Задълбочената кифоза (или кръгъл гръб) е заболяване на гръбначния стълб, характерно за което е прекомерното извиване на гръбначния стълб назад в гръдния и сакралния отдел. Нелекуваната кифоза може не само да се влоши и да доведе до образуване на гърбица, но и до сериозни усложнения, като респираторни проблеми. Какви са причините и симптомите на кифоза? Какво е лечението? Какви упражнения трябва да се изпълняват, за да се намали кифозата и да се предотврати образуването на гърбица?

Дълбока кифоза(в противен случайкръг на гърба,хиперфоза ) дозаболяване на гръбначния стълб , състоящо се в прогресивно, прекомерно, патологично извиване назад на гръбначния стълб в гръдния и сакралния отдел.

Гръбначният стълб естествено се огъва леко в гръдната част. Така той поема ударите и поддържа тежестта на главата. Ако обаче тази естествена дъговидна извивка се задълбочи, тя се нарича патологична, задълбочена кифоза - хиперфоза. Струва си да знаете, че кифозата засяга не само костите, но и мускулите и връзките в еднаква степен.

Кифоза - причинява

Най-честата причина за кифоза е поддържането на неправилна стойка на тялото - престоя в наведено положение за дълго време. Друг дефект на гръбначния стълб може също да допринесе за кифоза - сколиоза, тоест странична кривина на гръбначния стълб.

В допълнение, кифозата може да бъде резултат от нараняване на гръбначния стълб, пролапс на диск, гръбначни инфекции, вродени дефекти като спина бифида и дори тумори. Остеопорозата, артритът или други дегенеративни костни заболявания, както и мускулната дистрофия също могат да допринесат за този гръбначен дефект. Други възможни причини включват заболявания на ендокринната система, заболявания на съединителната тъкан, полиомиелит и болест на Paget.

От своя страна причината за кифоза при деца преди пубертета може да бъдеБолест на Шойерман( ювенилна кифозаили стерилна спинална некроза), същността на която е некроза и смърт на костите без участието на вируси, гъбички и бактерии.

В края на краищата кифозата може да е резултат от стареещо тяло (особено при лоша стойка на тялото).

Кифоза - симптоми

Най-характерният симптом на кифозата е заобления гръб, а в напреднал стадий на заболяването, т.нар. гърбица, тоест издутина в горната част на гърба.В допълнение:

  • главата е прекомерно напред (брадичката не стърчи върху гръдната кост);
  • раменете са поставени напред и раменете са видимо заоблени;
  • се вижда сплескване и свиване на гръдния кош;
  • забелязва се, че лопатките се раздалечават и стърчат от гърдите;

Освен това може да има дискомфорт в горната част на гърба, тъй като задълбочената кифоза може да окаже прекомерен натиск върху гръбначния стълб. Хиперфозата може също да допринесе за проблеми с дишането поради натиск върху белите дробове.

Кифоза - диагноза

Лекарят палпира гръбначния стълб. Освен това той моли пациента да прави специфични движения. По този начин той определя степента, до която може да извършва гръбначни флексия и ротационни движения.

Лекарят назначава рентгенова снимка на гръбначния стълб, която се извършва по цялата дължина на гръбначния стълб (отпред/отзад/нагоре/надолу). Застанете с изпънати ръце, докато се прави рентгенова снимка, и дръжте главата си изправена. Снимката може да се направи и в легнало положение.

Кифоза - лечение

При пациенти с по-лека форма понякога не се прилага специфично лечение. В този случай е необходимо само да изпълнявате предписаните упражнения и да спите на не много мек матрак.

Специализираното лечение обхваща по-тежки случаи на кифоза. След това можете да използвате болкоуспокояващи, коригираща гимнастика, физиотерапия и ортопедични скоби. В някои случаи (като когато кифозата е свързана с инфекция или тумор) може да се наложи операция.

Йога, масаж и хиропрактика (вид мануална терапия) също могат да бъдат полезни.

Важно

Кифоза - какви позиции да избягвате?

При кифоза е забранено плуването по гръб, карането на колело, вдигането на тежести и упражненията с помощта на оборудване.

Кифоза - примерни упражнения

Упражнение1

Застанете леко един от друг и разперете ръцете си встрани. Вдишайте и наклонете ръцете си назад. След това издишайте и направете движение с ръцете си, сякаш искате да прегърнете някого.

Упражнение2

Коленичи на постелката - коленете трябва да са на ширината на бедрата. След това издърпайте страните на тялото си нагоре, като позиционирате тялото си правилно, и се наведете назад, така че дланите ви да паднат върху петите ви.

Упражнение3

Легнете по корем. Изпънете ръцете си встрани. Отпуснете челото си на пода или навита кърпа. Повдигнете ръцете си нагоре, приближавайки лопатките към гръбначния стълб. Направете 15 повторения.

Категория:

Гръбначен стълб, кости, стави