Агресията, противно на външния вид, е доста сложен проблем - агресивното поведение е различно при децата и при възрастните. Можете да срещнете агресия практически във всяка среда – у дома, на работа, но и докато пазарувате или на почивка. Проверете какви са видовете агресия и какви са техните разлики и разберете дали е възможно да се лекува агресивното поведение.

Съдържание:

  1. Агресия: дефиниция
  2. Агресия: типове
  3. Агресия в една връзка
  4. Агресия по време на работа
  5. Агресия: лечение
  6. Агресия: къде да намеря помощ?

Агресия: дефиниция

Агресия- този термин произлиза от латинската дума "aggresio", разбирана като "атака" или "нападение". Има много различни дефиниции заагресия , но най-общо може да се опише като различни видове поведение, които - когато се проявяват от един човек - се предполага, че причиняват психологическа или физическа вреда на друг човек.

Много различни изследователи са се интересували и по същество все още се интересуват от причините за агресията. В днешно време можем да кажем толкова много – има много теории за това откъде идва агресивното поведение. В миналото - в зората на човешката история - агресията можеше да позволи например да се получи лидерство в група или по-добра храна.

Проявата на агресивно поведение в онези времена може да се обясни по някакъв начин. В момента обаче те вече са изключително социално неприемливи и затова толкова много учени търсят факторите, които водят до тях.

Възможните причини за агресия се вземат предвид, наред с другото, фактори като различни психични разстройства, но и соматични заболявания. Посочва се също, че различни вредни фактори на околната среда могат да представляват основата за агресивно поведение. Възможно е обаче също така да имаме известна чувствителност към агресия, просто кодирана в нашите гени.

Агресия: типове

Вероятно видовете агресия са известни много повече от причините за агресията. Основното разделение се отличава с:

  • физическа агресия (напр. удряне на някого) и
  • вербална агресия (включваща, например, насочване на някои обиди към друг човек).

Агресивното поведение също може да бъде разделено на няколко другиаспекти. Има вътрешна агресия (автоагресия), при която човек, например, причинява някаква вреда на себе си, както и външна агресия, тоест насочена към другите.

От своя страна други видове агресия могат да бъдат посочени по отношение на целта, която би трябвало да упражнява. Тук можете да споменете враждебна агресия, чиято задача е да причини болка или да нарани някого, както и инструментална агресия, чиято цел е например да премахне противника, да се отърве от конкуренцията (като пример можете да дадете фал в някои спортни игри).

Пасивна агресия

Един от по-интересните видове агресивно поведение е пасивната агресия. Хората, които го използват, понякога се описват като пасивно-агресивни или пасивно-агресивни.

Вероятно повечето от нас са попадали в ситуация, когато той стоеше пред нас, изглеждайки като напълно отпуснат, усмихнат човек, а в този момент ние просто бяхме раздразнени, ядосани или обратното - депресия и тъга.

Пасивната агресия - защото може да бъде свързана с гореописаната ситуация - дори се нарича сложно изкуство на злоупотребата. Хората, които го използват, често използват сарказъм и правят коментари, които са неприветливи към другите.

В същото време те обикновено го правят по замаскиран начин - като пример можете да дадете следното твърдение: "имате красива риза, наистина чудесен материал, но кройката е такава, че изглеждате изключително дебела в него".

Други примери за пасивна агресия включват умишлено закъснение за срещи, студено (в същото време успокояване, че всичко е наред) или отправяне на късни или погрешни молби към пасивния агресор. Пасивната агресия може да се срещне на много места - например в училище или на работа - но тя прави емоционалните отношения особено трудни, което ще бъде описано по-късно.

Агресия в една връзка

Можете да срещнете агресия навсякъде, но един от най-сериозните проблеми е, когато тя се появи между хора, които са най-близо един до друг. Агресията в една връзка е проблем от значителна степен.

Партньорът може да използва както физическа, така и вербална агресия. Особено труден е обаче ходът на тези емоционални взаимоотношения, в които една от страните проявява пасивно-агресивно поведение. В последния случай агресорът получава удовлетворение от поведението си и в същото време - обикновено осъзнавайки го - наранява другия.

Този вид агресия не винаги е очевидна: партньорът може в крайна сметка да действа студено или да игнорира нуждите и желанията на другия човек без обяснение. Въпреки това, когато в една връзка се появи пасивно-агресивно поведениеедно нещо може да се каже почти със сигурност: ходът на тази връзка няма да бъде лесен.

Тук е очевиден един аспект - определено не можете да се съгласите с агресивно поведение в една връзка. Чувствата от чувства, въпреки че когато станем жертви на агресия и искане тя да изчезне от връзката - или дори да ни убеждава да се възползваме от някаква терапия - не работят, най-вероятно за съжаление е невъзможно да имаме щастлив ход на такава връзка.

Агресия по време на работа

Феноменът мобинг е свързан с агресивното поведение в професионалната среда. Всеки може да бъде агресор на работа – колега от същата стая, човек, който се състезава с нас на подобна позиция или дори наш ръководител. Агресията по време на работа рядко приема формата на физическа агресия - можете да срещнете вербална или пасивна агресия много по-често там.

Струва си да се знае

Агресия при деца и агресия при възрастни

Агресивното поведение може да се прояви от хора на всякаква възраст, но детската агресия е различна от тази при възрастните. Основната разлика в този случай е основно защо хората от всички възрасти са агресивни.

В хода на живота моделът на агресивно поведение обикновено се променя. При децата обикновено преобладава инструменталната агресия, т.е. социално неприемливо поведение, което има за цел постигане на определена цел.

Въпреки това, със следващите години живот и придобиване на знания за функционирането на обществото, този тип агресивно поведение постепенно се измества и ако възрастен проявява агресивно поведение, той по-често принадлежат към групата на враждебната агресия.

Агресия: лечение

Понякога агресивно поведение се среща при най-близките до нас хора - партньор, деца или други членове на семейството. Може ли на такива хора да се помогне по някакъв начин? Разбира се, всичко зависи от това каква е вероятната причина за агресивното поведение.

Ако са причинени от някакво соматично заболяване - например хормонални нарушения - нормализирането им може да доведе до намаляване на честотата на атаките на агресия. В ситуация, в която агресията е свързана с някои психични разстройства, започването на терапия - било то фармакологична или работа с терапевт - може също да нормализира психическото състояние на пациента.

В някои случаи обаче агресорът не се бори нито с психични разстройства, нито с някакво соматично заболяване. Такива хора също могат да се възползват от помощта на специалисти - те искат да се борят с агресивното поведение, може да им се препоръча просто да отидат на психолог.

Важно

Агресия: къде да намеря помощ?

Агресията - под каквато и да е форма - просто наранява жертвите си по необикновен начин. Едно нещо е неоспоримо – на никого не може да бъде позволено да се държи. В ситуация, в която смятаме, че няма да се справим с агресията на любим човек - няма да ги убедим да се консултират с психолог или не виждаме шанс да променят поведението си - струва си да се свържете с някой от специализираните центрове, които помагат на жертвите на агресия.

Има много възможности, можете например да се обадите на Синята линия, можете да отидете в Центъра за интервенция при кризи (списъкът им е достъпен, между другото, на www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwien-kryzysowej ). Така че можете да получите помощ на различни места, но най-важното нещо е изобщо да посегнете към нея.

Мъжете по-често от жените имат проблем с агресията. Въпреки това, има и повече жени на терапии

- Противно на външния вид, участниците в класовете за заместване на агресия не са само мъже, жените съставляват приблизително 30-40 процента. участници – казва треньорката Марта Хендел. По-малкият им брой може да се дължи на факта, че жените по-често крият гнева си, не го изразяват с агресия, а по-скоро с викане.

Източник: Biznes.newseria.pl

Категория:

Психология