Редовната менструация е мечта на всяка жена - улеснява не само естествената контрацепция, но и ежедневното функциониране и планиране. Кога можем да говорим за редовна менструация и какво нарушава редовността на месечния цикъл?

Когато зрялата яйцеклетка напусне яйчника на 14-ия ден от цикъла и след 3-4 дни достигне матката, маточната лигавица (ендометриум) се уплътнява, става хиперемирана и натрупва хранителни вещества. Ако не се постигне оплождане, яйцеклетката се отделя неусетно. Малко след това - около две седмици след овулацията - горните слоеве на лигавицата на матката се отделят и настъпва кървене, или менструация. Тогава целият цикъл се повтаря отначало.

Вижте също: Истини и митове за менструацията!

Редовна дължина на цикъла

Продължителността на цикъла се брои от първия ден на кървенето до последния ден преди следващата менструация. По подразбиране се приема, че е около 4 седмици (28 дни), но това е индивидуален въпрос - една жена може да има менструация на всеки 25 дни, а другата на всеки 31. Приема се, че най-дългият цикъл не трябва да надвишава 35 дни, а най-краткият, който все още може да се счита за "здравословен", е 21 дни. Ако продължителността на цикъла остане същата за продължителен период от време, това обикновено се счита за нормално - нарича се редовен период.

Редовна продължителност на вашия период

Менструацията продължава средно около 5 дни, но кървенето от 3 до 7 дни, повтаряно във всеки цикъл, също е в нормалните граници. Ако цикълът Ви е по-дълъг от 7 или по-малко от 2 дни или има промени, например циклите стават по-дълги и тежки или по-кратки и кървенето е по-тежко, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Редовен период

Количеството на менструалното кървене варира от жена до жена, като някои жени имат слабо кървене, докато други са с тежко кървене (повечето жени губят средно 65 ml кръв по време на менструацията). При някои жени менструацията започва от деня на зацапване, след това започва да се развива нормално на втория ден, продължава през третия и четвъртия и бавно избледнява на петия и шестия ден. Други жени кървят обилно през първия ден през следващите два, а след това за последните два кървенето им постепенно намалява. И двата модела се считат за правилни; акосе повтарят всеки цикъл, всичко е наред.

Забележка:Количеството на кървенето може да бъде повлияно от типа контрацептив, който използвате. Жените, които носят ВМС, обикновено кървят по-силно (или, напротив, по-малко, ако е ВМС). Жените, които използват противозачатъчни хапчета, са склонни да имат по-малко кървене.

И тук ще научите повече за: методи за контрацепция

Какво нарушава редовността на цикъла

Вашият цикъл не винаги идва навреме, като по часовник. Дори при жени с редовна менструация, отклонението в продължителността на всеки цикъл може да бъде няколко дни.

Продължителността на менструалния цикъл може да бъде нарушена от хормонални нарушения и фактори като:

  • болест,
  • силни преживявания,
  • стрес,
  • хронична умора,
  • пътуване, особено свързано с промяна в часовите зони или климата,
  • работа на смени,
  • твърде интензивно лечение за отслабване

Отслабване и менструация: какво казва експертът?

Ако редовността се върне към нормалното след 2-3 цикъла - всичко е наред. Но ако досега е имало ясни, постоянни промени в редовния му вид (цикълът е бил по-кратък или по-дълъг, количеството и продължителността на кървенето са се променили, продължителността и продължителността на кървенето са се променили) или ако периодът не се появяват повече от 3 месеца, трябва да посетите гинеколог, за да определите причините за нередностите. Нередовна менструация може също да е резултат от по-сериозно заболяване.

Естествени отклонения от редовността

Видът и продължителността на кървенето може да се променят през годините. По време на юношеството, менструацията ви може да е тесна (повече зацапване, отколкото кървене), циклите ви може да са нередовни и това не е повод за притеснение. Само след 2-3 години, когато жлезите, отговорни за секрецията на хормони, завършат своето развитие, циклите стават по-предвидими и редовни
Жените над четиридесет години също могат да забележат удължаване или скъсяване на цикъла и някои нередности. В навечерието на менопаузата това обикновено се счита за нормално, тъй като тялото бавно започва да се подготвя за менопаузата. Въпреки това, тъй като рискът от ракови заболявания се увеличава на тази възраст, се препоръчват редовни прегледи.

Категория:

Женски заболявания