Спящото новородено не само почива. Докато спи, клетките в тялото и мозъка му се размножават и се произвежда хормон на растежа и белите кръвни клетки са необходими за борба с инфекцията. По време на съня на новородено бебе мозъкът също е изключително активен, където много бързо се създават нови връзки между невроните.

И докато всякодетеима различен дневен "лимит" на часовете, които трябва да спят, за да се чувстват добре и да процъфтяват, всички те са също толкова раздразнени, ако спят твърде малко. Така че нека се уверим, че те имат най-удобните условия засън . Проблемът е, че не винаги е толкова просто през лятото.

Раздразненията допринасят за проблеми със съня при новородено

През лятото триенето е по-често от всякога. Вината е високата температура на въздуха, която държи пелената мокра отдолу. Кожата около дъното ви се зачервява и боли. За да предотвратите това, сменяйте пелената на бебето на всеки два часа през деня (и когато бебето кака - веднага) и всеки път нанасяйте крем против триене.

Ако все пак се появят, измийте дъното си с топла вода, когато сменяте пелената и оставете бебето да лежи без пелена колкото е възможно по-дълго (свежият въздух ускорява заздравяването). Преди да го сложите, намажете кожата на вашето бебе с успокояващ крем.

Твърде високата температура причинява проблеми със съня на новороденото

Най-честата причина за летните проблеми със съня през нощта е твърде високата температура в стаята. През деня стените на къщите се нагряват, а през нощта се изпаряват, връщайки топлината. Ето защо, въпреки че навън е по-хладно, в стаята все още е горещо, както през деня.

Междувременно, за да може бебето да спи добре, в стаята не трябва да има повече от 20ºC. Ако температурата в апартамента е по-висока, малкото дете спи лошо, защото му е твърде топло. Какво можете да направите тогава?

  • Покрийте прозорците през деня, за да предотвратите прегряване на стаята (вече ще ви бъде много трудно да я охладите).
  • Преди да сложите детето си да легне, проветрете добре стаята, поне за четвърт час (препоръчително е да заведете детето в друга стая по време на проветряване). Ако въздухът, въпреки отворения прозорец, стои неподвижен и няма течение, можете да направите леко течение -уверете се обаче, че детето е извън въздушния поток.
  • Оставете прозореца леко отворен през нощта. Това ще поддържа стаята по-хладна. Не забравяйте обаче, че детето не трябва да се издухва на директен въздух, тъй като може да настине.
  • Облечете вашето малко дете според външната и вътрешната температура. В горещите нощи комбинезоните и бодитата са му достатъчни. Вместо да покривате бебето си с одеяло или юрган, покрийте го с платнена пелена. Не се притеснявайте, че краката или ръцете на вашето малко дете са студени – това е така, защото системата му за регулиране на телесната температура все още не работи както трябва. За да видите дали не му е твърде студено, докоснете врата му. Ако е горещо или потно, малкото дете е облечено твърде топло; ако е студено - това е сигнал, че детето трябва да се покрие допълнително. Ако тила е топъл и сух, тогава всичко е наред.
  • Помислете за закупуване на преносим климатик. Предимството му е, че може да стои навсякъде в апартамента и поддържа постоянна температура, избрана от потребителя. Някои модели обаче работят доста силно, така че трябва да разберете кой ще бъде най-тихият, преди да купите.

Комарите и черните мухи не позволяват на новороденото да заспи

Друга причина за проблеми със съня са комарите и пухът. Те не само ви пречат да заспите, но и ухапванията им са изключително досадни за бебето. Как да предотвратим това?

  • Инсталирайте мрежи против комари в прозорците. Специални мрежи против насекоми могат да бъдат закупени във всеки магазин за домакински уреди.
  • Разтрийте кожата на бебето с репелент (репелент за насекоми) - благодарение на това комарът или пухът няма да могат да усетят местата по кожата на бебето, които могат да бъдат пробити, така че няма да атакуват. Не забравяйте обаче, че не всеки препарат от този тип е подходящ за дете, така че трябва да поискате крем или гел за бебета в аптеката.
  • Ултразвуков репелер с електрическо захранване също е полезен за защита срещу насекоми. Това е малко устройство, което трябва да бъде поставено в контакт. Когато се активира, излъчва ултразвук, нечуван от хората, но непоносим за насекомите.
  • За всеки случай си вземете гел, който успокоява сърбежа и паренето след ухапвания от насекоми. Може би някой бездомен комар или пух ще ухапе бебето и сърбежът няма да му позволи да спи добре.

Проблеми със съня на новородено по време на ваканция

Също така на почивка бебето може да има проблеми със съня. Тук – освен горепосочените две причини – може да има стрес, причинен от пътуване и престой на ново място, непознато за бебето, както и аклиматизация. Какво да направя запомогнете на вашето малко дете да спи на ново място?

  • Помислете в какво ще спи вашето бебе. Малко дете, което още не е седнало, може да спи в добре познатата количка. За по-големите деца специалната кошара за пътуване е по-практична. Струва си да свикнете бебето си с нова мебел, преди да си тръгне - оставете го да спи в него няколко нощи у дома.
  • Вземете спалното бельо, в което детето спи у дома за пътуването. Не забравяйте и за любимата си играчка за пухкане.
  • Направете мястото, където бебето спи, възможно най-близо до дома. Струва си да поставите креватчето на място, подобно на това в къщата (например до стената, а не в центъра на стаята) и да се уверите, че другите елементи от оборудването на стаята (например лампа или нощно шкафче) са също подредени по подобен начин.
  • Трудно е да поддържате постоянен дневен ритъм по време на празниците, но си струва да се опитате да запазите времето за вечерно хранене, къпане и лягане възможно най-постоянни. Добре познатите ритуали ще накарат бебето да се почувства в безопасност и ще му помогнат да се адаптира по-добре към новото място.

Запушеният нос може да причини проблеми със съня на новороденото

Дори леката хрема е допълнителна причина за бебе, което все още не може да диша през устата. Бебето се опитва да диша, но не може – така че не е чудно, че вместо да заспи, започва да плаче. През лятото малките се простудяват, а виновна е разликата в температурите навън и на закрито (особено на климатик). Запушен нос може да има и напълно здраво бебе - нослето му е запушено от прах, прах и частици мръсотия, утаяващи се по лигавиците - затова имате впечатлението, че бебето задъхва при дишане. Как да му помогна?

  • Преди да сложите бебето си в леглото, сложете няколко капки физиологичен разтвор или спрей с морска вода (предлага се в аптеката) във всяка ноздра, за да разтворите всяка слуз.
  • Следващата стъпка е да почистите носа. Можете да премахнете разтворения секрет със специален аспиратор. Единият край на уреда трябва да бъде вмъкнат в бутониера, а другият - в устата. Силно течение на въздуха изсмуква секретите от носа. Наскоро се предлагат за продажба аспиратори с батерии с малък мотор, който генерира подходящо отрицателно налягане.
  • Можете да поставите две книги под краката на леглото отстрани на главата на детето. Благодарение на това главата ще бъде по-висока и бебето ще може да диша по-свободно.
  • Ако стаята е суха, трябва да включите овлажнителя на въздуха (това устройство работи и през лятото). Можете да смените овлажнителя, като поставите съд с вода, кояточрез парене ще овлажни стаята.

Категория:

Здраве на детето