Широко разбираната музика има много изненадващи свойства, които самите учени казват. Разберете защо си струва да седнете удобно във фотьойл с чаша зелен чай и да включите релаксираща музика.
Фактът, че музиката може да отпусне, да добави хармония към живота ни и да намали стреса е известен от дълго време. В крайна сметка дори в гръцката митология Цербер, триглавото куче и пазител на Хадес, заспиваше само под звуците на лирата на Орфей. Изследванията показват, че правилно подбраната релаксираща музика забавя сърдечния ритъм, понижава кръвното налягане и понижава нивото на кортизола, известен още като хормона на стреса. Релаксиращата музика също подобрява храносмилането, както и нивото на концентрация – ето защо някои хора са нетърпеливи да учат или четат, докато слушат тиха музика.
Изследователи от университета Дрексел анализираха влиянието на музиката върху състоянието на пациентите с рак. Оказа се, че благодарение на музиката пациентите се чувстват по-малко тревожни, имат по-ниско ниво на болка и са по-освежени, отколкото когато не слушат музика. Според експеримент, проведен в Университета на Юта върху група пациенти с болестта на Алцхаймер, музиката също влияе на по-доброто сътрудничество на различни области на мозъка.
Експертите са анализирали много песни за техните релаксиращи свойства. Те смятат песента "Weightless" на Marconi Union за най-релаксиращата песен в света. Според проучване на Mindlab International, "безтегловният" Marconi Union намалява до 65 процента от тревожността, изпитвана от своите слушатели. В класацията на най-релаксиращите песни на всички времена дори надмина песните на Coldplay или Adele, известни със своите релаксиращи свойства. Релаксиращата сила на песента на Marconi Uni е нейното темпо - то започва от 60 BPM и бавно пада до 50 BPM (удара в минута). Интересното е, че лекарите съветват да не слушате тази песен по време на шофиране… защото може да ви накара да заспите зад волана.