Превантивните прегледи трябва да бъдат първата точка от новогодишните обещания. Влезте в новия календар, за да си запишете час за основни профилактични прегледи.

Превантивните прегледи са вашата здравноосигурителна полица. Благодарение на тях вие следите състоянието на тялото си и можете да действате рано, когато нещо се отклони от нормата. Превантивните прегледи позволяват ранно откриване на заболявания и дори само на неблагоприятни тенденции.

Превантивни прегледи - 20 плюс

  • Ако не сте правили основни профилактични прегледи от дълго време, които включват: кръвна картина и биохимия, както и общо изследване на урината - направете го.
  • Посетете гинеколог, направете цитология и трансвагинален ултразвук на репродуктивните органи, поискайте преглед на гърдите.
  • Всеки месец, между 4-ия и 9-ия ден от цикъла си, правете свой собствен преглед на гърдите.
  • Насрочете преглед при зъболекаря. Попитайте дали не е необходимо да премахвате плаката от зъбите си.

Превантивни прегледи - 30 плюс

  • Общи профилактични прегледи: кръвна картина, кръвна химия и общ тест за урина трябва да се правят поне на всеки пет години, така че проверете кога за последно сте ги правили и ги запишете в календара си. Не забравяйте да вземете липидограма (холестерол и триглицериди и нива на холестероловата фракция) за кръвни изследвания. Дори не си мислите колко рано започва атеросклерозата сега!
  • Планирайте последващо посещение при гинеколога, планирайте цитология и трансвагинален ултразвук. Измерете кръвното си налягане.
  • Направихте ли вече ултразвук на гърдите? Ако не, моля, направете го в този процес. Когато навършите 36, направете първата си мамография. Систематичният преглед на гърдите е от решаващо значение за вашето здраве.
  • Уговорете час при зъболекаря.
  • Кога за последен път сте проверили зрението си? Ако преди повече от 5 години, запишете час при офталмолог. Трябва да проверите зрителната острота, да изследвате очното дъно и вътреочното налягане (профилактика на глаукома).
  • Не забравяйте да преглеждате гърдите си всеки месец.

Превантивни прегледи - 40 плюс

  • Основни профилактични прегледи - кръвна картина, изследвания на кръвната захар и общи изследвания на урината трябва да се правят всяка година.
  • Липидограма (холестерол,холестеролни фракции и триглицериди) - веднъж на две години, но ако в семейството ви има случаи на атеросклероза и коронарна артериална болест - веднъж годишно.
  • Тествали ли сте хормоните на щитовидната жлеза - ако не, направете го тази година. След като сте на 40, трябва да проверявате нивата на хормоните на щитовидната жлеза поне на всеки 10 години.
  • Планирайте посещение при гинеколог (цитология, трансвагинален ултразвук на репродуктивните органи, измерване на кръвното налягане и преглед на гърдите). Запишете час при зъболекаря.
  • Ако не сте правили зрението си през последната година - запишете час при офталмолог (проверка на зрителната острота, изследване на очното дъно и измерване на вътреочното налягане).
  • Направихте ли вече електрокардиограма? След 40 трябва да се прави поне на всеки 5 години.
  • Не забравяйте да преглеждате гърдите си самостоятелно веднъж месечно.

Превантивни прегледи - 50 плюс

  • Общи профилактични прегледи (пълна кръвна картина и биохимия с липиден профил) и общ анализ на урината трябва да се правят всяка година, така че запишете се за преглед. Помолете лекаря да напише заповед за нивата на хормоните на щитовидната жлеза в направление за кръвен тест - вие също трябва да го правите всяка година.
  • Насрочете също електрокардиограма и мамография.
  • Уговорете час с офталмолог и зъболекар.
  • Направихте ли вече денситометрия (тестване на костната плътност)? Ако не, време е да ги направите за първи път.

Категория:

Проучване