасят за деформацията на гръбначния стълб и по този начин много близо до дегенерацията на ставите и болката, която придружава непрекъснатата дегенерация.

Болки в гръбначния стълб и шията

Болката във вратачесто се свързва със скованост. Това може да се дължи надегенерация на гръбначния стълбв цервикалната област или на продължително седене на бюро с прегърбен гръб и избутана напред глава. Наблюдаваме подобни симптоми, когато се борим с дълготраен стрес или спим в грешна позиция, т.е. с глава обърната настрани или поставена върху възглавница, която е твърде пухкава.

Болки в гръбначния стълб и остри рамене

Те са най-досадни, когато искаме да достигнем гърба си с ръце (например дами да закопчаят сутиен) или да се подпрем на лакътя. Те могат да бъдат причинени от дегенеративни промени, но и от възпаление. Затоплящите мехлеми или пластири няма да помогнат. Необходима е подходяща рехабилитация, физическа терапия и понякога противовъзпалителни лекарства.

Болки в гръбначния стълб и гърба

Болката в гърба, особено в средата на гърба, най-често се причинява от дефект в стойката или дегенеративни промени в гръдния отдел на гръбначния стълб. Причината е седене в грешна позиция на бюрото, спане на прекалено мек матрак и липса на движение. Трудно е да се контролира болката без помощта на специалист. Освен това, това е лесен път към сколиоза, тоест странична кривина на гръбначния стълб, или кифоза - кръгъл гръб.

Болки в гръбначния стълб и кръста

Болки в гърба изисква консултация с ортопед и гинеколог. Това е така, защото и женските болести се проявяват чрез кръстната болка. Ако болката е свързана с промени, претоварване или стрес - погрижете се за гръбначния стълб. Поглезете се с масажи и релаксиращи упражнения (например йога), а когато вършите домакинска работа, не забравяйте да не напрягате гръбнака си и, например, да вдигате тежести на свити крака.

Гръбначен стълб a bБолка в долната част на гърба

Остра и пронизваща болка в лумбалния гръбначен стълб може да бъде свързана с притискане на нервите след пролапс или дислокация на диска. Хроничните могат да бъдат свързани с дегенеративни промени в лумбосакралната област.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Гръбначен стълб, кости, стави