Системната терапия се използва предимно за управление на проблеми, които възникват в семействата, но не само - тя може да се използва и от двойки, чиито отношения не вървят добре. Системната терапия е доста интересна терапия поради няколко причини, една от които е, че за семейства с постоянни караници, терапевтът може… да препоръча „контролирани“ кавги. Прочетете какво представлява системната терапия!

Системна терапияе един от многото различни видове психотерапия. Сред тях можем да посочим например психодинамична психотерапия, когнитивно-поведенческа терапия или хуманистично-екзистенциална терапия. Началото на системната терапия е свързано с развитието на Общата теория на системите (OTS). Негов автор е австрийският биолог и философ Лудвиг фон Берталанфи, който разработва OTS през 40-те години на миналия век. Можете да разберете какво представлява системната терапия, като анализирате източника на името на този вид психотерапия. В превод от гръцки език системата се разбира като обект, който обикновено е по-голямо, съгласувано цяло. Това е основното допускане на системната терапия, т.е. фокусиране не само върху един пациент, търсещ психотерапия, но и върху цялата система, в която функционира такъв пациент.

Какво е системна терапия?

Психотерапията, провеждана според системен подход, се фокусира върху функционирането на цели системи. В такъв случай системата може да бъде предимно семейството, но и нейните по-малки елементи – системната терапия може да се използва както от родителите, така и от техните деца, и само от самите съпрузи. В системната терапия най-важното е да се анализират кръговите, а не линейните връзки, съществуващи в системата. При линейния подход се приема, че причината води до появата на следствие. Кръговият подход от своя страна предполага, че едно явление води до друго, което след това засяга друго явление. Това сложно изречение може да се обясни доста просто. Е, тук говорим например за събития, които се случват на принципа на порочен кръг. Едно палаво дете може да предизвика нарастващо нежелание у майката, от своя страна на наставлявания - чувството, че се увеличавадистанцията на родителя към него - в тази ситуация той може да покаже нарастваща степен на бунт срещу нея.

Системната терапия е свързана с няколко концепции, определящи функционирането на системитеПримерите за тях включват:

  • емоционално сливане(феномен, при който емоционалната връзка между някои членове на системата е толкова силна, че не се знае дали те изпитват своя собствена или наистина само на един човек емоции от системата);
  • морфогенеза(склонност на семейството да промени функционирането си);
  • триангулация(феномен, при който намаляването на напрежението между двама члена на системата се случва, когато те трябва съвместно да се справят с проблемите на друг член на системата);
  • морфостаза(способност на системата да поддържа постоянството си).

Терапевтите, провеждащи системна терапия, често са изправени пред доста трудна задача. Според предположенията на системната терапия те трябва да бъдат възможно най-неутрални. Ролята на системните терапевти определено не е да преценяват кой е отговорен за възникването на проблеми в дадена система. Лицето, което провежда терапията, трябва да наблюдава връзките и обратната връзка, съществуващи в системата, и след това - въз основа на своите наблюдения - да привлече вниманието на членовете на дадена система към отношенията между тях.

Има ситуация, при която системната терапия се провежда не от един, а от няколко терапевти. Това е не само за увеличаване на шанса терапевтите да бъдат неутрални. Особено изгодно е да се провежда системна терапия от двама терапевти (особено когато са от различен пол) в ситуация, когато терапевтичната система е двойка.

Системна терапия: какви са нейните приложения?

Най-лесният начин за сравняване на системата със семейната и наистина - системната терапия се използва предимно в семейната терапия. Този вид психотерапия може да помогне в случай на поведенчески разстройства при деца, ADHD или различни невротични разстройства. Системната терапия може да се провежда и в семейства с проблеми като:

  • хранителни разстройства (например анорексия или булимия);
  • психотични разстройства (напр. шизофрения);
  • зависимости (например алкохолизъм или наркомания);
  • разстройства на настроението (като депресивни разстройства).

Двойките, които изпитват различни проблеми в отношенията си, също могат да се възползват най-много от системната терапия. Този вид терапия може да работиподпомагане например на връзки, в които има постоянни кавги. Терапията за двойки може да се провежда и в ситуация, при която има проблеми, свързани с леглото в отношенията (например сексуална фригидност на един от партньорите или преживяване на преждевременна еякулация от любовник).

Разтвори, използвани по време на системна терапия

При системна терапия се използват доста интересни механизми, които могат да предизвикат изненада у участниците в терапията. Една от тях е екстернализацията. Това може да се обясни с примера на система, която докладва на терапевт поради наличието на хранителни разстройства в един от нейните членове - например анорексия. Понякога е полезно да се разграничи анорексията като отделно „същество“, допълнителен елемент от системата. Това ни позволява да погледнем на проблема от съвсем различен ъгъл, нещо повече - пациент, борещ се с анорексия, когато цялата негативна информация за анорексията не е насочена директно към него, а към анорексията (която в случай на екстернализация е отделна " субект") може да не се справя с негативните чувства, които може да е изпитал, когато критиката е била насочена към него.

Системната терапия също използва феномена на терапевтичния парадокс. В този случай например става дума за ситуация, в която семейството идва при терапевта, при което все още има кавги между тийнейджъра и родителите му. На такива хора, за тяхна изненада, терапевтът може… да препоръча да се карат. В такива случаи обаче обикновено се дават строги препоръки за подобни кавги, например това да се прави в определени часове и в определени дни от седмицата. Този вид терапевтичен парадокс има за цел да накара членовете на системата да осъзнаят, че определени явления - в този случай аргументи - са пряко повлияни от тях и тяхното възникване наистина зависи само от тях.

Струва си да се знае

Колко време отнема системната терапия?

Психотерапията често се свързва с досаден и дълготраен метод на лечение, но при системната терапия не е задължително да е така. За някои проблеми понякога може да е достатъчно да ги преодолеете само с няколко сесии на системна терапия. Интересното е, че срещите с терапевта в случай на системна терапия не трябва да се провеждат твърде често. Като стандарт те се случват на всеки 2-4 седмици - този път е да се гарантира, че системата - която е наясно с явленията, които се случват в нея - има време да ги "работи" и да въведе различни промени.

За автораЛък. Томаш НецкиЗавършил медицинския факултет на Медицинския университет в Познан. Почитател на полското море (за предпочитанеразхождайки се по бреговете му със слушалки в ушите), котки и книги. В работата с пациенти той се фокусира върху това винаги да ги изслушва и да отделя толкова време, колкото им е необходимо.

Категория:

Психология