Как да намеря работа след 50? Вероятно самата мисъл, че трябва да си намериш работа на тази възраст, ще ти настръхне кожата. Търсите си работа от много месеци и вече губите силите си? Научете практически съвети какво да направите, за да оцелеете в труден момент и да завършите търсенето си с успех, и разберете къде можете да отидете за подкрепа.

Съдържание:

  1. Как да намеря работа след 50: бъдете успешни
  2. Как да намеря работа след 50: мотивация
  3. Как да намеря работа след 50: къде да намеря помощ?
    • Бюро по труда
    • Национален фонд за обучение
    • Възстановени работни места за безработни
    • Безплатни компютърни курсове
    • Европейски фондове

Как да намеря работа след 50?Във време, когато пазарът на труда е толкова труден, особено за зрели хора? Сред многото фактори, които го правят по-малко приятелски настроен, са тези, присъщи на нас самите – и това е наистина добра новина, защото означава, че можем да ги променим. Когато четете онлайн форуми, където хората над 50 години описват борбата си с търсене на работа, може да изпаднете в депресия.

"Вече нямам сили", "Още безсънни нощи", "Съмнях се в себе си", "Никой вече не ме иска", "Търся си работа от 8 месеца и нищо", " Никой няма да назначи жена на 58 години, защото е измислена защита от 4 години преди пенсиониране“ – това са само част от записите. Това са гласове, изобразяващи реалността, които се потвърждават в много доклади и проучвания за професионалната дейност на зрели хора.

Сред многото гласове на интернет потребители има и положителни коментари и съвети: „Може би промени мисленето си: това е мое право и ще го наложа, правя го за себе си, правя каквото мога“, "Не се фокусирайте върху отказите, защото това отнема енергия "," Когато започна да правя нещо ново, винаги питам дали има някаква горна възрастова граница, не ме интересува дали изпада или не - оставям настрана житейски опит, който често ограничава "," За съжаление никой няма да се бори за вас, няма да има и е жалко да губите енергия само за хленчене ".

- Положението на хората над 50 години е особено на пазара на труда. От една страна, това са хора, на които им остават няколко или десетина години до пенсия и желаят да работят, от друга страна, работодателите не се стремят да наемат такива хора. Най-честопосочват незавършено образование, липса на владеене на чужди езици или компютърни умения - казва Моника Квил-Скржипинска, директор на Долносилезийското бюро по труда.

Как да намеря работа след 50: бъдете успешни

Психолозите, треньорите и кариерните консултанти подчертават колко важна е нашата лична вътрешна нагласа за постигане на успех.

- Трудно е да бъдем оптимисти, когато загубим работата си. Най-големите бариери обаче създаваме сами – обяснява Малгожата Маевска, маркетинг мениджър и експерт по човешки ресурси. - Не ни помагат отношението, стереотипите или следването на общоприети мнения, като това, че хората над 50 години са ненужни на пазара на труда и никой работодател няма да ги наеме. Това само засилва лошото настроение и депресията. И все пак всеки етап има своето начало и край.

Загубата на работа, независимо от възрастта, трябва да се третира като начало на нов етап и да се покаже смелост и готовност за поемане на нови предизвикателства, които предстоят. Не забравяйте, че хората на възраст 50+ имат много предимства, важни от гледна точка на работодателя, т.е. опит, знания, търпение, лоялност, и това са само някои от тях.

Как да намеря работа след 50: мотивация

„Навършвам 58 през януари, но не се страхувам от предизвикателства. Открих компания за недвижими имоти през юли, нещо вече започва да се случва. Също така започваме да предлагаме възможности за ремонт и адаптация на клиенти, които купуват недвижими имоти имоти от вторичния пазар. Ако сте добри в това, което правите, можете дори да започнете на тази възраст "- така разказва за дейността си един от участниците във форума на уебсайта woman50plus.pl.

Не всеки, който търси работа на 50-те или 60-те, намира такава сила в себе си, особено ако е търсил работа безуспешно от няколко месеца. Струва си да разберете, че търсенето на работа е процес, който трябва да отнеме известно време, понякога дори повече от очакваното. Нека да разгледаме нашите действия – ако продължаваме да ги повтаряме и те не доведат до целта, може би трябва да бъдат леко модифицирани или разширени? Може би трябва да увеличите обхвата на търсене на работа за свързани индустрии, да попитате приятелите си, да потърсите работа в друг град, да работите за своя собствена сметка.

Струва си да се срещнете с кариерен съветник - понякога просто помага да промените автобиографията и мотивационното си писмо. Това направи 54-годишната Малгожата, експерт по пазарни проучвания с 30-годишен опит, която не успява да си намери работа от четири месеца, въпреки изпращането на 5 до 15 автобиографии на ден:

„Един приятел ме посъветва да отида при кариерен съветник, който прегледа впечатляващото ми CV и зачеркна половината от старитепозиции. Той определи трите ръководни позиции по-меко – като мениджърски. Премахнах възрастта си от автобиографията си и датите на дипломиране. Накрая смених снимката на по-усмихната и започнах да изпращам отслабнало и променено CV - с повече вяра в успеха. Не знам дали тази промяна беше решаваща, но след месец имах нова работа. "

- Ключът към успеха е решителността, положителното отношение и да не се отказвате. Нека се съсредоточим върху подобряването на квалификацията и обучението. Участваме в браншови срещи, където ще засилим самочувствието си и ще изградим мрежа от контакти. Нека активно търсим работа, като използваме всички налични източници за тази цел, т.е. портали за работа, социални медии или мрежи (това е процесът на изграждане на контакти и поддържане на взаимоотношения с хора от професионални и социални кръгове, социални групи, дискусионни форуми) - казва Малгожата Маевска. Той добавя, че не трябва да се затваряте в четири стени, когато търсите работа.

- Да излезем и да се срещнем с нашите приятели. Може би техният работодател търси служители и ще ни препоръчат. Участваме в обучения или конференции. Благодарение на участието в тях не само ще повишим квалификацията си, но и ще се запознаем с нови хора и ще разширим групата от контакти. В момента програмите за работа в мрежа и препоръки са едни от най-ефективните методи за търсене на работа. Добро решение е също така да използвате помощта на кариерен консултант. И да не забравяме за усмивката, която ви позволява да облекчите напрежението – припомня нашият експерт.

Само 30 процента Полски жени над 55 години работят професионално

Само една трета от полските жени продължават професионалната си кариера след 55-годишна възраст. Според психолозите вината за тази ситуация е преди всичко в стереотипното възприемане на жените на тази възраст от полското общество. За повечето хора възрастната жена е пасивен човек, който не иска да се развива професионално, мечтае за бързо пенсиониране и гледане на внуците си.

Източник: Lifestyle.newseria.pl

Ще ви бъде полезно

Как да се мотивирате да действате?

  • Разбийте целите си на малки задачи според принципа, че е невъзможно да се яде цял слон, но парче по парче - абсолютно.
  • Изпълнете задачи, като започнете с най-простите, и се наградете за всяка изпълнена.
  • Избройте всичките си професионални и лични успехи, закачете на стената и се върнете към тях, когато започнете да губите вяра в собствените си сили.
  • Поддържайте баланса между търсенето на работа и свободното време, отпуснете се.
  • Говорете с хората, говорете за целите си и как търсите работа. От една страна, ще ви помогне сзапазване на ангажименти към себе си, от друга страна - може би някой ще успее да ви каже нещо, например неговият приятел има свободно място или приятел търси партньор за нов бизнес или е чувал за безплатен компютър или курс по английски език

Как да намеря работа след 50: къде да намеря помощ?

Бюро по труда

Нека не ги свързваме само с регистрацията на безработните и избора на предложения за работа. В момента бюрата по труда предлагат различни форми на помощ. Ако се регистрираме в бюрото по труда като безработни, можем да използваме стажове, обучения, професионални чиракувания за възрастни, също интервенционни работи, благоустройство, обществено полезен труд и еднократни средства за започване на бизнес, работа в оборудвано или оборудвано работно място, заеми обучение или финансиране на разходите за изпити или получаване на лиценз.

Бюрата по заетостта от държавни и европейски фондове стартират различни допълнителни програми за подкрепа. Те имат различни форми: еднодневни мотивационни и активиращи работилници, закупуване на работно и защитно облекло или организиране на обществени работи. Струва си да попитате внимателно вашето бюро по труда за всякакви форми на подкрепа и допълнителни дейности.

Национален фонд за обучение

Ако работодателят ни наема по трудов договор и сме на възраст над 45 години, можем да го помолим да използва средствата на Националния фонд за обучение, налични във всяко окръжно бюро по труда, за финансиране на разходите за избрани курсове или следдипломна квалификация проучвания. Работодателят трябва да подаде подходящо заявление до окръжното бюро по труда по мястото на неговото седалище или стопанска дейност.

Възстановени работни места за безработни

Ако сме над 50 години и сме безработни, работодателят, който иска да ни назначи, може да получи възстановяване на стойността на заплатата ни за 12 месеца, а ако сме на 60 години - за 24 месеца. Размерът на тази подкрепа е до 50% от минималното възнаграждение за работа. След изтичане на периода на субсидията работодателят продължава работа за период, равен на поне половината от периода, за който е получил средства от Фонда по труда, тоест съответно 6 месеца или 12 месеца.

Как да получите помощ?

Активното търсене на работа чрез използването на много съвременни канали и различни форми на професионално активиране е само един от стълбовете на успеха. Второто е адаптиране към реалностите на пазара на труда.

- Зрелите работници трябва да променят начина, по който мислят. Има несъответствиемежду реалния пазар и техните очаквания. Досега повечето от тях имаха стабилна работа на пълен работен ден. Междувременно реалностите на пазара на труда се промениха. Следователно хората над 50 години трябва да се отворят за гъвкави форми на заетост, като временна работа, работа по конкретна задача или наемане на служител - обяснява д-р Рафал Мустер от Института по социология на Университета на Силезия.

- За тях също е важно да подобрят уменията си за дигитализация. Това е поколението на цифровото разделение и то трябва да пробие във виртуално пространство. Насърчавам ви: оставете баба да научи внука ви на етични стандарти, а внук на баба – интернет.

Безплатни компютърни курсове

Ако не сме запознати с компютърните умения или уменията ни са основни, можем да се възползваме от проекта „Дигитална Полша за равни възможности“. Обучители - Пазителите на фара на цифрова Полша - работят в цяла Полша.

Просто се обадете на +48 14 688 80 12, за да намерите пазач на фар от вашия регион, който ще ви покани на безплатен курс за обучение с продължителност от няколко до десетина срещи.

- Пазителите на фара на цифрова Полша помагат както на възрастните хора в цифровото социално активиране, така и на хора на възраст 50+, които нямат никакви компютърни познания или знаят само основите на компютъра и биха искали да научат нещо повече - казва Артур Кравчик , координатор на Дигитална Полша Проект Равни възможности.

- Досега над четвърт милион поляци са използвали услугите на 2900 пазачи на фара на цифрова Полша. Благодарение на тази помощ много от тях повишиха своите дигитални компетенции в областта на използването на компютри, смартфони и таблети и се заеха с нова професионална дейност, например продажба на бижута в интернет, водене на кулинарен блог или уебсайтове на клуб за селски домакини - казва Артур Кравчик.

Центрове за информация и планиране на кариера

Тук можем да намерим много форми на безплатна подкрепа, както когато сме безработни, така и когато искаме да сменим професията или да допълним квалификацията си.

Центровете се намират във войводски бюра по труда. Можем да се срещнем със съветник, с когото съвместно ще определим план за действие за увеличаване на шансовете за намиране или запазване на работа; с психолог, който ще определи нашите таланти и способности, ще засили мотивацията ни за действие и ще помогне за преодоляване на препятствията, присъщи на вярванията.

Можем също да извършваме тестови изпити, които улесняват разпознаването на индивидуални предпочитания, професионални предразположения или таланти. В CIiPKZ можем да участваме и в групови консултации и да намерим информация за професии, пазар на труда, курсове, обучения, проекти и работодатели. Можем да използваме и компютъра, за да пишемCV или вижте предложенията за работа.

Университети за втора и трета възраст

Въпреки че U3A са създадени предимно за социалното активиране на възрастните хора, понякога те провеждат и класове за професионална активация. Струва си да проверите в мястото си на пребиваване дали няма срещи с кариерен съветник или психологически семинари.

Интересна инициатива е Университетът за втора възраст, където можете да се запишете (често срещу заплащане) за компютърни уроци, курсове по английски език или фотографски семинари, след което можете да печелите пари, например като правите причастие и сватбени снимки

- Ние запълваме празнината между първата и третата възраст в процеса на учене през целия живот - казва Елжбета Цвиклинска-Кожуховска, основател на Университета за втора възраст.

- Важно е дамите да вярват в себе си и да променят посоката на мисленето си, например бившата директорка на училището вече може да дава частни уроци. Много от жените, които се възползваха от нашите часове, по-късно си намериха работа: някои създадоха компании, като онлайн книжарница, други станаха детегледачки. Един от тях завърши курс по компютърни умения при нас, след това друг и получи Европейски сертификат за компютърни умения. В момента тя е треньор и обучава други.

Професионален съветник

Дори ако смятаме, че знаем какво искаме да правим, и нашето CV и мотивационно писмо не предизвикват притесненията ни, срещата с кариерен съветник може да ни отвори очите за много аспекти, които не сме взели предвид, така че далеч.

Кариерният консултант ще ви помогне да превърнете доброто CV в отлично, ще разгледа опита ни в по-широка перспектива, в която ще забележим, че ако ни е трудно да намерим счетоводна работа, но нашето предимство е отлична организация на задачите, можем да се опитаме да потърсим работа в офиси за финансов анализ, администрация и организация на събития.

Ще ни помогне да се подготвим за интервюто, ще ни каже на какво да обърнем внимание и как да се справим с трудни въпроси. Търговските консултантски компании предоставят платени услуги. Безплатни професионални консултанти има в бюрата по труда на окръга и войводства и в някои центрове за социални грижи, където има и психолози, а можете да намерите и други форми на подкрепа.

Например в Центъра за социално подпомагане във варшавския Ursynów можете да си уговорите среща с кариерен консултант или психолог и да се запишете за групови семинари, които обхващат такива въпроси като техники за търсене на работа, подготовка за интервю и професионални самопредставяне, включително упражнения пред камерата, комуникация, асертивност и справяне сстрес.

Европейски фондове

Струва си да се информирате във войводските бюра по труда за конкретни дейности, финансирани от фондовете на ЕС.

Според експерт

Без цялостна помощ

Д-р Рафал Мустер от Института по социология на Силезския университет:

- Би било по-изгодно, ако помощта отиде крачка по-далеч от тази, предлагана от бюрата по труда. Че ще посегне към индивидуално консултиране и че ще бъде реинтегрирана на пазара на труда. Би било добре човек над 50 години, който е минал през етапа на индивидуално консултиране, да бъде насочен директно към субсидирана заетост, покривана от Фонда по труда или европейските фондове.

В момента няма обединение на дейности за подпомагане в едно цяло. Такъв положителен пример за всеобхватни дейности за активиране е проектът „Silesian Challenges”, който беше реализиран през 2014 г. 80 професионално неактивни жени – от всички възрасти – бяха обхванати от многонишкови дейности за 3 месеца: обучение, класове с грим художник и стилист и индивидуални коучинг сесии.

След завършване на проекта 92% от респондентите потвърдиха, че благодарение на участието си в него се намират по-добре на пазара на труда. Коефициентът на ефективност на заетостта достига 52,6%.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Психология