Уаби-саби е японска философия, която обича всичко, което е несъвършено, минало, леко износено… С една дума, всичко, което има душа! Това е самоприемане на това, което животът ни дава. Уаби-саби набира популярност в интериорния дизайн. Подобно е и в обучението!
Уаби-саби е японска философия, която обича всичко естествено и изтъркано от времето. Най-общо казано, тя обича всичко, което има душа. Ваби-саби приема, че само по-старите, несъвършени неща заслужават внимание. В резултат на това уаби-саби беше бързо подхванато от интериорни дизайнери и ентусиасти на начин на живот, който се отклонява от съвременните тенденции и ентусиазирани от автоматизацията на живота.
Уаби-саби - какво е това?
Философията на уаби-саби е да обичаш това, което е естествено. Последователите на тази философия ценят простотата, природата, скромността – вярват, че не е нужно много, за да живееш. И е вярно – много неща са ненужни за нас и ги купуваме само за да впечатляваме другите или да не се различаваме от другите.
Японската тенденция е да се зачитат ценностите, да се живее в простота, да се избягва масово производство и потребление. Прилага се за всички области на живота, включително интериорен дизайн и обучение - но повече за това след малко.
- Уаби - означава простота, живот в хармония с природата, смирение. Когато се прилага към хората, той описва някой, който е доволен от това, което имат.
- Sabi - описва протичането на времето, преминаването, стареенето. Това също означава приемане на преходността в смисъл на смъртност.
Уаби-саби - как да ги постигнем?
Уаби-саби е състояние на духа, което ни придружава винаги и навсякъде - оставаме спокойни и често виждаме красота в неща, които са несъвършени в контекста на съвременността. Стар телефон? Красиво е, защото има история. бръчки? Това е историята на нашите усмивки! Изповядването на философия на ваби-саби означава, че приемаме съдбата си със смирение. Разбира се - можем да го променим или да се стремим към по-добри промени, но трябва да сме смирени и желаещи да живеем в хармония с природата.
Препоръчваме: Йога у дома: с какви упражнения да започнете?
Уаби-саби е противоречие на масовото производство, потребление, живеене сред съвременните тенденции. Страхотно решение е и за портфейла – ако обичате да се разхождате по второстепенните магазини, тогава идеално се вписвате в ритъма на уаби-саби. Wabi-sabi изисква преоценка на вашите приоритети -животът ни трябва да бъде спокоен, но замислен. Не си струва да губите време за учтиви разговори или гледане на екрана на смартфона. Природата е красива и ние ще постигнем мир в общуването с нея.
Уаби-саби също е изкуството да се фокусирате върху удоволствието от това, което имате. Това не включва постоянно преследване на повече.
Уаби-саби и обучение
Уаби-саби не е философия, която има за цел да отговаря на съвременните канони за красота. Както вече писахме, бръчките са красиви, защото са нашата история, а гримът е излишен, защото не е естествен и губим ценно време за него. Уаби-саби вярва, че несъвършенствата са нашето предимство. Тази философия може да се сравни с позитивността на тялото.
Това означава, че няма извайване на тялото, няма убийствени тренировки… Тренировките трябва да бъдат удоволствие, релаксация, а не начин да се чупят рекорди! Уаб-саби тренировките включват йога, тичане в дъжд, разходки по плажа или в гората, а не убийствено усилие във фитнеса и снимки преди и след.
Тялото трябва да ни служи, така че трябва да е здраво, но не претренирано. По подобен начин трябва да действаме и с храната - уаби-саби е противоречие на рестриктивните диети или хранителното порно. Предполага се, че е здравословно, питателно и възможно най-естествено (т.е. бързото хранене или поръчаната храна се елиминират). Храната трябва да е богата на хранителни вещества, но внимавайте – използвана! Според философията уаби-саби трябва да изхвърляме възможно най-малко и да купуваме възможно най-малко. Това означава много съзнателно пазаруване! И неизползваният пропуск за басейн вече не е наличен!
Запомнете - уаби-саби празнува това, което е истинско. Съвместим. Така че трябва да сте в хармония със себе си и да се наслаждавате на това, което правите.